Если вы ищете диету , основанную на Библии , подумайте о диете Аллилуйя, разработанной основателем Джорджем Малкмусом.
О преподобном Малькмусе
Преподобный Малкмус часто появляется на телевидении, включая 700 Club, Trinity Broadcasting, CBS, NBC, ABC Nightline, The Food Network, а также много раз на Fox News. Он также почти еженедельно дает дистанционные радиоинтервью на радиостанциях по всему миру.
Он написал следующие книги: «Почему христиане болеют», « Божий путь к безупречному здоровью» ; Послание надежды и исцеления и его последняя книга «Аллилуйя диета» , а также многочисленные компакт-диски и DVD. Его первая книга « Почему христиане болеют» разошлась тиражом в миллион экземпляров. Вы можете посетить его веб-сайт www.hacres.com или связаться с ним по электронной почте george@hacres.com
Как возникла диета Аллилуйи? Что в центре внимания?
В 1976 году, когда я был пастором церкви в северной части штата Нью-Йорк, мне сказали, что у меня рак толстой кишки. Незадолго до этого моя мать умерла в результате борьбы с раком толстой кишки. Мама прошла медицинский путь, и в момент ее смерти я чувствовал, что ее смерть была вызвана лечением, которое она получала от врачей, а не раком. Не желая идти медицинским путем из-за опыта матери в руках медицинского сообщества, я обратился к евангелисту в Техасе по имени Лестер Ролофф, который посоветовал мне изменить свою диету с стандартного американского сахарного десерта на основе мяса. , диета приготовленная пища, к диете Бытия 1:29 Библии, состоящей из сырых фруктов и овощей. Он также посоветовал мне пить много свежевыжатого овощного сока.
Я изменил диету в мгновение ока, и в течение года мой рак исчез. Этот опыт привел меня к изучению Библии, чтобы увидеть, что Библия говорит о диете, здоровье, образе жизни и т. Д. Я узнал, что Библия была не просто духовной книгой, но также содержала ответы на многие другие вопросы. в жизни.
Этот опыт исцеления и библейские исследования побудили меня начать «Аллилуйя Акра» в 1992 году. Моя жена Ронда, исцелившаяся от изнурительного артрита и потерявшая 85 фунтов на той же диете, которая принесла мне исцеление, была со мной. Мы начали Hallelujah Acres с целью просвещения христианского сообщества, а также всех, кто хотел бы слушать, что наши диеты создают большинство наших физических проблем, и что изменение диеты может исправить практически любую физическую проблему или предотвратить их появление. происходит в первую очередь.
За последние 16 лет Hallelujah Acres выросла с нас двоих до примерно двух миллионов человек во всем мире, соблюдающих диету Аллилуйя, которой мы учим, и десятки тысяч писали нам, что они вылечились от более чем 170 различных физических проблем после того же изменения диеты, которое привело к моему с Ронде исцелению.
Как долго вы почувствовали или увидели улучшение?
Это было почти мгновенно. Через несколько недель я почувствовал себя лучше, а через год моя опухоль размером с бейсбольный мяч исчезла. Это было много лет назад, и сегодня, 32 года спустя, в возрасте 74 лет, я чувствую и обладаю энергией, физическими и умственными способностями подростка.
Считается ли диета Аллилуйя сыроедческой? И почему люди не должны есть приготовленную пищу?
Диета Аллилуйя – это 85% сырая и 15% приготовленная чисто веганская (растительная) диета. Он не содержит продуктов животного происхождения. Продукты животного происхождения являются причиной большинства наших физических проблем. Диета Аллилуйя исключает весь рафинированный сахар, подавляющий иммунную систему, который вырубает саму систему, которую Бог дал нам для защиты от микробов, вирусов и бактерий. Мы также исключаем всю рафинированную муку, поваренную соль, трансжиры и кофеин.
Все животные, живущие в дикой природе, едят сырую пищу. Человек был создан Богом, чтобы есть пищу в сыром виде. Диета в Бытие 1:29, которую Бог дал Адаму и Еве, была на 100% сырой. Физическое тело каждого из нас – это живой организм, созданный Богом для питания сырой пищей. Вся приготовленная пища – это мертвая пища, а мертвая пища не может должным образом питать живые клетки, составляющие наш живой организм. Мы обнаружили, что большинство людей зависимы от приготовленной пищи, поэтому мы позволяем 15% нашего рациона составлять приготовленные овощи – запеченный сладкий картофель, цельнозерновые макаронные изделия, тушеные овощи и бобы. Эта приготовленная пища делает диету более приемлемой для большинства, и мы по-прежнему получаем те же результаты.
Сырые овощные соки являются самым важным ингредиентом диеты Аллилуйя, поскольку они позволяют питательным веществам достигать клеточного уровня, не проходя через пищеварительный процесс.
Что помогает людям сохранять мотивацию? Люди должны считать калории или углеводы?
