Многочисленные бесплатные меню для диабетиков доступны в Интернете и по почте. Многие из этих меню просты в приготовлении, что упрощает планирование еды.
Где получить бесплатное меню для диабетиков
Вы можете найти бесплатное меню для диабетиков разными способами.
- Участвуйте в обмене рецептами. Если вы являетесь членом группы поддержки диабетиков в вашем районе или в Интернете, обмен рецептами – отличный способ улучшить качество еды. Участники обмениваются своими любимыми рецептами с другими, и многие из этих рецептов легко приготовить. Если вы не участвуете в обмене рецептами, почему бы не начать его?
- Спросите своего поставщика медицинских услуг. Врачи печально известны тем, что собирают многочисленные брошюры, образцы и другие публикации. У вашего врача могут быть небольшие буклеты с вкусными рецептами, но вы их никогда не увидите, если вы их не спросите. Спросите своего врача или его сотрудников о любых брошюрах с рецептами или брошюрах, которые они могут предоставить бесплатно.
- Заказ бесплатных публикаций по почте. Часто вы можете бесплатно заказать товар по почте. Такие сайты, как « Мои купоны», предлагают читателям множество бесплатных продуктов, которые вы просто регистрируете в Интернете и получаете по почте. К ним часто относятся публикации, связанные со здоровьем, например, меню и рецепты блюд для диабетиков.
- Искать в Интернете . Лучше всего поискать в Интернете бесплатные меню для диабетиков . Иногда вам достаточно зарегистрироваться на определенном сайте. Могут быть рецепты, которые можно скачать или распечатать.
Интернет-ресурсы
Где можно найти бесплатные рецепты и бесплатное меню для больных диабетом ? Мы поискали в Интернете и нашли несколько сайтов, которые могут оказаться полезными.
- Медицинские новости сегодня : этот сайт предоставляет семидневный план питания диабетиков с идеями на завтрак, обед, ужин и закуски.
- Журнал Diabetic Gourmet Magazine : этот сайт предлагает множество меню, включая американские, южные и испаноязычные.
- Американская диабетическая ассоциация : если вы не посещали этот сайт, вы упускаете массу информации. Просмотрите ссылки, такие как «Рецепт дня» и «Виртуальный продуктовый магазин», и убедитесь, что вы щелкнули ссылку «Поваренные книги и планировщики питания».
Добавьте разнообразия в свое диабетическое питание
Не соглашайтесь на одно и то же меню каждую неделю. Расширяйтесь и откройте для себя мир здоровой пищи и рецептов, идеально подходящих для ваших диабетических потребностей!