Питание

Рецепт французского лукового супа без глютена

Французский луковый суп

Ингредиенты

4 порции

  • ¼ стакана несоленого сливочного масла
  • 3 большие желтые луковицы, тонко нарезанные
  • ¾ чайной ложки морской соли
  • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
  • 1 столовая ложка универсальной безглютеновой муки
  • ½ стакана сухого хереса
  • 5 стаканов несоленого безглютенового говяжьего бульона
  • 1/8 чайной ложки свежемолотого черного перца
  • Щепотка хлопьев красного перца (по желанию)
  • 4 ломтика поджаренного Рецепты безглютеновой хлебопечки
  • 8 унций тертого швейцарского сыра

инструкции

  1. Добавьте лук, соль и тимьян и готовьте, периодически помешивая, пока лук полностью не карамелизуется (от 30 до 40 минут).
  2. Добавьте муку. Готовьте, постоянно помешивая, в течение одной минуты.
  3. Добавьте херес и готовьте, постоянно помешивая, в течение одной минуты.
  4. Добавьте говяжий бульон, черный перец и хлопья красного перца. Увеличьте огонь до среднего и доведите бульон до кипения. Тушите, помешивая, две минуты.
  5. Разогрейте жаровню вашей духовки на высокой температуре и отрегулируйте решетку до верхней четверти духовки.
  6. Разлейте суп по четырём жаропрочным мискам. Положите на каждую тарелку тост, а затем посыпьте тост сыром.
  7. Поджарьте на гриле, пока сыр не станет коричневым и не начнет пузыриться, около двух минут.
  8. Подавать немедленно.

Вариации

Попробуйте один из этих вариантов, чтобы настроить рецепт:

  • Замените херес красным вином или красным винным уксусом в равном количестве. Красное вино будет иметь более насыщенный вкус. Красный винный уксус будет немного более кислым.
  • Для горчичного вкуса добавьте в бульон 1 столовую ложку дижонской горчицы, прежде чем добавлять ее в кастрюлю.
  • Добавьте 1 стакан нарезанных грибов. Готовьте с луком последние пять минут перед добавлением муки.
  • Вы также можете варьировать тип сыра. В то время как сыр грюйер является классическим выбором, подумайте о том, чтобы попробовать сыр чеддер, сыр монтерей джек или более мягкий сыр, такой как Как есть сыр бри .

Место хранения

Храните суп отдельно от хлеба и сыра в холодильнике до трех дней или в морозильной камере до шести месяцев. Разогрейте на плите, а затем соберите с хлебом и сыром перед подачей на стол.

Похожие посты

Список продуктов без пшеницы

Каковы семь диетических рекомендаций?

Восемь недель до употребления цельных продуктов

Является ли целиакия наследственной?

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности