Хотите узнать больше о пользе чайного гриба?
Многочисленные преимущества чайного гриба
Что такое комбуча ? Чайный гриб — это ферментированный напиток, полученный из одноименной бактериальной культуры. Он имеет так много предполагаемых преимуществ для здоровья, что трудно перечислить их все. На протяжении тысячелетий люди употребляли чайный гриб и испытывали общее улучшение своего здоровья, начиная с Китая. Согласно китайской медицине, чайный гриб помогает регулировать вашу ци или общую жизненную силу, что, в свою очередь, позволяет вашему телу исцелять себя. В мире есть много разных культур, которые воспевают чайный гриб за исцеление от множества болезней, таких как:
- Очищает токсины от системы
- Улучшает зрение
- Повышает энергию, как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе
- Регулирует пищеварение, пополняя кишечную флору
- Улучшает кровообращение
- Уменьшает системное воспаление
- Лечит инфекции мочевого пузыря
- Снижает высокое кровяное давление
- Детоксифицирует печень
- Помогает облегчить фибромиалгию и хроническую усталость
- Устраняет проблемы с кожей, включая прыщи и экзему.
- Улучшает общее самочувствие
- Гораздо больше
Вау, это трудная задача! Может ли чайный гриб действительно излечить все эти проблемы со здоровьем и многое другое? Ну, это зависит от того, с кем вы разговариваете.
Что было доказано?
Миллионы людей клянутся многочисленными преимуществами употребления чайного гриба для здоровья и наслаждаются его целебными свойствами на протяжении тысячелетий. Тем не менее, у медицинской науки нет убедительных доказательств того, что чайный гриб действительно лечит или даже помогает при заболеваниях. Как и в случае с любой другой натуральной добавкой, FDA требует, чтобы коммерческие розничные продавцы чайного гриба четко указывали на своих бутылках, что любые заявления о пользе для здоровья в настоящее время не доказаны.
Слово предостережения
Как и в случае с любой пищевой добавкой, вы должны проявлять осторожность, добавляя что-то новое в свой рацион или режим здоровья . Природные средства — мощные вещи, и, как и любое другое лекарственное вещество, они могут причинить столько же вреда, сколько и пользы. Важно, чтобы вы поговорили со своим врачом-натуропатом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем принимать какую-либо новую добавку, особенно если вы уже ищете лечение от других заболеваний. Как и в случае с фармацевтическими препаратами, между добавкой и лекарством, которое вы уже принимаете, могут возникнуть противоречия.
Другими словами, сделайте домашнее задание, прежде чем начинать новый курс естественной терапии. Всегда знайте, что именно вы вводите в свое тело. Это может избавить вас от многих проблем в будущем!
Где я могу получить Комбуча?
Если вы хотите попробовать чайный гриб, у вас есть два варианта: либо купить жидкость, произведенную культурой чайного гриба, либо вырастить ее самостоятельно. Вырастить свой собственный на самом деле очень просто, если вы убедитесь, что все, что соприкасается с вашей культурой чайного гриба, очень чистое. Сама культура представляет собой комбинацию полезных бактерий и дрожжей , но она может легко заразиться, если вы небрежно обращаетесь с ней. Помните, что сок чайного гриба — это ферментированный продукт, а это означает, что если вы не будете помнить о гигиене, в вашей чайном грибе могут вырасти и другие вещества.
Но никогда не бойся! На самом деле за чайным грибом просто ухаживать . Все, что вам нужно сделать, это держать свою культуру в большой банке, а затем кормить ее черным чаем и сахаром (желательно органическим). Как только сок достигнет нужной вам интенсивности (он становится тем интенсивнее, чем дольше вы позволяете ему бродить), вы просто сливаете жидкость, чтобы пить, а затем «кормите» его еще чаем и сахаром.
Если вы заинтересованы в покупке чайного гриба, эти бренды можно найти в магазинах здоровой пищи:
Дополнительные ссылки
Если вы все еще хотите узнать больше о пользе чайного гриба, в Интернете есть множество ресурсов, которые могут помочь в ваших исследованиях. Вот несколько ссылок для начала:
- У HerbalRemedies.com есть отличный учебник по чайному грибу .
- Вот длинный список преимуществ чайного гриба .
- Ухаживать за чайным грибом самостоятельно очень легко , и это намного дешевле, чем покупать сок в бутылках!
- Здесь вы можете получить стартовый набор .