Питание

Модные диеты по группам

тарелка с одним помидором

Когда вы посмотрите на этот список модных диет, некоторые из них могут показаться более странными, чем другие. Модные диеты приходят и уходят с годами, поскольку люди ищут быстрое решение проблемы потери веса вместо того, чтобы вести более здоровый образ жизни с помощью сбалансированной и питательной диеты.

Что такое модная диета?

Диета считается модной диетой, если она обещает нереальные быстрые результаты по снижению веса при соблюдении определенных правил диеты. Часто модные диеты очень быстро становятся популярными и вскоре теряют свою популярность. Эти типы диет обычно считаются нездоровыми специалистами в области медицины и питания, поскольку они не обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.

Список причудливых диет

Некоторые диеты в следующем списке могут относиться к более чем одному типу диетической группы, например, к диете с грейпфрутовым соком, которая относится к определенному типу пищи, а также к группе жидких диет. Перечисленные здесь причудливые диеты включены только в одну группу, даже если они могут попадать в две или более диетических групп.

Особые пищевые причудливые диеты

Существует множество популярных модных диет, в которых основное внимание уделяется одному определенному типу пищи в течение определенного количества дней или приемов пищи. К этой категории причудливых диет относятся:

  • Удивительная диета с арахисовым маслом
  • Диета с капустным супом
  • Куриный суп
  • Шоколадная диета
  • Кокосовая диета
  • Печенье Диета
  • Пейте пиво, ешьте мороженое и худейте
  • Пейте кофе и худейте
  • Пейте жидкости и худейте
  • Ешьте метро и худейте
  • Ешьте три яблока в день и худейте
  • Фруктовая диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Диета с грейпфрутовым соком
  • Мороженое Диета
  • Лимонадная диета
  • Диета с кленовым сиропом
  • Мастер очищающей диеты
  • Паста Диета
  • Картофельные чипсы
  • Салатная диета
  • Хлебно-масляная диета
  • Конфетная диета
  • Диета для похудения с быстрым прыжком
  • Суповая диета
  • Попкорновая диета
  • Диета из тунца

Модные диеты, которых следует придерживаться в течение определенного периода времени

Многие модные диеты предполагают выбор меню, разрешенный на определенный период времени. Эти диеты часто обещают, что определенная потеря веса произойдет в течение определенного периода времени.

  • Лунная диета
  • 3-дневная диета
  • 7-дневная диета
  • Семидневная диета «все, что можно есть»
  • Трехдневная диета с тунцом
  • Трехчасовая диета

Комбинированные белковые, жировые и углеводные диеты

Существует множество диет, основанных на различных комбинациях потребления белков, жиров и углеводов, таких как низкоуглеводные / высокопротеиновые или высокопротеиновые / низкоуглеводные. Многие диеты, попадающие в эту категорию, известны как причудливые диеты.

  • Диета для пресса
  • Диета Аткинса
  • План диеты Кимкинса
  • Низкоуглеводная диета
  • Низкоуглеводная — высокобелковая диета
  • Диета с низким содержанием жиров
  • Диета Скарсдейла
  • Диета Южного пляжа

Модные диеты, вызывающие химическую реакцию в организме, приводящую к потере веса

Некоторые модные диеты основаны на теории, согласно которой определенные продукты вызывают химическую реакцию в организме, в результате чего сжигается больше калорий, что приводит к потере жира.

  • Диета с яблочным уксусом
  • Беверли-Хиллз Диета
  • Бразильская диета
  • Диета по группе крови
  • Диета с химической реакцией
  • Голливудская диета
  • Диета метаболизма
  • Чудо-диета
  • Фиолетовая диета
  • Диета Святого Сердца
  • Сахарная диета

Необычные причудливые диеты

  • Будьте религиозны и худейте
  • Ешьте наоборот и худейте
  • Пост для похудания
  • Диета для похудания: 4 идиота
  • Иерусалимская диета
  • Ложь может помочь похудеть
  • Диета с отрицательной калорийностью
  • Диета с одним хорошим питанием
  • Диета ВВС России
  • Диета ленивой зоны
  • Портфельная диета
  • Диета Шангри-Ла
  • Выгуливание собаки и диета для похудания
  • Диета для похудания: 4 идиота
  • Зональная диета

Вывод

Есть много списков причудливых диет с вариациями перечисленных диет. У этих диет есть одна общая черта — обещание быстрой потери веса, как правило, без упражнений. Люди, сидящие на диете, должны знать о последствиях и опасностях, связанных с любой модной диетой, которой они, возможно, захотят следовать. Лучший метод похудения — это низкокалорийный сбалансированный план питания, который приводит к здоровой потере веса .

Похожие посты

Список продуктов без пшеницы

Каковы семь диетических рекомендаций?

Восемь недель до употребления цельных продуктов

Является ли целиакия наследственной?

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности