Выпадение волос является распространенной проблемой, которая затрагивает мужчин и женщин. Не было недостатка в так называемых лекарствах от этого состояния, но многие из них были мошенничеством. По данным клиники Майо (Mayo), некоторые лекарства, которые, как доказано, способствуют росту волос, также имеют негативные побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, снижение полового влечения и повышенный риск рака простаты. В результате некоторые люди обращаются к китайским травам для лечения выпадения волос.
Китайские травы, которые лечат выпадение волос
При выпадении волос традиционная китайская медицина (ТКМ) фокусируется не только на волосах. Он использует комплексный подход к лечению. По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), ТКМ считает, что человеческое тело является частью большей вселенной. Он стремится привести в равновесие инь и ян, которые представляют собой постоянно меняющиеся негативные и позитивные силы. ТКМ считает, что болезнь возникает, когда инь и ян выходят из равновесия.
ТКМ также считает, что у каждого человека есть энергетическая жизненная сила, известная как Ци. При лечении выпадения волос с помощью традиционной китайской медицины методы, которые поддерживают ци и помогают сбалансировать ваши инь и ян, могут использоваться наряду с травяными средствами, такими как иглоукалывание и диета.
Дозировки трав ТКМ от выпадения волос недостаточно изучены. Большинство дозировок рекомендуются на основании исследований других состояний.
Фо-Ти ( Polygonum Multiflorum )
Фо-ти — вьющаяся лиана родом из Китая. Он используется в традиционной китайской медицине как общеукрепляющее и антивозрастное средство. Считается, что он помогает уменьшить выпадение волос и восстановить цвет седеющих волос. Фо-ти употребляют в виде чая, экстракта, сока или тоника.
Согласно обзору, опубликованному в Исследовательском журнале фармацевтических, биологических и химических наук (RJPBCS), исследования показывают, что Fo-Ti помогает расти терминальным волосам (длинным и густым) вместо пушковых (тонких, коротких волос).
Из-за риска повреждения печени WebMD перечисляет Fo-ti как «возможно небезопасный» для приема внутрь. Поскольку Фо-ти является естественным слабительным, у некоторых людей он может вызвать диарею и расстройство желудка.
Готу кола ( центелла азиатская )
Готу кола относится к семейству петрушки. Он произрастает в Китае, Японии, Индии, Южной Африке и районах южной части Тихого океана. Готу кола — популярная трава как в традиционной китайской медицине, так и в аюрведе. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Международном журнале фармации и фармацевтических наук , политравная мазь для местного применения, содержащая листья готу колы, показала значительный рост волос у крыс-альбиносов. Неясно, как именно мазь стимулировала рост волос.
Дозировка готу колы от выпадения волос у людей не доказана. Его применяют местно и внутрь. PennState Hershey указывает, что стандартная доза готу колы для взрослых составляет:
- 3 чашки чая из сушеных листьев в день
- От 1,5 до 3 мл (от 30 до 60 капель) в виде настойки до трех раз в день.
- От 50 до 250 мг стандартизированного экстракта до трех раз в день
Вы не должны использовать готу колу более шести недель подряд. Не используйте траву, если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства, влияющие на вашу печень. Побочные эффекты готу колы могут включать:
- Ощущение жжения (при местном применении)
- Кожная аллергия (при местном применении)
- Головная боль
- Расстройство желудка
- Головокружение
- Сонливость
Ну Шэнь Цзы ( Ligustrum Lucidum )
Эта трава является общим тоником крови, используемым для улучшения кровообращения и уменьшения последствий старения. Он используется в традиционной китайской медицине для стимулирования роста волос, особенно черных, и предотвращения поседения волос.
Согласно WebMD, ну шэнь цзы может стимулировать иммунную систему. Наиболее распространенным побочным эффектом ну шэнь цзы является аллергическая реакция. Не используйте, если у вас аллергия на оливки, сирень или любой другой член семейства Oleaceae . На некоторых людей ну шэнь цзы оказывает мочегонное действие. Вы не должны использовать, если вы принимаете литий. Это может повлиять на то, как ваше тело избавится от препарата.
Гриб рейши ( Ganoderma Lucidum)
Гриб Рейши – это грибок. По данным Мемориального онкологического центра имени Слоана Кеттеринга, его называют «грибом бессмертия» . Считается, что он обладает антиоксидантными свойствами, борется со старением и повышает иммунный ответ. Возможно, именно эти свойства помогают сделать его популярным растительным средством традиционной китайской медицины для борьбы с выпадением волос.
Гриб рейши употребляют в виде добавок, порошка, чая, настойки и экстракта. Порошкообразный гриб рейши связан с токсичностью для печени.
Побочные эффекты гриба рейши могут включать:
- носовые кровотечения
- Диарея
- Запор
- Боль в костях
- Сухость во рту
- Раздражение горла
- Низкое кровяное давление
Высокие дозы гриба рейши могут увеличить риск кровотечения. Не используйте грибы рейши, если вы принимаете препараты, замедляющие свертываемость крови или снижающие артериальное давление. По данным Drugs.com , стандартная доза гриба рейши в традиционной китайской медицине составляет от 6 до 12 граммов экстракта в день.
У Вэй Цзинь ( лимонник китайский )
У вэй цзинь получают из ягод лимонника . Это адаптогенная трава . Это означает, что он помогает вашему телу бороться со стрессом и его последствиями. Одним из последствий стресса является выпадение волос. По данным Medline Plus , стресс может привести к выпадению до трех четвертей волос на голове. Исследования опубликованы в Европейском журнале дерматологии нашел местное применение этанол лимонника негр экстракт способствует росту волос у мышей.
Не существует изученной дозы у вэй цзина для лечения выпадения волос у людей. Дозы, изученные в научных исследованиях для улучшения умственной и физической работоспособности, составляют:
- Экстракт от 500 мг до 2 г в день
- От 1,5 до 6 грамм сырой травы в день
- От 5 до 6 граммов чая в день из сырых трав.
Некоторые побочные эффекты у вэй цзинь:
- Изжога
- Расстройство желудка
- Снижение аппетита
- Боль в животе
- Сыпь
- Зуд
У вэй цзинь может вызывать сокращения матки, поэтому его нельзя использовать беременным или кормящим матерям. Это может ухудшить некоторые условия, например:
- эпилепсия
- ГЭРБ
- Пептические язвы
- Внутричерепное давление
Предостережения
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) считает растительные лекарственные средства пищевыми добавками. Это означает, что травы не регулируются так строго, как рецептурные и безрецептурные лекарства. По данным NCCIH, были сообщения о том, что травы традиционной китайской медицины были загрязнены токсинами, тяжелыми металлами и наркотиками. Поскольку китайские травы могут вызывать побочные эффекты и вступать в реакцию с некоторыми лекарствами, используйте их только под руководством врача или человека, имеющего подготовку в области традиционной китайской медицины.
Используйте китайские травы с осторожным оптимизмом
ТКМ практикуется с древних времен. Тем не менее, нет научных доказательств того, что китайские травы предотвращают выпадение волос. Большинство историй успеха использования трав от выпадения волос носят анекдотический характер. Эти травы поддерживают все ваше тело, а не только кожу головы. Это подтверждает теорию о том, что хорошее общее состояние здоровья имеет решающее значение, если вы хотите иметь блестящие локоны, хотя некоторая потеря волос является генетической.