Чистейшая смесь суперпродуктов с антиоксидантами из сырого темного шоколада включает сырой какао и различные суперпродукты, такие как ягоды годжи. Эта смесь не только содержит мощные антиоксиданты, но и имеет вкус богатого десерта. Если вы придерживаетесь сыроедческой веганской диеты , вам нужно больше узнать о сыром какао и суперпродуктах, таких как обезвоженные фрукты, которые улучшают здоровье и имеют прекрасный вкус. Для тех, кто перешел на сыроедение , информация о сыром шоколаде и какао развеяла опасения, что сыроедение пресное, скучное и не содержит лакомств.
Чистейшая антиоксидантная смесь суперпродуктов из сырого темного шоколада
Сырой темный шоколад и сырые суперпродукты содержат Каково определение антиоксидантов? , вещества, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов и, как считается, предотвращают многие заболевания. Людям, придерживающимся сыроедения, употребление закусок, содержащих чистый сырой какао со вкусом темного шоколада и различные смеси суперпродуктов с антиоксидантами, может внести разнообразие, вкус и питательные вещества в рацион. Смешивание сырого темного шоколада или сырых какао-бобов с суперпродуктами, такими как ягоды годжи, обеспечивает превосходный уровень антиоксидантов, улучшающий здоровье и самочувствие.
Чистейший сырой темный шоколад
Большинство коммерческих шоколадных батончиков нельзя употреблять на сыроедческой диете. Коммерческие шоколадные батончики создаются с использованием тепла, молочных продуктов и многочисленных химикатов, которые не потребляются приверженцами сыроедения. Вместо этого многие наслаждаются сырым какао, которое на вкус похоже на темный шоколад, но содержит ферменты и антиоксиданты. Такой сырой какао соответствует званию «самый чистый сырой темный шоколад», потому что это сырье, из которого изготавливаются типичные плитки шоколада. Его можно употреблять в виде крупки или в сочетании с различными сырыми пищевыми ингредиентами, такими как орехи, кокос и сироп агавы, для создания декадентских десертов, таких как сырые шоколадные трюфели.
Сырые шоколадные батончики также можно найти в магазинах здоровой пищи. Например, Righteously Raw продает сырой шоколадный батончик, в котором используется сырой какао, агава, немного органического сахара и другие сырые ингредиенты для создания удобного шоколадного батончика.
Суперфуды
Чистейшие смеси суперпродуктов с антиоксидантами из темного шоколада обычно включают ягоды годжи, золотые ягоды или кусочки манго. Каждый из этих продуктов можно обезвоживать, что является приемлемым методом приготовления пищи для приверженцев сыроедения. Все они содержат большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и ферментов. Многие суперпродукты — это фрукты, а различные фрукты очень хорошо сочетаются с сырым шоколадом. Фруктам присваивается так называемая оценка ORAC для оценки их антиоксидантной ценности. Чем выше показатель ORAC, тем больше фрукт соответствует определению суперпродукта.
Сочетание обоих для отличного вкуса
Вы можете комбинировать этот сочный вкус сырого темного шоколада со сладостью суперфруктов для одного-двух антиоксидантов. Многие продукты на рынке для приверженцев сыроедения сочетают такие продукты с другими ягодами и продуктами, богатыми антиоксидантами, для создания энергетических батончиков, закусок и десертов. Журнал Creations Magazine рассматривает несколько коммерческих продуктов, смесей и смесей. Такие закуски из сырых продуктов обеспечивают портативные угощения и отлично подходят для сырых блюд на ходу.
Сделать свой собственный
Вы можете сделать свой собственный сыроедческий антиоксидантный шоколадный десерт с суперфруктами. Есть сырое праздничное печенье, пироги и десерты, которые также включают какао и фрукты, богатые антиоксидантами. Вот несколько рецептов сырого какао и суперпродуктов, которые стоит попробовать:
- Дива сыроедения Карен Ноулер предлагает множество идей о том, как наслаждаться сырым какао. Смешайте свои любимые суперпродукты и наслаждайтесь!
- Шоколад и миндаль хороши независимо от того, какой это десерт, и этот сырой итальянский десерт греховно и умело сочетает сырой шоколад и суперпродукты, богатые антиоксидантами.
- Кимберли Снайдер предлагает рецепт сыроедческого трюфеля, который можно легко сочетать с антиоксидантными суперфруктами.
- Adventures in the Raw содержит обзор сырого какао, а также советы о том, как создавать блюда, десерты и многое другое из сырых какао-бобов и порошка.