Здоровье

Тайм-менеджмент для студентов вузов

Книги и часы

Тайм-менеджмент для студентов университета имеет решающее значение для их академического успеха. Когда учащиеся переходят от учебы в средней школе к колледжу или университетской жизни, им часто трудно управлять своим временем.

Стресс тайм-менеджмента в колледже

Одна из причин, по которой обычно возникают трудности, заключается в том, что учащиеся не готовы к основным академическим различиям между средней школой и студенческой жизнью. Другая причина заключается в том, что многие студенты колледжей впервые живут вдали от дома. Эти студенты не привыкли свободно распоряжаться своим временем и часто попадают в непродуктивную рутину. Многие студенты тратят свое время, даже не осознавая этого. Прежде чем они узнают об этом, их задания и проекты должны быть выполнены, и это время экзамена. Это часто приводит к долгим напряженным дням и ночам работы над бумагами и зубрежкой перед экзаменами.

Ниже приведены несколько основных различий между средней школой и университетской жизнью:

  • В старших классах учителя напоминают ученикам о заданиях и предстоящих экзаменах. В колледже студенты несут ответственность за чтение текстов, выполнение заданий и подготовку к экзаменам самостоятельно.
  • Учителя старших классов обычно повторяют задания по чтению в классе, в то время как профессора университетов обычно расширяют назначенное чтение.
  • Учителя в старших классах охватывают весь важный материал и резюмируют то, что учащиеся должны изучить. В колледже студенты несут ответственность за изучение материала самостоятельно.
  • Учащиеся старшей школы должны посещать все занятия. Во многих случаях посещение университетских занятий не является обязательным.

Хотя между старшей школой и студенческой жизнью существует гораздо больше различий, всего лишь по этим нескольким примерам легко понять, почему студенты университетов должны обладать отличными навыками тайм-менеджмента.

Тайм-менеджмент для студентов вузов

Научиться эффективно управлять своим временем стоит затраченных усилий. Как только вы освоите навыки тайм-менеджмента и будете использовать наиболее подходящие для вас инструменты тайм-менеджмента, вы почувствуете меньше беспокойства и стресса. Узнав, как стать организованным и эффективно использовать свое время, вы почувствуете, что лучше контролируете свою жизнь, станете более продуктивными и на самом деле у вас будет больше времени, чтобы расслабиться и насладиться своим свободным временем.

Инструменты тайм-менеджмента

Используйте инструменты управления временем, которые работают для вас, такие как:

  • Организатор тайм-менеджмента или планировщик
  • Планировщик дня
  • Журнал действий
  • Календарь
  • Электронные или онлайн-органайзеры

Техники тайм-менеджмента

Потратьте время на изучение и использование следующих методов управления временем, которые помогут вам максимально эффективно использовать каждый день, поскольку вы почувствуете повышение производительности за счет эффективного управления своим временем.

  • Используйте журнал активности, чтобы узнать, куда на самом деле уходит ваше время. Ведение журнала активности помогает избежать прокрастинации и потери времени.
  • Составьте список приоритетных дел, в котором самые важные задачи будут вверху, а вниз — наименее важными. Многие студенты считают, что наличие ежедневного и еженедельного списка дел полезно. Приоритизируя свои задачи, вы знаете, что самое важное и что нужно сделать в первую очередь.
  • Планируйте свое время, оставляя время для себя. Это поможет вам реалистично относиться к расписанию и к тому, сколько вы можете сделать за определенное время.
  • Ставьте перед собой реалистичные цели. Постановка целей помогает мотивации, а успешное достижение целей укрепляет уверенность в себе.

Советы по тайм-менеджменту для студентов

  • Потратьте время, чтобы изучить навыки тайм-менеджмента и применить их на практике.
  • У каждого есть время дня или биологический прайм-тайм, когда он делает свою лучшую работу. Это может быть раннее утро, вечер или поздняя ночь. Определите свое прайм-тайм, время, когда у вас больше всего энергии и вы выполняете больше задач, и планируйте использовать это время для самых важных задач.
  • Преодолейте прокрастинацию. Если вы обнаружите, что прокрастинируете, посмотрите на задачу и разбейте ее на более мелкие, выполнимые задачи. Таким образом, вы не будете чувствовать себя настолько подавленным.
  • Перестаньте быть перфекционистом.
  • Научитесь говорить нет.
  • Держите при себе небольшой блокнот или цифровой диктофон, чтобы записывать важные вещи, которые возникают.

Ресурсы по тайм-менеджменту для студентов


Эффективное использование тайм-менеджмента для студентов университетов обычно влияет на их оценки и, в конечном счете, на их профессиональную жизнь.

Похожие посты

Способы контролировать гнев

Травы для инфекций носовых пазух

Факты об одуванчике

Продукты для сужения пор

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности