Чеснок, известный как лекарственное растение и продукт питания, известен своими многочисленными целебными свойствами. Добавки могут быть полезны, если употребление сырого или вареного чеснока вызывает раздражение желудка, неприятный запах изо рта или запах тела.
Пять медицинских применений чеснока
Чеснок, который вы выращиваете в своем саду или покупаете в продуктовом магазине, можно использовать по-разному.
Простуда
Чеснок долгое время считался своего рода «антибиотиком», способным убивать микробы. Известный как убийца бактерий, вирусов, грибков и паразитов, чеснок был в центре внимания многих исследований против этих микроорганизмов. Исследование , опубликованное Национальный институт здравоохранения показало чеснок холодных боевых способность при исследовании против плацебо. Это исследование показало, что у тех, кто принимал чесночные добавки, было значительно меньше простудных заболеваний в течение 12-недельного периода.
Болезнь сердца
В то время как чесноку уделяется большое внимание из-за его способности убивать микробы, было проведено еще больше исследований, посвященных чесноку и его роли в уменьшении сердечных заболеваний. По данным Университета Тафтса исследования, выделен в журнале Nutrition , чеснок добавок показал , чтобы помочь снизить кровяное давление и предотвращает образование тромбов, которые могут помочь снизить частоту сердечного приступа и инсульта. Что касается предотвращения образования тромбов, чеснок снижает липкость тромбоцитов в крови (клейкие тромбоциты закупоривают артерии, прикрепляясь к стенкам артерий).
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) и рак предстательной железы
В исследовании, опубликованном в журнале Nutrition Research Journal, говорится, что экстракт чеснока «приводит к значительному улучшению состояния пациентов с ДГПЖ и раком простаты». Это исследование, в частности, показало снижение массы простаты у пациентов с ДГПЖ, снижение частоты мочеиспускания, а также значительное снижение уровня общего и свободного ПСА.
слабоумие
В другом исследовании, проведенном Университетом Тафтса, изучался чеснок и его роль в предотвращении деменции. Исследователи обнаружили, что добавки с чесноком могут помочь предотвратить снижение когнитивных функций, защищая нейроны от гибели нейронов, улучшая сохранение памяти и способность к обучению.
Сахарный диабет
Департамент фармакологии исследования , выделенному Национальным институтом медицины, было проведено с целью определить , если чеснок будет уменьшить симптомы сахарного диабета 2 -го типа у пациентов. Через 24 недели это исследование показало снижение уровня сахара в крови натощак у тех, кто принимал добавки с чесноком, по сравнению с отсутствием изменений у тех, кто принимал плацебо. Исследование также показало снижение среднего уровня общего холестерина у тех, кто принимал добавки, в отличие от группы, принимавшей плацебо. Вывод заключался в том, что сочетание типичных противодиабетических препаратов с добавлением чеснока приводит к хорошему лечению пациентов с диабетом и снижению уровня сахара в крови.
Чеснок с первого взгляда
Аллицин, основное соединение, вырабатываемое чесноком, уступает место его характерному запаху и является химическим веществом, лежащим в основе его медицинского применения. При покупке чесночных добавок обратите внимание на производителей, которые утверждают, что их продукт «без запаха». Чесночные формулы без запаха часто стареют, что снижает количество аллицина и потенциально делает продукт неэффективным для использования в альтернативной медицине. Некоторые производители будут использовать методы, которые измельчают зубчик чеснока, увеличивая количество аллицина в продукте. Ищите чесночные добавки, в которых указывается потенциал аллицина не менее 6000 мкг.
Возможные побочные эффекты
Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины Национального института здравоохранения констатирует многочисленные побочные эффекты от употребления чеснока. К ним относятся:
- Дыхание и запах тела
- Изжога
- Расстройство желудка
- Аллергические реакции
- Спонтанное кровотечение или жидкая кровь
Возможные взаимодействия чеснока/лекарств
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, следующие лекарства могут взаимодействовать с добавками чеснока. Рекомендуется поговорить с врачом, если вы принимаете что-либо из следующего:
- Антитромбоцитарные препараты, такие как индометацин, плавикс, аспирин или дипиридамол
- Разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин или аспирин
- Ингибиторы протеазы для ВИЧ, такие как индинавир, саквинавир и ритонавир
На сайте Drugs.com перечислены 25 фирменных и непатентованных лекарств, которые в значительной степени взаимодействуют с чесноком.
Всегда говорите со своим врачом
Если вы в настоящее время принимаете какие-либо препараты для разжижения крови, аспирин или лекарства от ВИЧ, крайне важно, чтобы вы поговорили со своим врачом, прежде чем начинать прием чеснока. Хотя Национальные институты здравоохранения утверждают, что чесночные добавки считаются безопасными для употребления большинством взрослых, растительные добавки не подлежат одобрению FDA. Всегда полезно сообщить своему врачу, какие добавки вы принимаете на регулярной основе.