Вяленая говядина — вкусная закуска, но у некоторых людей она вызывает зубную боль. Если вы испытываете боль во время или после поедания вяленой говядины и задаетесь вопросом, почему, есть логическое объяснение.
Причины отрывистости вызывают зубную боль
Хотя нет никаких научных исследований о том, почему вяленое мясо вызывает зубную боль, изучение известных причин зубной боли помогает решить загадку.
Повторяющееся жевание
Вяленая говядина твердая и жевательная, и ее нужно есть больше, чем мягкую пищу. Перед тем, как проглотить кусочек, его нужно много разжевать. Повторяющееся жевание оказывает давление на зубные нервы, что может вызвать боль. По данным Medline Plus , физическая нагрузка на зубы может вызывать симптомы височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), такие как боль при укусе или жевании, боль в челюсти, затрудненное открытие рта или боль в лице.
Кусаться
Чтобы откусить вяленое мясо, нужно приложить немало усилий. Дополнительно, чтобы закончить одну порцию, необходимо откусить несколько кусочков. Откус любой твердой пищи может вызвать зубную боль. Это особенно актуально, если у вас кариес или обнаженные десны.
Это застревает
Вяленая говядина получается липкой и толстой. Когда вы пережевываете кусок снова и снова, вполне нормально, что он застревает между зубами. Это может вызвать раздражение десен и вызвать боль. Если кусок вяленого мяса соприкоснется с местом разложения или застрянет в нем, это, скорее всего, вызовет боль.
Содержание сахара
Еще одно соображение — количество сахара в вяленом мясе. Некоторые бренды глазированные или ароматизированные и содержат изрядное количество добавленных сахаров. Если вы часто едите вяленое мясо, не чистя зубы, сахар может вызвать кариес и боль или вызвать раздражение уже существующей полости.
Как уменьшить боль
Вы можете принять меры, чтобы уменьшить воздействие вяленого мяса на зубы.
- Чтобы смягчить вяленое мясо, сбрызните его водой и поместите в микроволновую печь на несколько секунд, пока оно не достигнет желаемой консистенции. При покупке вяленого мяса ищите более мягкие бренды, такие как Tilkamook Soft и Tender Beef Jerky или более мягкую версию Country Cut . Эти сорта содержат больше влаги, поэтому их легче пережевывать.
- Подумайте о том, чтобы сделать вяленую говядину самостоятельно в духовке или дегидраторе. Вы не только будете контролировать время приготовления, но и будете знать, какие ингредиенты и сколько из них включены.
- Слегка употребляйте вяленое мясо. Не ешьте сразу несколько кусков.
- Когда вы едите вяленое мясо, осторожно откусывайте его. Перед жеванием дайте каждому кусочку немного раствориться во рту, чтобы он стал мягким.
- Прежде чем жевать вяленое мясо, сломайте или нарежьте его на мелкие кусочки.
Несколько слов о брекетах
Если у вас есть Брекеты для детей: интервью с доктором Джорджем , ваш ортодонт посоветует вам избегать жевательной или липкой пищи. Эти продукты могут повредить брекеты или застрять под ними, вызывая боль. Поскольку вяленая говядина и вязкая, и липкая, не ешьте ее, если у вас есть подтяжки.
Меньше — больше
Хотя достаточно одного сильного укуса вяленого мяса, чтобы вызвать боль в зубах, ограничение потребления — лучший способ снизить риск боли. Если вы чувствуете боль при поедании вяленого мяса, не ешьте его несколько дней. Затем попробуйте еще раз с небольшим кусочком. Если боль не исчезла, возможно, вам придется отказаться от нее на более длительный период. Если вы испытываете стойкую зубную боль после еды или прикусывания вяленого мяса, обратитесь к стоматологу для оценки.