Здоровье

Как работает ароматерапия

Тростник.jpg
Трости для ароматерапии наполняют дом ароматом.

Если вы когда-нибудь задумывались, как работает ароматерапия, вы не одиноки. За последние несколько десятилетий популярность ароматерапии возросла. Хотя травяные отвары когда-то были зарезервированы для органического или естественного образа жизни, ароматерапия стала мейнстримом, и многие пользуются ее преимуществами.

Как работает ароматерапия? Эфирные масла попадают в организм через органы обоняния или через поры кожи. Как только ароматерапия впитывается, она проникает в тело и стимулирует лимбическую систему мозга, воздействуя как на разум, так и на эмоции. Ароматерапия — прекрасный способ стимулировать чувства и улучшить общее самочувствие.

Введение в то, как работает ароматерапия

Ароматерапия может быть успокаивающей и расслабляющей, стимулирующей и заряжающей энергией или согревающей и чувственной. В ароматерапии ароматные травы и их масла извлекаются и связываются с другими наполнителями или агентами для создания терапевтического аромата. Как только масло создано или травы подготовлены, они готовы к использованию в ароматерапии.

Доступны любые методы ароматерапии. Самые популярные перечислены ниже.

Ингаляционный метод

Метод ингаляции на сегодняшний день является самым популярным методом ароматерапии. Открыть бутылку с эфирным маслом и вдохнуть аромат — отличный способ почувствовать эмоциональное воздействие аромата. Если вы новичок в мире ароматерапии, посетите отдел натуральных продуктов в продуктовом или специализированном магазине и вдохните тестеры эфирных масел. Некоторые ароматы поднимут вам настроение, а другие согреют и создадут общее ощущение комфорта. Метод вдыхания идеально подходит для определения аромата, который работает для ваших умственных и физических потребностей.

Применение точки пульса

Для быстрой и удобной ароматерапии нанесение на точку пульса простое и надежное. Приложения Pulse Point идеально подходят, если вам нужно взбодриться на протяжении всей игры или расслабиться и расслабиться в стрессовые моменты. Многие эфирные масла, предназначенные для применения в точках пульса, упакованы в простые в использовании флаконы с шариками. Успокаивающие масла, такие как лаванда или ромашка, часто используются для снижения стресса. Для лечения головной боли масло мяты перечной можно наносить на точки пульса и виски по мере необходимости.

Ароматерапевтические туманы и испарители

Ароматерапевтические туманы прекрасны, когда наступает сезон гриппа. Когда термостаты нагреваются и воздух внутри становится сухим и душным, испарители добавляют влаги и влажности в домашнюю среду. Чтобы создать ручной спрей, наполните пульверизатор водой и несколькими каплями эфирного масла. Опрыскивайте лицо и тело по мере необходимости. Misters можно распылять для освежения домашней обстановки, а также использовать во время уборки.

Для испарителей заполните устройство, как указано, добавьте несколько капель лимонного, лавандового или мятного масла и поместите устройство в жилом помещении. Это особенно полезно во время выздоровления от простуды или гриппа. Для тех, кто ищет безхимическое лечение для маленьких детей или младенцев, домашний испаритель, наполненный эфирными маслами, — прекрасный способ успокоить духоту и облегчить дыхание.

Диффузионный метод

Многие люди считают, что внедрение ароматерапии в домашнюю обстановку — это долгожданный и удобный способ ощутить на себе огромную пользу эфирных масел. Популярные ароматы дома включают лаванды, гвоздики и orange.To релиз ароматерапии в домашних условиях , эфирное масло диффузор используется. Поскольку диффузоры используют тепло для выделения аромата, они доступны в двух формах: электрические или свечные. Как только несколько капель масла нагреются в диффузоре, аромат начнет рассеиваться и распространяться по дому, создавая успокаивающий аромат, не насыщенный парфюмерными или химическими ароматами.

Новейшее дополнение к домашнему аромату — душистые тростники. Ароматические масла смешивают с базовым маслом и помещают в чистую банку, наполненную абсорбирующими тростниками. Тростники распространяют в воздухе выбранный аромат и не требуют тепла. Тростниковые эфирные масла идеально подходят для тех, кто ищет негорючую альтернативу традиционным методам диффузии.

Наслаждайтесь преимуществами

Как только вы начнете заниматься ароматерапией, вы обнаружите, что в переменчивое время вас привлекают разные ароматы. Чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами ароматерапии, держите в своем распоряжении большой запас масел для смешивания и смешивания по мере необходимости.

Похожие посты

Способы контролировать гнев

Травы для инфекций носовых пазух

Факты об одуванчике

Продукты для сужения пор

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности