Независимо от того, страдаете ли вы глютеновой болезнью или просто чувствительны к глютену , Subway предлагает пункты меню для тех, кто придерживается безглютеновой диеты. Знать, какой из этих продуктов выбрать, может быть немного сложно, поэтому полезно иметь список продуктов Subway без глютена. Имейте в виду, поскольку Subway специально не предлагает безглютеновое меню , всегда существует риск перекрестного заражения.
Какие продукты Subway содержат глютен?
Все бутерброды Subway, подаваемые на хлебе, лепешках или английских маффинах, содержат глютен, согласно таблице информации о пищевой аллергии и чувствительности Subway . Следующие пункты меню в Subway содержат глютен:
- Все бутерброды подаются на хлебе
- Все обертывания
- Лепешка
- английские кексы
- Все квартиры
- Фрикадельки и маринара
- Салат маринара с фрикадельками
- Ощущение морепродуктов
- Салат с морепродуктами
- Салат терияки из сладкого лука и курицы
- Гренки
- Куриные полоски в глазури терияки
- Сырная пицца
- Говядина чили
- Сливочный суп с курицей и клецками
- Крем-суп из курицы и дикого риса
- Домашний куриный суп с лапшой
- Все куки
- Малиновый чизкейк
Супы
Наслаждайтесь следующими безглютеновыми супами Subway:
- Суп из черной фасоли
- Суп из брокколи и чеддера
Безглютеновые яйца, мясо, птица и морепродукты
Это богатое белком мясо и другие пункты меню, доступные в Subway, не содержат глютена, согласно таблице информации о пищевой аллергии и чувствительности Subway.
- Полоски бекона
- Резная индейка
- Котлета из курицы, запеченная в духовке
- Обычные куриные полоски
- Мясные комбо холодного отжима
- Обычный яичный омлет
- Белковый омлет
- Ветчина (черный лес)
- Итальянское мясо BMT (ветчина, пепперони и салями)
- Жареная говядина
- Курица в стиле гриль
- Острые итальянские мясные блюда (пепперони и салями)
- Стейк
- Тунец
- грудка индейки
Безглютеновые салаты метро
Наслаждайтесь следующими питательными безглютеновыми салатами Subway:
- Салат из курицы Баффало
- Салат из курицы и бекона
- Комбо-салат холодная нарезка
- Салат с ветчиной (черный лес)
- Итальянский салат БМТ
- Салат из запеченной курицы в духовке
- Салат из ростбифа
- Куриный салат в стиле гриль
- Салат из тунца
- Салат из грудки индейки
- Салат из грудки индейки и ветчины
- Острый итальянский салат
- салат из клуба метро
- Салат из стейка и сыра
- Салат с овощным наслаждением
Безглютеновые сыры
Все сыры Subway не содержат глютена и включают следующее:
- американский сыр
- Сыр чеддар
- Измельченный сыр чеддер Монтерей
- Измельченный сыр моцарелла
- сыр пармезан
- Пеппер Джек сыр
- Проволоне сыр
- швейцарский сыр
Безглютеновые овощи метро
Все свежие овощи Subway являются хорошим выбором для тех, кто придерживается безглютеновой диеты, и включают в себя:
- Латук
- Помидоры
- Соленья
- Шпинат
- Банановый перец
- Лук
- Халапеньо
- Оливки
Безглютеновые приправы
Большинство приправ Subway не содержат глютена. К ним относятся:
- Соус Баффало
- Заправка Цезарь
- Юго-западный соус чипотле
- Медово-горчичный соус
- Майонез (обычный и легкий)
- Горчица (желтая и коричневая)
- Масла
- соус Ранч
- Метро винегрет
- Сладкий луковый соус
- Уксус
- Гуакамоле
Основные советы, которые следует помнить
Несколько основных советов помогут вам избежать употребления глютена во время еды в Subway:
- Перекрестное загрязнение вызывает озабоченность, поскольку продукты без глютена часто готовятся с использованием того же оборудования, что и продукты, содержащие глютен, а поверхности для приготовления такие же, как и те, на которых готовятся продукты, содержащие глютен.
- За исключением салата терияки со сладким луком и курицей, салата с морепродуктами и салата маринара с фрикадельками, салаты Subway не содержат глютена.
- Все овощи и сыры Subway не содержат глютена.
- За исключением курицы в глазури терияки, фрикаделек и маринара, а также морепродуктов, белковые продукты Subway не содержат глютена.
- За исключением сухариков, приправы Subway не содержат глютена.
- Все десерты Subway содержат глютен.
- Весь хлеб, лепешки и английские кексы Subway содержат глютен.
Метро и безглютеновая диета
Subway предлагает широкий выбор безглютеновых продуктов . Тем не менее, убедитесь, что вы решаете проблему перекрестного заражения с человеком, который готовит вам еду, чтобы он мог принять надлежащие профилактические меры. Если вы очень чувствительны, как в случае глютеновой болезни, возможно, лучше вообще избегать Subway.