Если у вас ограниченная подвижность, вы восстанавливаетесь после болезни или операции, у вас нет собственной кухни, вы хотите сбросить лишний вес или вам просто не хватает времени на приготовление еды или покупку продуктов, доставка готовой еды может помочь вам. . Зная больше о каждом типе услуг, вы сможете определить, какой из них вам подходит.
1. Свежее
Если вы придерживаетесь безглютеновой диеты , вам подойдет служба доставки Freshly . Freshly предлагает полностью приготовленные блюда из натуральных и свежих ингредиентов; просто нагрейте и подавайте. Некоторые ключевые особенности Fresh food включают:
- Не содержит глютен
- Блюда с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов
- Все натуральные ингредиенты
- Полностью готово — просто разогрейте
- Без обработанного сахара
Рецензенты говорят, что эти блюда удобные, вкусные и свежие, при условии своевременной доставки. Однако некоторые клиенты утверждают, что еда слишком соленая. Содержание натрия в свежих блюдах выше, чем в других службах доставки еды, поэтому следите за потреблением натрия, чтобы быть уверенным, что вы не превышаете 2400 миллиграммов в день .
Стоимость: от 10 до 12 долларов за один прием пищи, в зависимости от того, сколько блюд вы заказываете.
2. Синий фартук
Если вы любите готовить, но не любите покупать продукты, рассмотрите вариант Blue Apron в качестве службы доставки еды. Ингредиенты доставляются прямо к вашему порогу; просто используйте заранее отмеренные ингредиенты для приготовления блюд в соответствии с инструкциями.
Blue Apron — это вариант доставки еды с восторженными отзывами. Адвокат потребителей присвоил этой услуге 5 из 5 звездных оценок, а Blue Apron получил награду Webby за лучшую еду и напитки. Некоторые из основных моментов блюд Blue Apron Meals включают в себя:
- Натуральное мясо без гормонов и антибиотиков
- Предварительно отмеренные ингредиенты
- Еженедельные оригинальные рецепты
- Широкий выбор рецептов и кухонь
- Вегетарианские варианты
Стоимость: от 8 до 10 долларов за обед.
3. Лучшие блюда от шеф-повара
Если вы придерживаетесь палеодиеты или хотите похудеть, подумайте о питании от Top Chef Meals . Эта служба доставки еды получает 8 из 10 звезд от обозревателей, которые утверждают, что блюда легко заказать, они предлагают отличное разнообразие, имеют восхитительный вкус, хорошо разделены на порции и отлично подходят для пожилых людей. Еда также более бюджетная, чем у некоторых конкурентов. Основные моменты включают:
- Пакеты индивидуального плана питания
- Блюда полностью приготовлены; просто нагрейте и наслаждайтесь
- Доступны блюда с высоким содержанием белка для похудения
- Варианты палео еды
- Варианты похудания
- Старший дружелюбный
Стоимость: входные билеты начинаются от 6 долларов.
4. Пурпурная морковь
Если вы придерживаетесь веганской диеты, в Purple Carrot есть множество вариантов доставки еды для вас. Consumer Reports дает Purple Carrot оценку «очень хорошо» за общий вкус и полезность из-за высокого содержания клетчатки и более низкого содержания натрия по сравнению с другими услугами. Ключевые компоненты Purple Carrot включают:
- Веганские блюда
- Без генетически модифицированных продуктов (без ГМО)
- Большинство продуктов органические
- Свежие пищевые ингредиенты доставляются предварительно порционированными; готовить еду самостоятельно
- Блюда, богатые цельнозерновыми, овощами и бобовыми
Стоимость: от 9 до 12 долларов за тарелку.
5. Rawvolution
Если вы придерживаетесь сыроедения, у вас практически нет времени на приготовление еды, рассмотрите Rawvolution как службу доставки еды. Mensfitness.com предлагает Rawvolution как хороший вариант для активных взрослых, которые ищут быстрые и легкие сырые блюда. Но вы должны жить в районе Лос-Анджелеса, чтобы воспользоваться этой услугой. Основные моменты включают:
- Все блюда сырые, веганские и органические.
- Еженедельная доставка коробок с питательными веществами, в которые входят два свежеотжатых сока, четыре гарнира, четыре основных блюда и два десерта.
- Доставка осуществляется только в округ Лос-Анджелес.
Стоимость: 120 долларов за коробку.
6. Домашнее бистро
Если у вас есть особые диетические предпочтения из-за определенных заболеваний, домашнее бистро может быть именно тем, что вам нужно. Эта услуга признана лучшей по версии Top Consumer Reviews и имеет оценку 5 из 5 звезд. Домашнее бистро предлагает широкий выбор вкусных приготовленных блюд и подходит для особых диетических потребностей, предлагая полезные для сердца, вегетарианские блюда, палео, без глютена, поддержку рака, диабет, с низким содержанием натрия, для похудания, с низким содержанием углеводов и для пожилых людей. -дружелюбное питание. Ключевые компоненты включают:
- Блюда приходят приготовленными; просто нагрейте и наслаждайтесь
- Питательные блюда для особых диетических потребностей (здоровые для сердца, вегетарианские, палео, безглютеновые, поддержка рака, диабет, с низким содержанием натрия, потеря веса, с низким содержанием углеводов и для пожилых людей)
- 100% гарантия удовлетворения
- Мясо без гормонов и антибиотиков
Стоимость: от 10 долларов за еду (от 4 до 6).
7. Персиковое блюдо
Вы жаждете еды в южном стиле? Если это так, подумайте о Peach Dish как о службе доставки еды. Forbes.com считает Peach Dish одним из лучших блюд, так как в нем есть основное блюдо в южном стиле и гарнир, а также овощи. Peach Dish также предлагает вегетарианские и безглютеновые блюда, а также блюда, содержащие питательные суперпродукты. Ключевые компоненты блюд из персикового блюда включают в себя:
- Доставка свежих ингредиентов; вы готовите еду
- Имеются десерты
- Вегетарианские варианты
- Безглютеновые варианты
- Блюда в южном стиле
Стоимость: варьируется (около 12,50 долларов за обед).
8. Бистро MD
Если ваша цель — похудеть, подумайте о Bistro MD как о эффективном способе похудания. Top Consumer Reviews оценивает Bistro MD как одну из лучших служб доставки еды, когда вы хотите похудеть, потому что она предлагает предварительно порционные, низкокалорийные, питательные блюда (с прекрасным вкусом) и консультации по снижению веса. Ключевые концепции этой услуги включают:
- Разработано врачом и командой диетологов
- Низкокалорийные меню для похудения, содержащие около 1200 калорий в день
- Доказанный успех похудания
- Безглютеновые варианты
- Диабетические варианты
- Менопауза и варианты программы для пожилых людей
- Рекомендации по снижению веса от диетологов и профессионалов в области фитнеса
Расходы:
- 135 долларов за 7-дневную программу (все питание включено)
- 112 долларов за 5-дневную программу (все питание включено)
Что выбрать?
Все обсуждаемые услуги по доставке еды выгодны, если у вас мало времени (или вы не можете) готовить еду или покупать продукты. Лучший вариант для вас зависит от вашего индивидуального здоровья или диетических потребностей, бюджета и вкусовых предпочтений.