Питание

Программа сэнсэйской диеты

R-schwarzberg@119px.jpg
Доктор Роберт Шварцберг

Программа диеты сенсея подобна личному тренеру по диете прямо на вашем компьютере или мобильном телефоне. Слово « сэнсэй» в переводе с японского означает «учитель». Это точный термин для этой уникальной программы похудания. Узнайте больше из следующего интервью с доктором Робертом Шварцбергом, президентом Sensei, Inc.

Программа диеты сенсея

Недавно LoveToKnow смог поговорить с доктором Робертом Шварцбергом из Senei Weight Loss о его уникальной программе диеты. Он не только рассказал, как работает его программа, но и дал несколько полезных советов, которые помогут людям, сидящим на диете, добиться успеха.

Интервью с доктором Робертом Шварцбергом

О Сэнсэе

Что такое программа диеты сенсея? Сенсей — это совершенно новый подход к долгосрочному снижению веса. Он сочетает в себе новейшие технологии с проверенными стратегиями снижения веса и изменения поведения, чтобы помочь людям достичь своих целей по снижению веса. Сенсей дает возможность и обучает пользователей формированию здоровых привычек, которые сохранятся на всю жизнь.

Это похоже на то, что у вас под рукой есть собственный диетолог и тренер по здоровью, который предоставляет индивидуальные планы питания, еженедельные списки покупок, отслеживание целей и мотивационную поддержку прямо на ваш компьютер и мобильный телефон.

Компания Sensei была основана в 2005 году с акцентом на решениях для здоровья и хорошего самочувствия. Исполнительная команда Sensei состоит из опытных профессионалов в области беспроводных технологий, поведенческой психологии, медицины, питания и разработки программного обеспечения.

Это замена другим программам диеты?

Да, Sensei — это комплексная программа похудания. Программа Sensei создает индивидуальный план, предоставляя все инструменты, необходимые для достижения ваших целей по снижению веса, с учетом личных предпочтений, потребностей и повседневного образа жизни.

С нашей программой вам не нужно будет считать баллы или покупать обеды в упаковке. Сэнсэй органично вписывается в ваш день, позволяя есть то, что и где вам нравится, одновременно предлагая советы и поддержку. Сенсей даже дает вам свободу поесть в фаст-фуде и в ресторанах, предлагая вам самые полезные для здоровья варианты, а также советы по оформлению заказа.

Как это может улучшить другие диетические программы?

Персонализация и гибкость сенсея делают его прекрасным дополнением к любой диетической программе. Это избавляет от догадок при планировании, предоставляя еженедельные меню и списки покупок. Настраиваемые оповещения сенсея отправляются прямо на ваш телефон, чтобы побудить вас к более здоровому выбору пищи, по одному за раз. Мотивация следующего поколения, когда и где она вам нужна, в зависимости от ваших целей и задач.

Как это было разработано?

Sensei был разработан командой врачей, диетологов, поведенческих психологов и инженеров-программистов с целью создания инновационного решения для здоровья и хорошего самочувствия, превратив ваш мобильный телефон и персональный компьютер в персонального тренера, сенсея.

Каковы преимущества использования сенсея?

  • Сэнсэй составляет индивидуальный план, основанный на личных предпочтениях и образе жизни.
  • Сэнсэй способствует долгосрочному успеху через изменение образа жизни. Изменение, которое происходит как часть опыта наличия здорового, привлекательного меню и поддержки со стороны тренера по здоровью, когда и где вам это нужно.
  • Сэнсэй быстро приспосабливается к изменениям расписания или неожиданным желаниям, так что вы можете. Вы можете в любое время заменить отдельные продукты, приемы пищи, проверить свой список покупок и многое другое на своем телефоне или компьютере.
  • Сенсей дает вам свободу поесть в ресторанах, приготовить еду дома или найти подходящую кухню в аэропорту. Для нас здоровый образ жизни — это немного более здоровая версия того, что вам нравится есть и чем заниматься.
  • Сенсей — долгосрочное решение. С помощью этой программы вы научитесь здоровому образу жизни и правильному питанию, необходимому для похудения, и сохраните его на всю жизнь. Нет больше йо-йо диеты или волшебных таблеток. Сэнсэй — настоящий план для реальных людей.

Как долго кто-то должен заниматься этой программой?

Сэнсэй — это не диета для быстрого приготовления или причудливой диеты . Мы хотим, чтобы вы похудели и не теряли его. Чтобы изменить привычки, из-за которых вы в первую очередь прибавили в весе, нужно время.

По этой причине мы рекомендуем пользователям посвятить программе минимум три месяца. Как долго им нужно оставаться в программе, также зависит от их личных целей, от того, сколько веса им нужно сбросить и сколько поддержки им потребуется после того, как они сбросят вес.

Использование сенсея

Доступен ли Сэнсэй? Sensei не только доступен по цене по сравнению с другими популярными программами похудания, но мы сделали еще один шаг в экономии средств с помощью нашей бюджетной программы. Этот вариант включает в себя здоровые и вкусные блюда, разработанные с акцентом на недорогие ингредиенты, советы по покупкам и гибкость, которая позволяет вам воспользоваться купонами и специальными предложениями в магазинах. Сэкономьте более 20 процентов на ежемесячном счете за продукты.

Сложно пользоваться?

Если вы знаете, как пользоваться компьютером, вы можете использовать Sensei. После того, как вы зарегистрируетесь онлайн, информация и интерактивные сообщения будут отправлены прямо на ваш мобильный телефон, и вы сможете принять участие в одном клике.

Какие продукты есть в планах?

Все планы питания Сэнсэя основаны на легкодоступных здоровых продуктах питания. Эта программа не требует дорогих упакованных блюд, пищевых добавок или диетических продуктов. Если вы едите вне дома, едите фаст-фуд или любите готовить дома, Сэнсэй учитывает ваш образ жизни и предпочтения.

Сложно ли следить за кормлением семьи?

Поскольку план Сэнсэя основан на легкодоступном выборе здоровой пищи, любой может легко следовать этому плану и накормить семью. Вы даже можете приготовить то, что вы едите для своей семьи, с помощью нашего широкого выбора блюд и рецептов. Так все будут есть здоровее!

Советы по диете

Какие советы вы можете предложить, чтобы помочь людям придерживаться своей диеты?

  • Выберите диету, которая соответствует вашим потребностям и образу жизни. Если ваша диета трудоемкая или трудоемкая, у вас будет меньше шансов ее придерживаться.
  • Перестаньте думать об этом как о диете и примите новые здоровые привычки как образ жизни.
  • Найдите поддержку. Заручитесь помощью друга или тренера, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться с пути.
  • Будьте осторожны с собой. Вы не набрали вес в одночасье, поэтому расслабьтесь, когда дело доходит до его похудания. Сосредоточьтесь на меньших целях (возможно, для начала просто сбросьте 10 процентов вашего текущего веса) и по ходу празднуйте свои успехи.
  • Позвольте себе один «чит-день» в неделю. В этот день вы можете побаловать себя любимой едой (в умеренных количествах), чтобы не чувствовать себя обделенным, следуя своему плану здорового питания в оставшуюся часть недели.

Если вы ищете новую программу диеты, попробуйте программу диеты сенсея . Они даже предлагают бесплатную двухнедельную пробную версию на своем веб-сайте. LoveToKnow благодарит доктора Шварцберга за то, что он нашел время обсудить свою диету.

.

Похожие посты

Список продуктов без пшеницы

Каковы семь диетических рекомендаций?

Восемь недель до употребления цельных продуктов

Является ли целиакия наследственной?

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности