Люди, сидящие на диете, стремящиеся похудеть с Божьей помощью, перешли на библейскую диету. Эти диеты набирают популярность и становятся все более популярными в мире диет. Предлагают ли они успех? Как и в случае с любой диетой, есть истории успеха и есть неудачи. Продолжайте читать, чтобы решить для себя, подходит ли вам диета, основанная на Библии.
Что такое библейская диета?
Прежде чем думать, что библейская диета – это новая прихоть, подумайте еще раз. Если вы хоть немного знакомы с Ветхим Заветом, то знаете, что были сформулированы очень конкретные правила относительно чистой и нечистой пищи. Сегодня евреи, мусульмане и даже католики следуют определенным правилам в зависимости от времени недели или года и типа разрешенной или ограниченной пищи, поэтому диета, основанная на библейских верованиях, далеко не новая концепция. Разница между многовековыми верованиями и нынешними приверженцами диеты действительно включает новую категорию верующих.
Вы слышали все разговоры об органических продуктах и органическом образе жизни , и многие люди пошли еще дальше, веря в то, что употребление натуральных, органических продуктов – это благочестивый способ заботиться о своем теле. Многие принимают это за то, что некоторые считают чрезмерным употреблением в пищу только того, что можно выращивать, другими словами, овощей, фруктов и орехов – 4-дневный план питания на сыроедческой диете для новичков .
Чрезмерное потворство своим слабостям считается грехом против тела, а поскольку тело считается святым храмом Бога, то это также грех против Бога. Другими словами, ешьте только то, что нужно вашему телу, чтобы оставаться здоровым. Этот ход мыслей в значительной степени исключает сахар, белую муку и т. Д., Но вы уже знали, что для того, чтобы похудеть, вам нужно было сократить их, верно? Итак, какие существуют библейские диеты и работают ли они?
Диета с пониженным весом
Вероятно, самая известная диета, основанная на Библии, – это диета с отягощением . Его основательница Гвен Шамблин – дипломированный диетолог и создательница программ похудания «Исход из Египта». Согласно ее веб-сайту, «Мастерская по поднятию тяжестей проводилась в более чем 60 разных странах и более чем 60 деноминациях». Принципы этой диеты включают кормление сердца, чтобы накормить желудок. Основываясь на убеждении, что многие люди прибегают к еде для утешения, программа Шамблина побуждает людей сначала обратиться к Богу и есть только для того, чтобы питать тело, а не разум и сердце. Секрет похудения с помощью диеты с пониженным весом состоит из следующих пунктов:
- Научитесь кормить желудок только тогда, когда он действительно голоден.
- Узнайте, как кормить или питать страстную человеческую душу отношениями с Богом.
- Научитесь распознавать разные «голода» и не путать их.
Аллилуйя Акры Диета
Преподобный Джордж Малькмус – основатель компании Hallelujah Acres и ее диеты, также называемой Biblical Nutrition 101 . Согласно этому сайту, «Biblical Nutrition 101 предоставляет информацию, необходимую не только для восстановления здоровья, но и, в большинстве случаев, для защиты всей семьи от болезней». Он включает двенадцатинедельный курс, который можно бесплатно скачать прямо с сайта.
Maker’s Diet
Джордан Рубин создал Maker’s Diet как ответ на собственные проблемы со здоровьем. К 19 годам он уже страдал артритом, синдромом хронической усталости, диабетом и даже болезнью Крона. Знакомый рассказал ему о пищевых привычках библейских персонажей, и он принял это близко к сердцу, изучив пищевые привычки, изложенные в Ветхом Завете, и применил их к своему повседневному образу жизни. Основной принцип Maker’s Diet – есть пищу, Сыроедение: рецепты и список продуктов Богом и остающуюся в своей наиболее естественной форме; Другими словами, ешьте продукты с наименьшей обработкой. При таком способе мышления цельный апельсин полезнее, чем стакан апельсинового сока.
Ешьте умно
Хотя любая из этих диет может сработать для вас, помните, что вы никогда не должны резко менять свой диетический образ жизни, не посоветовавшись с врачом. При этом многие из этих и других ориентированных на Библию диет не связаны с определенной религиозной верой. Фактически, в некоторых из них даже есть истории успеха от людей, объявляющих себя нерелигиозными. Если вы хотите попробовать одну из этих диет, прочтите все факты и проконсультируйтесь с врачом. Удачи!