Если вы хотите увеличить потребление клетчатки, Garden of Life Super Seed — отличный выбор. Добавка содержит только цельные пищевые источники, включая живые питательные вещества, такие как пробиотики и проросшие зерна. Вместе ингредиенты этого соединения улучшают общее состояние здоровья и приносят пользу практически всем частям человеческого тела.
О Саде Жизни Super Seed
Ингредиенты в этой добавке ускоряют метаболизм и обеспечивают питание, необходимое для здорового пищеварения. Помимо обеспечения более регулярных движений кишечника и сбалансированной желудочно-кишечной системы, питательные вещества в этой добавке поддерживают другие системы организма. В частности, содержание клетчатки в Super Seed благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а жирные кислоты из семян льна поддерживают репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин.
Высокое содержание клетчатки
Garden of Life Super Seed содержит почти 20 граммов Что нужно знать о пищевых волокнах на порцию. Это эквивалентно примерно половине рекомендуемой суточной нормы для диеты, содержащей 2000 калорий в день. Если вы потребляете меньше калорий в день, то разовая доза этой добавки обеспечивает еще более высокий процент необходимой суточной нормы клетчатки.
Богат другими питательными веществами
Одна порция также содержит:
- 1145 мг омега-3 жирных кислот
- 66 миллиграммов кальция
- Два миллиграмма железа
- Шесть граммов белка
- 70 калорий
Порции
Одна порция порошка составляет около двух столовых ложек с горкой или 20 граммов, и ее можно смешивать практически с любой едой или напитком при комнатной температуре или при более низкой температуре. Употребляйте смесь Super Seed немедленно, чтобы получить полную питательную ценность.
Ингредиенты
Добавка изготовлена из смеси семян, проросших зерен и бобовых, которые содержат как Лучшие источники растворимой клетчатки и Что нужно знать о пищевых волокнах волокна. Богатые питательными веществами ингредиенты включают:
- Фасоль адзуки : эта бобовая богата клетчаткой и белком, а также витаминами группы В, кальцием, фолиевой кислотой, железом, омега-3 и 6 жирными кислотами, фосфором, калием и цинком.
- Гречка : содержит весь комплекс витаминов группы В, а также кальций, лизин и витамин Е.
- Корица : эта специя обладает очищающими свойствами, стимулирует пищеварение и помогает организму более эффективно перерабатывать сахар.
- Семена чиа : с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, эти семена регулируют жидкости организма для поддержания электролитного баланса.
- Фасоль гарбанзо : эта бобовая богата клетчаткой и белком, а также витаминами группы В, кальцием, фолиевой кислотой, железом, омега-3 и 6 жирными кислотами, фосфором, калием и цинком.
- Льняное семя : оно содержит больше омега-3 жирных кислот, чем любой другой не мясной источник пищи, а также является одним из самых богатых источников лигнанов, антиоксидантной составляющей клетчатки.
- Фасоль : эта бобовая богата клетчаткой, а также витаминами группы В, кальцием, фолиевой кислотой, железом, омега-3 и 6 жирными кислотами, фосфором, белком, калием и цинком.
- Просо : Наряду с большим количеством клетчатки, это зерно содержит много кремнезема, который важен для нервной системы, сухожилий, кожи, ногтей и волос.
- Пробиотики : восемь различных живых пробиотиков включены в запатентованную смесь Garden of Life.
- Красная чечевица : эта бобовая может похвастаться витаминами группы В, кальцием, фолиевой кислотой, железом, незаменимыми жирными кислотами омега-3 и 6, фосфором, белком, калием и цинком.
- Пророщенная лебеда : в ней больше белка, чем в любом другом зерне, а аминокислотный баланс напоминает молоко.
- Пророщенный амарант : Зерно богато белком, кальцием, железом, линолевой ненасыщенной жирной кислотой, калием, фосфором и витаминами А, С и Е.
- Тыквенное семя : в дополнение к большому количеству клетчатки и белка, это семя богато кальцием, незаменимыми жирными кислотами, фолиевой кислотой, железом, ниацином, фосфором и витамином А.
- Семена подсолнечника : содержат больше клетчатки, чем любые другие семена или орехи, семена подсолнечника также содержат витамины группы В, кальций, каротиноиды, медь, железо, магний, омега-6 жирные кислоты, фосфор, калий и белок.
- Кунжутное семя : наряду с клетчаткой, это семя содержит кальций, медь, железо, магний, ниацин, белок и ненасыщенные жиры.
Супер добавка
Цельные пищевые ингредиенты в Garden of Life Super Seed содержат больше клетчатки, чем большинство людей потребляют за один прием пищи. Желудочно-кишечная система получает много пищи от этой добавки, но есть так много питательных веществ, которые приносят пользу почти каждой части анатомии. Немногие добавки предлагают столько концентрированных питательных веществ в одной порции, и это в целом является очень здоровой инвестицией.