Согласно исследованию «Ежегодный обзор кибертерапии и телемедицины» за 2009 год, люди, играющие в видеоигры, избавляются от стресса, потому что они могут выражать свои чувства во время игры. Согласно исследованию, наибольшую пользу получили люди типа А, которые обнаружили, что видеоигры позволяют им войти в спокойное состояние бездумности, которое предохраняет их от стрессового возбуждения. Когда вы концентрируетесь на игре, захватывающие звуки и стимулирующие образы отвлекают ваш разум от привычных забот.
Классические аркадные игры
Во многие классические игры играли в игровых автоматах до того, как настольные компьютеры стали повсеместными. Это первые игры, которые вышли и задали тон более современным играм. Несмотря на то, что игры достигли более высокого уровня сложности, они по-прежнему остаются популярными, часто потому, что вызывают ностальгию у первых игроков. Более того, они остаются очень привлекательными.
Пак Мэн
Pac Man была признанной аркадной игрой. Благодаря освещению в средствах массовой информации, он стал хитом в Соединенных Штатах. Его популярность возникла из-за того, что он был прост для понимания, но требовал достаточного мастерства, чтобы быть интересным.
У него было мало конкурентов. Единственными альтернативами были сбивать космические корабли или играть в симуляторы спортивных игр, таких как понг. Эта игра снимает стресс, потому что предлагает решить простую задачу, которая задействует ум.
Двойной дракон
Double Dragon была первой из боевых игр. Был популярен в конце 80-х. Два брата-близнеца, Билли и Джимми Ли, пытаются спасти Мэриан, похищенную бандой Черных Воинов.
Эта игра снимает стресс, потому что предлагает решить простую задачу, занимающую ум, а также потому, что она очень интересна. Нелегко беспокоиться о своих счетах, когда принцесса остро нуждается.
Войны Династий
Dynasty Wars , которая в Японии называется Tenchi wo Kurau, — еще одна игра с героями и злодеями. Как герой древнего Китая, ваша миссия состоит в том, чтобы защитить три королевства.
Это была одна из первых игр, в которой игрок мог выбрать роль определенного персонажа. Эта игра снимает стресс, потому что заставляет вас почувствовать себя сильным героем, защищающим свою страну.
Злые птицы
Angry Birds имела оглушительный успех. Это затягивает, комично и совершенно глупо. Основная тема заключается в том, что злые птицы отбиваются от злых свиней на ферме. Игра, в которую играют на игровых приставках, ПК и мобильных телефонах, является самой загружаемой игрой из когда-либо созданных: ее скачали 2 миллиарда раз.
Все три игры снимают стресс, потому что они совершенно глупые. Очень трудно относиться к себе серьезно, когда вы заняты решением совершенно не относящихся к делу проблем.
Angry Birds Героическое Спасение
В Angry Bird’s Heroic Rescue красная злая птица должна сбить злобную зеленую свинью с парящего в воздухе каменного уступа. Эта игра снимает стресс, потому что вся ситуация удивительно абсурдна.
Злые птицы ниндзя
В Angry Birds Ninja красная злая птица летит в буре летающих птиц и животных. Вы получаете очки за то, что рубите птиц и животных своим лазерным мечом, но вас взорвут, если вы ударите летающей бомбой. Эта игра снимает стресс, потому что вы одновременно пытаетесь набрать очки, избегая при этом попытки взорваться. Трудно думать о чем-то другом.
Сумасшедшие Злые Птицы
В Crazy Angry Birds красная злая птица летит по небу, собирая монетки. Попадание красных монет увеличивает очки, а попадание зеленых монет уменьшает очки. Как и в Angry Birds Ninja, трудно о чем-либо беспокоиться, когда вы сосредоточены на максимизации выигрыша и одновременном минимизации потерь.
Платформер
Впервые разработанные в начале 80-х, современные игры-платформеры поражают своей изощренностью. Популярное название происходит от того факта, что персонажи бегают, прыгают, пригибаются, плетут и сражаются на разных платформах. Например, в Mario Bros, Space Panic и Donkey Kong гиперактивные персонажи бегали по этажам, уступам и лестницам, делая все возможное, чтобы выжить и победить.
Эти игры расслабляют, потому что они динамичны. Ваше внимание полностью отвлечено на помощь персонажам в преодолении неожиданных опасностей, при этом стремясь продвинуться вперед и заработать достаточно очков, чтобы перейти на новый уровень.
Козел побега
Escape Goat — игра Яна Стокера. В этой игре вы умный головоломка с милой и верной мышкой в качестве вашего компаньона. Эта игра занимает ваш разум и радует ваше сердце.
Шибот
Shybot , как вы уже догадались, является социально-неуклюжим роботом. Нелегко быть шиботом, в чем вы быстро убедитесь, играя в эту игру. Трудно чувствовать стресс из-за чего-либо, когда благополучие шибота зависит от вашего полного внимания.
