Даже если вы не можете стать участником популярного телешоу «Самый большой проигравший» , вы можете следовать плану питания самого большого проигравшего, чтобы стать таким же здоровым и стройным, как некоторые из крупных победителей шоу.
Здоровая диета
Один из наиболее важных способов, которыми тренеры шоу учат участников шоу худеть, – это план питания. Основной упор делается на здоровое питание, а также на то, чтобы каждый ел достаточно. Голодание не входит в план! Ваше тело нуждается в топливе для функционирования и в энергии, которую дают калории, для бега, прыжков, лазания и тренировок. Однако не все калории одинаковы.
Тренеры шоу, Боб Харпер и Джиллиан Майклс, призывают участников конкурса «Самый большой проигравший» подпитывать свое тело нужными калориями. Здоровое питание подчеркиваются в качестве важного компонента в направлении пригодного образом жизни.
Следуйте плану питания самого большого неудачника
Самый большой неудачник вдохновил многих людей на более здоровые изменения в своей жизни. Их поощряют вставать с дивана, двигаться и делать лучший выбор еды, не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы, но и для того, чтобы обрести уверенность в себе. Не все, кто попытается попасть на шоу, добьются успеха, но вы можете следовать плану питания и доставить все необходимое прямо к вашей двери.
План питания для самого большого неудачника подробно описывает, как будет выглядеть ваше еженедельное меню. Для вашего удобства блюда упаковываются и отправляются непосредственно вам. У вас есть возможность выбрать:
- Семь дней с закусками
- Семь дней без перекусов
- Пять дней с закусками
- Пять дней без перекусов
Блюда для гурманов готовятся и упаковываются для вас и отправляются к вашей двери. Нет ничего проще.
Когда подобный план питания связан с шоу, которое помогает людям похудеть и, надеюсь, избавиться от него, он должен быть хорошо сбалансированным и питательным. Если вы не знаете, что такое здоровые привычки в еде , возможно, именно такой план питания будет именно тем, что вам нужно.
Зачем беспокоиться?
Вы можете задаться вопросом, зачем кому-то платить за доставку еды, если они могут пойти в свой местный продуктовый магазин и сэкономить деньги на упаковке и доставке. Одним словом: удобство. Учитывая постоянно растущие требования, с которыми люди сталкиваются в современном обществе, легко понять, почему так много людей страдают лишним весом. Они работают много часов, обедают вне дома, и у них нет времени или сил, чтобы приготовить здоровую пищу дома. План питания, основанный на шоу, избавляет этих измученных людей от хлопот, связанных с покупками и приготовлением еды. Хотя всем не нужно удобство, если время является одним из оправданий того, что вы не питаетесь лучше, этот план питания позаботится об этом.
Преимущества
По этому плану вы будете платить от 119,95 до 169,95 долларов в неделю. Хотя для некоторых цена может показаться завышенной, для других преимущества перевешивают стоимость. Вот некоторые из преимуществ этого плана здорового питания :
- Никаких покупок: если вы выберете семидневный план, обо всем вашем питании позаботятся в течение недели. Это хорошо для людей, которые не любят делать покупки или просто не имеют времени.
- Полезно для здоровья: блюда для гурманов приготовлены так, чтобы они были вкусными и питательными. Вы получаете максимальную отдачу от затраченных калорий, поскольку в нем нет пустых калорий. Вы получаете отличный баланс углеводов, белков и жиров.
- Удобство: вы получаете доставку еды на неделю. Вам не нужно стоять в очереди в продуктовом магазине, вам не нужно задаваться вопросом, лучше ли красный картофель, чем картофель из Айдахо… все упаковано для вас. Также не нужно ничего готовить. Блюда предварительно приготовлены, поэтому все, что вам нужно сделать, это разогреть их.
- Нет подсчета калорий: вы едите то, что вам предусмотрено, не отслеживая количество калорий.
Недостатки
Помимо преимуществ этого плана питания, есть и некоторые потенциальные недостатки:
- Нет полностью вегетарианских блюд: в настоящее время нет питания строго для вегетарианцев. Хотя вы можете отказаться от мяса, это пустая трата денег и еды.
- Нет настройки: вы не можете настроить свои блюда, но должны принимать их точно в том виде, в котором они были упакованы.
Стоит учесть
Если вы перепробовали все существующие диеты и не можете похудеть, стоит попробовать этот хорошо сбалансированный план. Покупки, подготовка и приготовление пищи – все это позаботится о вас, но вам все равно придется заниматься спортом для достижения оптимальных результатов.