Похудение знаменитостей поражает и восхищает широкую публику. Вы видите это раз за разом – всего через несколько недель после родов знаменитые мамы возвращаются в своих «узких» джинсах. И кто не восхищался ошеломляющими изменениями, которые звезды мужского и женского пола вносят в фильмы? По словам Джеки Келлер, эксперта по питанию и основателя NutriFit, здоровое и быстрое похудение возможно для всех.
Знакомьтесь, Джеки Келлер
LoveToKnow (LTK): Расскажите нам о своем прошлом.
Джеки Келлер (Дж.К.): Я выпускник Университета Южной Калифорнии, посещал и закончил широко уважаемую программу профессионального обучения фитнесу UCLA. Я также посетил Le Cordon Bleu в Париже, Франция, для профессионального повара. Перед тем, как начать NutriFit в 1987 году, я почти 10 лет проработал в сфере управления отелями и ресторанами и закончил свою карьеру (не работала самостоятельно) в сфере высоких технологий в качестве директора по персоналу.
Тело после ребенка
ЛТК: Расскажите о Body After Baby . Что побудило вас написать книгу?
JK: Следуя собственному опыту рождения двоих детей и после многих лет работы с женщинами, которые разделяли одни и те же дилеммы, связанные с телесным телом и самооценкой в послеродовой период, у меня была возможность поработать с Умой Турман. Книга стала катализатором этой работы.
ЛТК: Вы сказали, что Ума Турман была вашим вдохновителем для Body After Baby . Как она тебя вдохновила?
JK: Огромный успех Умы помог мне поверить в то, что женщины повсюду могут извлечь выгоду из книги, в которой действительно есть все ингредиенты, необходимые для успеха в послеродовом периоде или нет. Это был самый простой и логичный способ поделиться информацией с большим количеством людей, я надеюсь.
ЛТК: Может ли «обычная» женщина без ресурсов Голливуда добиться таких же результатов?
JK: Без сомнения – 30-дневный план Body After Baby предназначен для ЛЮБОГО.
ЛТК: Безопасно ли быстрое послеродовое похудание?
Ю.К .: Организм предрасположен к похуданию в послеродовом периоде. Быстрая потеря веса может быть результатом правильной, хорошо сбалансированной программы, которая способствует постоянству усилий. Вот в чем суть плана Body After Baby . Это полностью безопасно, одобрено врачом, и скорость потери веса будет варьироваться от человека к человеку. Но безопасно и обычно быстро!
ЛТК: Это безопасно даже для кормящих мам?
JK: 30-дневный план для кормящих матерей. Для тех, кто не кормит грудью, каждый день дается рекомендация, какие продукты следует исключить из своего рациона. Этот план вообще не влияет отрицательно на выработку грудного молока.
ЛТК: Каковы основы вашего плана?
JK: Трехразовое питание, три перекуса в день, 1800-2200 калорий для кормящих мам, 1500-1600 калорий для не кормящих женщин (мам или нет), плюс 30 дней безопасных и эффективных движений, предназначенных для выполнения с минимальным оборудованием в экономный способ.
ЛТК: Это модная диета?
JK: Это вообще не диета. Это план здорового питания, который можно начать в любой момент и следовать ему всю жизнь.
ЛТК: Что бы вы хотели добавить?
JK: Я действительно считаю, что хорошее питание должно стать привычкой на всю жизнь – и относится к той же категории, что и хорошая гигиена. Это так просто!
Похудение знаменитостей
ЛТК: Похоже, что Здоровые диеты знаменитостей восстанавливаются до беременности в мгновение ока. Почему они набирают форму намного быстрее, чем среднестатистическая женщина?
JK: У них больше мотивации, чтобы сразу взяться за дело. Большинство из нас не думают, что будем «выставлены напоказ», и мы позволяем себе быть немного «ленивее» в этом отношении.
ЛТК: У какой знаменитости произошла самая заметная трансформация?
JK: Тиа Каррере и Ума Турман. Работа с Тиа Каррере была потрясающим опытом. Она очень практична, как и ее муж, фотокорреспондент Саймон Вакелин, чья любовь к ней проявляется в замечательных фотографиях, которые он сделал. У них есть сказочный дом с великолепным панорамным видом, и Тиа, которая действительно любит пешие прогулки и мероприятия на свежем воздухе, совершает ежедневные походы со своей малышкой Бьянкой, пристегнутой в переноске впереди (для обзора). Она полностью полагается на питание, как и ее муж – они оба используют NutriFit, чтобы оставаться здоровыми, а Тиа похудела на 50 фунтов, и выглядит потрясающе.
ЛТК: Сладкоежка когда-либо мешала знаменитостям похудеть?
JK: Когда я узнал, что Ума любит шоколад, я поставил перед собой задачу как можно чаще включать шоколадные десерты NutriFit! От мрачно насыщенного двойного шоколадного торта NutriFit до восхитительно декадентских пирожных NutriFit Fudgy Brownies – в меню Умы было достаточно здоровых лакомств, чтобы она была сосредоточена и «придерживалась плана», вместо того, чтобы баловаться M & M! Наблюдать, как она тренируется для некоторых из невероятных трюков / выстрелов в «Убить Билла», было действительно потрясающе – поскольку она довольно грозна, когда «летает по воздуху».
ЛТК: Вы работали с некоторыми из самых смешных мужчин Голливуда. На что это было похоже?
JK: Истерическое и настоящее удовольствие. Уилл Феррелл очарователен и никогда не отказывался от просьб об автографах. Он был щедрым на комплименты по поводу еды NutriFit.
Джордж Карлин очень милый. Он звонит нам, чтобы мы приготовили органические супы. Это так забавно, потому что он очень часто звонит и спрашивает: «Как насчет супа?», Как будто вы говорили с ним вчера. Билл Махер, ну, немного другой.
Мартин Лоуренс – крутой парень, но он очень серьезно относится к своей диете, и его хорошо обслуживает его очаровательная молодая жена Шамика Гиббс. Она настоящая красавица и весьма преданные мама и жена – «очень хорошо заботясь о своем мужчине» – это то, что эта мать трех маленьких девочек делает лучше всего!
Чтобы получить больше информации
- Узнайте больше о послеродовом плане похудания Джеки на сайте Потрясающие советы экспертов по похудению ребенка .
- Посетите сайт Джеки, JackieKeller.com .
- Ознакомьтесь с NutriFit .
- Купить Body After Baby на Amazon.com