Дефицит витамина К представляет серьезную опасность для здоровья и может возникнуть в любой момент жизни человека. Это питательное вещество необходимо для правильного функционирования организма. Дефицит может вызвать ряд серьезных последствий для здоровья.
Причины дефицита витамина К
К счастью, дефицит этого важного витамина встречается редко. Иногда потребление с пищей может быть просто недостаточным, но чаще всего дефицит является результатом одного из нескольких заболеваний, которые могут снизить абсорбцию или синтез витамина. Например, заболевания печени, такие как цирроз, могут привести к дефициту. Заболевания желчевыводящих путей, такие как непроходимость общего протока, могут ухудшить скорость всасывания, ограничивая доступность солей желчных кислот.
Другая причина – мальабсорбция питательных веществ. Чтобы витамин К синтезировался в кишечнике, ворсинки должны быть здоровыми. Общим симптомом больных глютеновой болезнью является Какова работа Вилли? вызванное аномальной аутоиммунной реакцией. Ворсинки перестают функционировать должным образом, вызывая недоедание.
Некоторые лекарства могут препятствовать усвоению витамина К. Антикоагулянты или препараты, разжижающие кровь, могут блокировать действие витамина К, создавая сценарий дефицита витамина. Цефамандол, используемый для лечения пневмонии или инфекций мочевыводящих путей, также может нарушать всасывание витамина К. Если вы принимаете эти лекарства, вам следует обсудить возможность дефицита с вашим врачом.
То, как проявляется дефицит, во многом зависит от возраста, в котором он возникает. Младенцы могут иметь дефицит витаминов из-за низкой скорости передачи через плаценту. Если мать принимает противосудорожные препараты, нерожденный ребенок также может подвергаться риску. Когда ребенок рождается, геморрагическая болезнь может возникнуть в течение нескольких дней после рождения.
Иногда, однако, диетическое потребление может быть просто недостаточным.
Симптомы дефицита
Классическим симптомом этого заболевания является аномальное кровотечение. У младенца может быть кровотечение из области пупка, из любого места, где была сделана инъекция, или из полового члена, если ребенок был обрезан. Более серьезные осложнения включают внутричерепное кровоизлияние. При отсутствии лечения дефицит может привести к летальному исходу.
У взрослых симптомы дефицита аналогичны и чаще всего связаны с необычным или чрезмерным кровотечением. Вы можете обнаружить, что порезы медленно свертываются. Вы также можете легче получить синяк. Видимые синяки указывают на кровотечение под кожей.
Другие симптомы включают чрезмерное менструальное кровотечение, кровотечение из носа и кровоточивость десен. Кровоизлияние может произойти в желудочно-кишечном тракте или в яичниках.
Лечение дефицита
Раннее выявление и лечение необходимы, чтобы избежать осложнений, связанных с дефицитом витамина К. Ваш врач может провести тесты на свертываемость крови, чтобы определить время свертывания крови. Инъекции витамина К могут исправить состояние. Однако в тяжелых случаях может потребоваться переливание крови.
Предотвращение недостатков
Поскольку большая часть витамина К поступает в организм из пищевых источников, важно потреблять достаточное количество этого питательного вещества. Диетические источники включают:
- Шпинат
- Цветная капуста
- Капуста
- Печень
- соевые бобы
- Брокколи
- швейцарский мангольд
- Петрушка
- Кале
- Кресс водяной
Совет по пищевым продуктам и питанию (FNB) Института медицины рекомендует взрослым женщинам получать не менее 90 мкг в день. Взрослые мужчины должны получать 120 мкг в сутки.
Во многих случаях вы можете избежать дефицита витаминов, придерживаясь сбалансированной диеты. Из-за своей жизненно важной роли в свертывании крови витамин К занимает одно из первых мест среди 13 основных витаминов. Когда ваша мама говорила вам есть овощи, она помогала вам предотвратить серьезные осложнения, связанные с недостаточным питанием.