Все больше людей используют кефир для лечения дрожжевого грибка Candida, который представляет собой дрожжевую инфекцию, поражающую мужчин, женщин и детей.
Руководство по использованию кефира для лечения дрожжей Candida
Хотя использование Что такое кефир? Разбивка напитка и его преимущества для лечения дрожжевых грибков Candida является решением, на которое соглашаются многие люди, вы должны знать, что это не панацея. Если вы хотите добавить кефир в свой рацион, вам нужно понять, что такое кефир, как лучше его добавить в свой рацион и каких результатов можно ожидать.
Кефир
Первоначально сделанный в Кавказском регионе, кефир представляет собой кисломолочный напиток. Молоко козы, овцы или коровы смешивают с Как сделать кефир, не выходя из дома . Кефирное молоко готовили, подвешивая кожаный мешок возле дверного проема, чтобы люди, проходящие через него, регулярно стучали в него и смешивали молоко и зерна.
Кефирные грибки наполнены микроорганизмами, которые помогают сбалансировать внутренние системы организма. Так же, как йогурт используется для восстановления баланса вашего организма после желудочной инфекции, кефирное молоко является терапевтическим. Он также содержит витамин B , минералы и белок. Кефир, как и йогурт, можно смешивать с фруктами, злаками и орехами, чтобы придать вкус и сделать его более привлекательным.
Использование кефира
Если вы планируете добавить кефир в свой рацион, начинайте постепенно. В отличие от йогурта, кефир — это жидкость, которую вы пьете. Вы можете начать со стакана на 4 унции, и если он вам не по вкусу, попробуйте начать с 2 унций. Пейте одно и то же количество ежедневно в течение недели, чтобы позволить культурам легко перемещаться по вашему телу. Через неделю вы можете увеличить количество кефира, который вы пьете через день, с шагом в 2 унции.
Наряду с употреблением кефира ваш рацион должен состоять из овощей с высоким содержанием клетчатки, сложных углеводов и белков. Сбалансированная диета необходима для вашего успеха с кефиром для лечения дрожжей Candida. Вам нужно пить много воды (не менее 8 стаканов в день). Потребление клетчатки важно. Кефир производит избыточную слизь, от которой толстая кишка избавляется для борьбы с Candida.
Регулярное упражнение
Регулярные физические упражнения помогают стимулировать кишечник и толстую кишку, чтобы поддерживать их в чистоте. Это важно, особенно если вы планируете использовать кефир только для лечения Candida, а не поддерживать его в качестве регулярной части своего рациона.
Медицинский совет
Использование кефира в качестве натурального средства может быть успешным. Это также может помочь сохранить ваше тело сбалансированным, хорошо питаемым и здоровым, предотвращая дальнейшие инфекции дрожжей Candida в будущем. Однако следует отметить, что кефир не эффективен на 100%, и некоторые люди могут не реагировать на кефир. Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы страдаете от хронической грибковой инфекции Candida или если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы со здоровьем, связанные с инфекцией или использованием кефира.
Кефир можно купить во многих магазинах натуральных продуктов. Обратите внимание на то, из какого молока сделан кефир, особенно если у вас пищевая аллергия. Если вы не знаете, есть ли у вас аллергия на козье или овечье молоко, то выбирайте коровье молоко.