В диете «Аллилуйя» нет подсчета калорий или чего-либо еще, и, что касается мотивации, обычно через несколько дней или недель человек начинает чувствовать себя лучше. Первое, что замечает большинство людей, – это прилив энергии. Затем, если они набирают лишний вес, обычно они начинают снижаться. (Одна женщина, сидящая на нашей диете, потеряла 185 фунтов всего за 15 месяцев на нашей диете.) Затем обычно следует исчезновение, одно за другим, любых физических проблем, с которыми этот человек, возможно, испытывал, прежде чем изменить диету. (Один мужчина сообщил о потере веса на 60 фунтов и исчезновении 28 различных физических проблем всего за 6 месяцев.) И затем приходит ясность ума. Многие люди сегодня испытывают ментальный туман из-за своей диеты и неспособности должным образом тренировать свое тело.
Каковы основы диеты Аллилуйя? Приведите пример обычного дня.
Для взрослых завтрак состоит из обезвоженного ячменного порошка под названием Barley Max или стакана овощного сока. Обед – это либо хороший овощной салат, либо сырые фрукты. Ужин – это большой овощной салат, за которым следует несколько вареных овощей. Цель состоит в том, чтобы поддерживать соотношение примерно 85% сырых и 15% приготовленных. Овощные соки употребляются в середине утра вместо кофе и пончиков и в полдень вместо шоколадного батончика. При желании их также можно употреблять чаще.
Приготовление сока, кажется, является важной частью диеты Аллилуйя. Получают ли люди достаточно клетчатки, если они пьют сок?
Соки – самая важная часть диеты Аллилуйя.. Когда мы едим сырые фрукты, овощи, семена или орехи и отправляем их через пищеварительный тракт, при переработке мы теряем не менее 65% питательных веществ. Когда мы удаляем клетчатку и пьем только сок, поскольку в ней нет клетчатки, она не подвергается пищеварительной обработке. Соки поступают в организм почти внутривенно и в течение нескольких минут строят клетки, составляющие нашу иммунную систему и основные органы тела, и производят энергию. Процент питательных веществ, которые достигают клеточного уровня при употреблении сока, превышает 92%, а не менее 35%, когда мы едим целую пищу. Но эти соки должны быть свежеприготовленными и сырыми. Соки, которые поставляются в контейнерах любого типа, были приготовлены для уничтожения ферментов, которые, если их не убить, могут вызвать порчу.
Организм действительно нуждается в клетчатке, и в сырых овощных соках клетчатки нет, но диета Аллилуйя обеспечивает гораздо больше клетчатки, чем любая другая диета, в остальной части потребляемых продуктов. Мало кто понимает, что в продуктах животного происхождения нет клетчатки, нет клетчатки в рафинированной муке, сахаре и т.д. Вот почему так много людей страдают запорами. На диете с высоким содержанием клетчатки «Аллилуйя» большинство проблем, связанных с запорами, быстро исчезают.
Вы рекомендуете добавки?
Я рекомендую всем людям, соблюдающим диету Аллилуйя или нет, принимать сублингвальную Все, что вам нужно знать о витамине B12 . Потребление продуктов животного происхождения не гарантирует достаточного количества B12. Омега-3 отсутствует почти во всех потребляемых сегодня диетах, и на диете «Аллилуйя» мы получаем их в виде льняного масла или молотых семян льна. Мы обнаружили, что рыбий жир, еще один источник Омега-3, часто бывает прогорклым. Йода сегодня не хватает в большинстве диет, поэтому мы рекомендуем добавки. Проблемы с щитовидной железой, вызванные недостатком йода, сегодня высоки. И последняя рекомендация, если человек живет в северном климате, особенно зимой, когда он получает очень мало солнца на свое тело, – добавка витамина D. (Эти добавки доступны в Hallelujah Acres .)
В социальном плане наше общество имеет тенденцию сосредотачиваться на еде как на поводе собраться вместе. Как вы порекомендуете человеку ориентироваться в социальной сфере питания и придерживаться своей диеты?
У нас с Рондой здесь никогда не было проблем. Если нас приглашают в гости, мы просто говорим им, что соблюдаем особую диету для нашего «здоровья», и поэтому мы не можем есть что-либо животного происхождения или продукты, содержащие рафинированный сахар. Большинство людей будут уважать это и приготовить картофель, зерно, макароны или другие овощные блюда. Иногда, если человек не знает, что подать, мы говорим ему, что принесем хороший салат, чтобы поставить на стол вместе с приготовленными им продуктами. Таким образом, у нас есть то, что мы можем съесть, что соответствует нашей диете.
Когда обедаете вне дома, это обычно очень просто. В стейк-хаусах обычно есть хороший салат-бар и печеный картофель. В обычном ресторане шеф-повар, если в меню нет ничего доступного, обычно готовит для вас хорошее веганское блюдо и часто даже подходит к столу, чтобы посмотреть, как вам понравилось то, что он приготовил.