№ 2.0
N 2.0 полностью посвящен ниндзя. Эти архетипические персонажи древней Японии захватили воображение публики, и ни один список игр для снятия стресса не был бы полным без игры с ниндзя. Ваша миссия, если вы решите принять ее, состоит в том, чтобы выжить — и вам придется прыгать по стенам, избегать режущих лазеров и избегать разрывных ракет, если вы хотите перейти на следующий уровень. Эта игра избавляет от беспокойства в реальном мире, потому что потеря внимания со стороны вашего ниндзя может иметь для него фатальные последствия.
Приключенческие игры
Приключенческие игры процветают уже более 30 лет. Люди любят виртуальные приключения в фантастических мирах. Эти игры очень расслабляют, потому что они действительно захватывающие, со сказочным качеством, ощущением, которое вы испытываете, читая хорошую книгу или смотря захватывающий фильм.
Саморост
Саморост Туве Янссон происходит на астероидах. Блуждая по округе, тыча предметами, вы обнаруживаете очаровательных существ и странные предметы. В космосе все становится очень странно. Эта игра расслабляет ваш ум, потому что вы постоянно открываете для себя новые вещи, которые вызывают чувство удивления и восторга.
Домовой
Домовой — существо из славянского фольклора. Он делится с вами повествованием, но просит вас внести свой вклад в разворачивающуюся народную историю. Эта игра снимает стресс, потому что вы должны играть активную роль в формировании истории.
Боги будут смотреть
Gods Will Be Watching — это выживание на планете, далекой от вашего родного дома на Земле. Вы должны обеспечить выживание всей вашей группы в течение 40 дней. Но у вас есть помощь — в частности, помощь собаки, робота и нескольких умных людей — инженера, врача, психиатра и солдата. Эта игра — хороший способ выплеснуть разочарование в повседневной жизни; в конце концов, требуется острый ум, чтобы выжить на чужой планете, помочь выжить группе и справиться с идиосинкразией ваших главных героев.
Головоломки
Головоломки — это видеоигры, в которых вам нужно решать головоломки, используя логику, распознавая закономерности, решая последовательности и собирая слова. Эти игры снимают стресс, потому что ваш разум активно занят решением проблем.
GeoGuessr
В GeoGuesser вам показывают красивое изображение улицы или сельской местности, и вам нужно угадать, где вы находитесь. Попытка найти подсказки о том, в какой стране может быть сцена, увлекательна и расслабляет.
Я на уровне v1.0
I Am Level v1.0 — это игра о мини-гольфе, но с изюминкой. Вы играете в Wonderputt, где вам нужно очищать кувшинки, промахиваться по НЛО и преодолевать зияющие кратеры. Милая анимация и роскошные сцены очаруют вас. Эта игра расслабляет, потому что она веселая и интересная.
царство
В Kingdom вы король, стремящийся спасти свое королевство. Вы едете на лошади и пытаетесь выжить в течение 10 дней. Ваши враги — гномы-воры, а ваши союзники — полезные бродяги. Эта игра очень расслабляет, потому что вы путешествуете по очаровательной пиксельной атмосфере, которая обладает мечтательным, вызывающим воспоминания качеством.
Олав и лютня
В « Олаве и лютне» вы — Олав, персонаж с волшебной лютней. Вы выживаете в постапокалиптическом мире, и ваши цветные нити влияют на мир вокруг вас. Например, если вы нажмете на определенную комбинацию струн, вы сможете открывать двери. Эта игра расслабляет, потому что вас постоянно радуют сюрпризы.
Медитативные игры
Медитативные игры, в отличие от других игр, не ориентированы на достижение цели. Вы не находитесь в миссии или приключении, и вам не нужно выживать, сражаться или перехитрить кого-либо или что-либо. Вместо этого вы можете просто позволить себе наслаждаться процессом создания простых вещей.
Эти игры являются прямым способом снятия стресса, потому что они успокаивают, как стегание или выполнение чего-то простого и повторяющегося, не требующего слишком много внимания.
Виртуальная пузырчатая пленка
В Virtual Bubble Wrap вы можете сколько угодно надувать пузырчатую пленку, чтобы снять стресс. Эта игра снимает стресс, потому что вы просто лопаете пузыри. Это просто и бездумно. Он расслабляет, помогает избавиться от тревожных ощущений.
Цветы для медитации
В Meditation Flowers ваш голос заставит цветы расти. Вы можете воспеть свои цветы в изысканный дизайн. Эта игра снимает стресс, потому что наблюдение за тем, как цветок превращается в изысканные узоры, приносит определенную творческую радость.
Калейдоскоп
В Kaleidoscope вы создаете свои собственные красивые дизайны. Опять же, подобно цветам для медитации, есть определенная радость в создании чего-то прекрасного. Трудно создавать красоту и одновременно испытывать стресс.
Забудьте о своих проблемах
Когда вы играете в онлайн-игры для снятия стресса, вы даете себе столь необходимый умственный отдых. По сути, вы попадаете в воображаемые ситуации, будь то игра с мультяшными персонажами, разгадывание загадочных головоломок, борьба за выживание в чужом мире или спасение девушек, попавших в беду. Трудно испытывать стресс из-за сложных жизненных ситуаций, когда вы выполняете фантастическую миссию, требующую вашего мастерства и хитрости, чтобы спасти положение.