Стать личным фитнес-тренером можно разными путями — в то время как некоторые тренеры учатся в колледже и получают степень в области науки о физических упражнениях или в смежной области, другие тренеры просто начинают предлагать свои услуги в качестве тренеров, несмотря на какое-либо формальное обучение. Для персональных тренеров не существует требований по лицензированию на национальном уровне, поэтому почти каждый может претендовать на этот титул, но те, кто хочет быть хорошими тренерами, должны пройти путь образования и обучения, прежде чем начинать свою карьеру.
Что вам нужно, чтобы стать тренером
Персональные тренеры должны иметь страсть к фитнесу и хорошо ладить с людьми. Если они планируют работать вне тренажерного зала, они также должны Лучшая карьера в продажах в Лучшая карьера в продажах поскольку от них ожидается, что они будут продавать свои услуги, а также любые добавки, предлагаемые тренажерным залом.
Страсть к фитнесу
Ронда Декер , 10 вопросов, которые должен задать вам ваш личный тренер и сертифицированный специалист по питанию, пришла к карьере 10 вопросов, которые должен задать вам ваш личный тренер после своего собственного фитнес-путешествия. «Я много лет своей жизни (в подростковом возрасте и почти 20 лет) боролась с проблемами самооценки и нездоровым восприятием своего тела. Однако, став мамой, я действительно почувствовала необходимость быть лучшей Образцом для подражания я мог бы быть для своей дочери », — сказал Декер. «Чтобы внести эти изменения в свою жизнь, я начал работать с тренером, и трансформация произошла — как в уме, так и в теле. Я просто хочу поделиться этим удивительным чувством со всеми остальными, кто хочет стать лучше, но нуждается в надлежащем руководство и поддержка «.
Хорошо продуманное образование
Персональным тренерам следует ожидать продолжения своего образования, поскольку это требование большинства сертифицирующих организаций. Инструкторам, не имеющим сертификата, следует пройти дополнительное обучение, чтобы повысить свои знания и навыки. Сказал Декер: «У меня есть сертификаты как в области личного фитнеса, так и в области питания, а также в области комплексного лечения в качестве терапевта-массажиста. Я специализируюсь на питании, работая с женщинами в послеродовой период и в период менопаузы, которым нужна помощь в снижении или сохранении веса. занимается обучением пилатесу и изучению боевых искусств, а также тренирует русскую гирю ».
Обязательное образование
Поскольку не существует закона, требующего, чтобы личные тренеры имели конкретную лицензию или сертификат, работодатель должен устанавливать стандарты. В то время как для некоторых тренажерных залов требуются ученые степени или сертификаты, для других требуется обучение на дому. Тренеры, которые работают из дома или в Интернете, могут называть себя «фитнес-тренерами», даже если у них нет сертификата, но титул «сертифицированный личный тренер» можно получить только через сертифицирующую организацию. Каждый персональный тренер — сертифицированный или нет — должен иметь действующий сертификат CPR.
Сертифицирующие организации
Существует множество организаций, которые сертифицируют личных тренеров. Хотя у некоторых репутация лучше, чем у других, все должны обладать базовыми знаниями, необходимыми для начала работы в качестве личного тренера. Важно отметить, что не все организации равны — вы действительно получаете то, за что платите. Вот краткий список некоторых из доступных организаций:
- NASM : Национальная академия спортивной медицины — уважаемая сертифицирующая организация, предлагающая индивидуальные сертификаты тренировок как онлайн, так и на местных семинарах.
- ISSA : Международная ассоциация спортивных наук сертифицирует личных тренеров через образовательную онлайн-платформу.
- NCEP : Национальный колледж профессионалов в области образования — довольно новая организация, которая сертифицируется через местные семинары.
Специализированная подготовка
Большинство тренеров начинают свою карьеру, зная, кем они хотят видеть свою клиентскую базу. «Большинство моих клиентов — женщины, — сказал Декер. «Большинству людей от 35 до 60 лет, которые хотят быть здоровее и лучше выглядеть. Я помогу тем, кому иногда нужна серьезная помощь и которые испробовали все остальное, чтобы похудеть ». Знание того, с какой группой населения вы хотите работать, должно помочь определить, какой тип обучения вы хотите получить как тренер.
Дополнительные сертификаты
Сертификаты специалиста по питанию, сертификаты специалиста по снижению веса и специальные протоколы упражнений — все это хорошие идеи для персональных тренеров, которые хотят быть эффективными в своей профессии. «Тело начинается изнутри. То, как человек чувствует себя физически, является результатом того, что он вкладывает в свое тело. Оптимальное питание поможет достичь оптимальной физической формы. Делая правильный выбор в том, что мы едим, мы можем начать чувствовать себя хорошо и хочу вести активный образ жизни », — сказала Декер, объясняя, почему она прошла сертификацию по питанию.
Проблемы с местоположением
У работы в спортзале есть два преимущества: у вас есть встроенная клиентская база, и в спортзале, вероятно, есть страховка ответственности, которая защитит вас, если клиент подаст в суд. Но многие тренеры предпочитают работать на дому у клиентов или даже на онлайн-занятиях. «Я могу связаться с гораздо большим количеством людей в Интернете и помочь им достичь своих целей — похудеть, лучше работать и жить здоровой и счастливой жизнью», — сказал Декер. «В режиме реального времени один на один я бываю для них только один час, может быть, два-три раза в неделю. Но онлайн-тренировки позволяют мне быть рядом с ними в любое время — будь то обновление их тренировок или оказание им поддержки. и помочь с покупками продуктов «.
Ограничения обучения
Персональные тренеры должны давать советы только по фитнесу, но никогда не должны давать медицинские советы или советы по питанию, которые граничат с медицинскими советами (например, рекомендации сертифицированного Диетолог говорит о суперпродуктах, которые спасут вашу жизнь ), поскольку эти советы выходят за рамки личных тренировок. Если клиент следует совету и в результате получает травму (например, вы предлагаете Как вы лечите синяк чтобы клиент пошел домой и замораживал ее часами, повредив мышечную ткань), вы можете понести ответственность, поскольку он последовал вашему совету.
Помогая другим
Новые личные тренеры быстро обнаружат, что обучение людей — это не только упражнения — есть человеческий аспект, который нельзя игнорировать. Клиентам нужна мотивация и помощь в постановке целей, а иногда просто нужно, чтобы кто-то выслушал их разочарование по поводу попыток похудеть или привести себя в форму. Тренер должен следить за тем, чтобы сеансы с клиентом не превращались в беседы и оставались продуктивными.
Профессия, ориентированная на людей
«Я хотел бы помочь каждому человеку, чтобы каждый имел счастливую, здоровую и долгую активную жизнь», — сказал Декер. Персональные тренеры должны разделять эту цель — помогать людям быть более здоровыми и активными.
Когда начать
Изучите различные сертифицирующие организации, чтобы найти ту, которая лучше всего соответствует вашей философии фитнеса, бюджету и местоположению. Хорошая идея — поговорить с менеджером в вашем любимом тренажерном зале, чтобы узнать, есть ли у него предпочтительная организация для своих тренеров. Карьера в личном обучении может быть гибкой и полезной, но для создания вашего бренда и репутации хорошего тренера требуется время.