Если вы ищете способ включить в свой рацион больше овощей, спиральная овощерезка — это то, что вам нужно. Этот инструмент поможет вам приготовить овощную пасту, картофель фри, гарниры, салаты и даже вафли с различными полезными овощами, которые есть у вас дома. Принятие дневной дозы овощей не будет скучным или безвкусным, если вы воспользуетесь спиральной овощерезкой, также известной как спирализатор.
Способы использования спиральных слайсеров для пяти продуктов
Создавайте забавные и вкусные блюда с помощью спиральной слайсера различными способами из пяти разных продуктов, которые, вероятно, есть у вас дома прямо сейчас.
Сладкий картофель
Раскатайте сладкий картофель по спирали, чтобы приготовить пасту, картофель фри или даже вафли.
- Начните с того, что вымойте сладкий картофель, очистите его и разрежьте пополам.
- Присосите спирализатор к столешнице с помощью зажимов, которые входят в комплект, чтобы предотвратить его соскальзывание.
- Надежно поместите половину сладкого картофеля в спирализатор и вращайте рукоятку, чтобы сделать спиральки из сладкого картофеля, готовые для приготовления и использования в рецептах.
Попробуйте пасту из сладкого картофеля, картофель фри из сладкого картофеля с чесноком и паприкой или вафли из сладкого картофеля . Съешьте Рецепты сладкого картофеляРецепты свиной отбивной или даже украсьте традиционный ужин из Рецепты свиной отбивной своими спиралевидными ломтиками.
Цуккини
Спирализованные кабачки популярны в качестве гарнира или используются в качестве пасты для основного блюда.
- Тщательно вымойте кабачки и срежьте кончики. Большие кабачки разрезать пополам.
- Затем надежно поместите цукини в спирализатор и поверните ручку, чтобы создать спирали из цукини.
- Если хотите, используйте кухонные ножницы, чтобы разрезать длинную лапшу на более мелкие кусочки.
Наслаждайтесь спиральными цуккини в сыром или приготовленном виде. Попробуйте его вместо обычной макаронной лапши в рецептах с курицей и макаронных изделий, таких как спагетти с куриной карбонарой и паста из волос ангела с курицей пикката. В сыром виде их можно бросить в рецепты салатов из холодных макарон для миски с овощами или смешать с помидорами, сыром, маслом и травами для быстрого и сытного блюда.
Перец
Добавьте разнообразия цветов к здоровым блюдам, добавив по спирали красный, зеленый, оранжевый или желтый сладкий перец.
- После мытья перца срежьте стебель, чтобы начать процесс.
- Затем прикрепите спирализатор к столешнице и отцентрируйте в нем болгарский перец. Вращайте ручку, чтобы нарезать перец.
- Если вы закрутите по спирали семена перца изнутри, выбросьте эту часть и оставьте оставшуюся часть перца.
Наслаждайтесь сырым в закуске антипасто из болгарского перца. Готовые, добавить в блюда из куриного паприкаша обжаренный болгарский перец . Добавьте их в смесь фахиты на следующий вечер, посвященный мексиканской тематике.
Морковь
Нарежьте морковь в спирализаторе для пасты, гарниров, запеканок, салатов или забавных закусок.
- Вымойте морковь и срежьте кончики.
- Если у вас большая морковь, разрежьте ее пополам, а затем очистите ее перед тем, как положить на спиральную овощерезку.
- Поместите морковь в слайсер и покрутите ручку.
Сделайте спиральные полоски моркови, чтобы их можно было есть сырыми в 3 рецепта вкусных нарезанных салатов . Замените традиционную пасту и приготовьте морковную лапшу с арахисовым соусом для блюда в тайском стиле.
Яблоки
Вы даже можете нарезать спиральными овощами свои любимые фрукты, такие как яблоки и груши.
- Тщательно вымойте яблоко и удалите плодоножку.
- Поместите все яблоко в слайсер и поверните ручку по часовой стрелке, чтобы приготовить питательное сладкое лакомство.
Попробуйте спиральные яблоки в салатах, таких как Вальдорфский салат, или в качестве гарнира к сытному Рецепт овсяной кашицы завтраку. Пирог и другие десерты, например, яблочная крошка в спирали, также идеально подходят к нарезанным таким образом фруктам.
Типы спиральных овощерезок
На выбор предлагается множество спиральных овощерезок, каждая из которых обладает своими достоинствами.
- Paderno Spiralizer : этот спирализатор для столешницы может быть прикреплен к вашей столешнице с помощью всасывания и поставляется с тремя сменными лезвиями. Обычно это стоит около 42 долларов.
- Inspiralizer Pro : Inspiralizer Pro также может быть прикреплен к вашей столешнице, но поставляется с лезвиями четырех разных форм — для создания лапши феттучини, ленточной лапши, овощей в форме спагетти и лапши лингвини. Этот товар стоит около 50 долларов.
- KitchenAid Spiralizer : этот инструмент обойдется вам примерно в 100 долларов, но поставляется с пятью лезвиями. Кроме того, эта спиральная овощерезка является электрической, поэтому ручной труд (скручивание овощей или вращение рукояток) не требуется.
- Veggetti Pro : эта настольная спиральная овощерезка продается по цене около 25 долларов и поставляется с тремя сменными лезвиями для создания тонких спиралей, толстых спиралей и картофельных чипсов или луковых колец. Бренд Veggetti также предлагает карманный вариант за 15 долларов.
- Бренд спирализатора : этот спирализатор без бисфенола А поставляется с четырьмя съемными лезвиями, щеткой для очистки и двумя книгами рецептов. Изделие обойдется вам примерно в 20 долларов.
- Ручной спирализатор OXO Good Grips® : Ручные спирализаторы, такие как OXO, обычно дешевле и занимают меньше места, чем те, которые вы прикрепляете к столешнице, но они более трудоемки. Такие слайсеры требуют ручного скручивания овощей и обойдутся вам примерно в 15 долларов.
Нижняя линия
Использование овощного спирализатора — отличный способ добавить в свой рацион больше овощей креативным, но вкусным способом. И что самое приятное, доступны различные овощерезки, соответствующие вашим потребностям и бюджету.