Если вы один из миллионов людей, которые страдают от болей и болей, связанных со старением, массаж для пожилых людей — прекрасный способ получить облегчение. Многие возрастные заболевания, такие как артрит, ригидность мышц и боль в спине, можно уменьшить с помощью лечебного массажа, также известного как лечебный массаж. По словам Дары Уоршоу, массажиста, массажная терапия для пожилых людей также может выходить за рамки снятия боли, чтобы уменьшить стресс и депрессию, одновременно повышая чувство эмоционального благополучия.
Массажная терапия для пожилых людей: интервью с Дарой Уоршоу
Недавно LoveToKnow имел удовольствие взять интервью у Дары Уоршоу, лицензированного массажиста, занимающегося частной практикой в Нью-Йорке.
Почему вы решили стать массажистом?
Я всегда хотел помочь людям чувствовать себя лучше. Когда я поступил в колледж, я специализировался на психологии и хотел продолжить обучение в области медицины. Я понял, что хочу быть менее медицинским и более целостным. Я обнаружил, что массажная терапия — отличный способ помочь людям целостно, практически.
Существует множество видов лечебного массажа. Есть ли у вас модальности, которые являются вашей специализацией?
Я практикую разные методы, в том числе:
- Медицинский массаж
- Шведский
- Амма-терапия (восточная)
- Терапия триггерных точек
- Беременность Массаж
- Тайский йога-массаж
Я считаю медицинский массаж своей специальностью, так как это метод, который я использую чаще всего. Я также имею сертификат преподавателя детского массажа. Сейчас изучаю кранио-сакральный массаж. Я считаю, что чем больше вы учитесь, тем больше вы растете как профессионал.
Не могли бы вы объяснить, какие виды массажа вы используете в своей практике?
- Медицинский массаж используется для лечения заболеваний, таких как артрит, теннисный локоть, радикулит, грыжи и т. д. Он проводится в виде серии более коротких процедур, чтобы облегчить боль.
- Шведско-европейская техника с длинными скользящими движениями, чаще всего практикуемая терапевтами.
- Амма-восточная техника, используемая для освобождения заблокированных энергетических каналов, вызывающих боль и недомогание.
- Триггерная точка – в теле есть гиперчувствительные точки, которые посылают боль по пути. Терапия триггерных точек воздействует на эти точки, чтобы устранить болевой паттерн.
- Массаж для беременных используется для лечения общих болей и недомоганий, связанных с беременностью. Это полезно и маме, и малышу.
- Тайский йога-массаж – это более продолжительная процедура, направленная на растяжку.
Массаж и пенсионеры
Есть ли особый вид массажа для пожилых людей, который более полезен?
Медицинский массаж отлично подходит для пожилых людей. Он может лечить многие заболевания, такие как артрит и плохое кровообращение. Я бы также рекомендовала своим пожилым пациентам шведский массаж, так как это наиболее расслабляющий вид и может быть очень нежным.
Существуют ли определенные виды массажа, которых следует избегать пожилым людям?
Я бы избегала любого вида глубокого массажа.
В чем польза лечебного массажа для пожилых людей?
Массажная терапия имеет много преимуществ для пожилых людей. Большинство пожилых людей страдают артритом, плохим кровообращением, ухудшением состояния суставов, остеопорозом и общей скованностью. Методы массажа могут лечить хроническую боль, улучшать кровообращение, уменьшать отек, уменьшать скованность мышц и суставов. С помощью релаксации массаж может снизить высокое кровяное давление, улучшить сон и стимулировать нервную систему. Общий массаж дает ощущение благополучия и укрепляет связь между разумом и телом.
Влияет ли массажная терапия на психическое и эмоциональное здоровье человека?
Да, он выделяет эндорфины, что дает ощущение эмоционального расслабления и спокойствия. Люди, которые регулярно получают массаж, намного счастливее. Человеческий контакт также является еще одним положительным аспектом массажа.
Какова наиболее частая причина, по которой пожилой человек решает воспользоваться вашими услугами?
Из-за болей и болей в мышцах и суставах, отеков и тугоподвижности, связанных с возрастом.
Как часто пожилой человек должен получать массажную терапию?
Даже если это только на 1/2 часа, я бы порекомендовал посещение еженедельно или раз в две недели.
Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы сказать нашим читателям о важности массажа?
Люди обычно ассоциируют массажную терапию с расслаблением, но это гораздо больше. Это прекрасный инструмент для исцеления тела, ума и духа.
О Даре Уоршоу
Помимо того, что Дара Уоршоу является лицензированным массажистом, она также является сертифицированным инструктором по детскому массажу. Выпускница Нью-Йоркского колледжа медицинских работников, г-жа Уоршоу практикует массажную терапию «Прикосновение к здоровью» в Дир-Парке, Нью-Йорк.
Дара Уоршоу была достаточно любезна, чтобы предложить читателям LoveToKnow купон на скидку для новых клиентов, которые упоминают эту статью. Они получат часовой сеанс массажа за 50 долларов, что сэкономит 25 долларов . Чтобы связаться с офисом, позвоните по телефону (631) 242-1818 или отправьте электронное письмо в Health Professionals .