Протеиновые коктейли могут иметь большую питательную ценность, но вкус иногда может оставлять желать лучшего. Чтобы улучшить вкус смеси протеиновых коктейлей, подумайте о добавлении некоторых ингредиентов, чтобы вкус был непревзойденным.
Фрукты
Добавление фруктов в протеиновый коктейль может не только улучшить вкус, но и эффективно сгущать напиток, делая его более похожим на настоящий молочный коктейль. Бананы — особенно популярный выбор, когда дело доходит до улучшения вкуса протеинового коктейля, поскольку они могут обеспечить гладкую текстуру и приятный вкус.
Свежий или замороженный
В то время как свежие фрукты очень эффективны для улучшения вкуса протеиновых коктейлей, замороженные фрукты также могут стать вкусной и более экономичной альтернативой. Помимо усилителя вкуса, замороженные фрукты также могут охлаждать напиток без льда. Это помогает поддерживать более густой, менее водянистый протеиновый коктейль, сохраняющий восхитительный вкус.
Для достижения наилучших результатов, когда дело доходит до добавления замороженных фруктов в протеиновый коктейль, включайте в свой рацион сочные фрукты, такие как клубника, малина и ежевика. Эти замороженные фрукты выделяют больше всего сока при смешивании в блендере с протеиновым коктейлем, и получается особенно вкусный напиток.
Замороженное манго также может быть эффективным усилителем вкуса и обеспечивает кремообразную текстуру при смешивании с протеиновым коктейлем.
Ароматизированные сиропы
Как и в случае с замороженными фруктами, Рецепты сиропа — популярный выбор для тех, кто заинтересован в улучшении вкуса протеинового коктейля. Хотя в настоящее время на рынке представлен ряд ароматизированных сиропов, шоколадный, клубничный или карамельный могут обеспечить наилучшие результаты, когда речь идет об улучшении вкуса протеинового коктейля. Поэкспериментируйте с различными вкусами, чтобы определить, какая комбинация лучше всего подходит для вас.
Поскольку ароматизированные сиропы не нужно смешивать в блендере, а можно просто смешать ложкой с протеиновым коктейлем, они могут быть идеальными для тех, кто готовит эти напитки в спортзале или на работе.
Экстракты
Те, кто хочет быстро и легко увеличить свой протеиновый коктейль, могут извлечь выгоду из использования экстрактов. Как и в случае с ароматизированными сиропами, в настоящее время для покупки доступен ряд экстрактов ароматизаторов, в том числе:
- ваниль
- апельсин
- клубника
- Ром
- Солодка
Будьте осторожны при добавлении экстрактов в свой протеиновый коктейль, так как они обычно обладают сильным вкусом. Начните с четверти чайной ложки на восемь унций протеинового коктейля и добавляйте больше в зависимости от ваших вкусовых предпочтений.
молочные продукты
Некоторые люди обращаются к использованию молочных продуктов, таких как молоко или йогурт, когда дело доходит до улучшения их протеиновых коктейлей. Шоколадное или клубничное молоко и йогурт с фруктовым вкусом также могут уменьшить зернистость протеинового коктейля и в то же время улучшить его вкус.
В то время как простое молоко и неароматизированный/несладкий йогурт обеспечивают лишь минимальные изменения вкуса протеинового коктейля, они могут сделать текстуру более сливочной, что обеспечит более приятное ощущение во рту.
Вода и лед
Увеличение количества воды, добавляемой в протеиновый коктейль, может быть хорошим выбором для тех, кто ищет продукт с более мягким вкусом. Добавляйте небольшое количество воды за раз, пока не получите желаемый вкус, чтобы избежать чрезмерного разбавления протеинового коктейля.
Как и в случае с водой, лед может помочь разбавить вкус протеинового коктейля. Попробуйте смешать лед с коктейлем, чтобы получить протеиновый коктейль с более мягким вкусом и более густой текстурой.
Уменьшение количества протеинового порошка, добавляемого в коктейль, также может дать аналогичные результаты, когда речь идет о разбавлении вкуса продукта.
Ореховые масла
Большинство ореховых масел имеют сильный аромат, который можно использовать для маскировки вкуса протеинового коктейля. В то время как арахисовое масло особенно популярно, когда дело доходит до улучшения вкуса протеинового коктейля, рассмотрите также другие продукты, такие как миндальное или фундуковое масло.
Смешайте ореховые масла с протеиновым коктейлем в блендере, чтобы распределить их равномерно. Помните, что в большинстве случаев немного имеет большое значение, когда дело доходит до использования ореховых масел.
Чайный порошок
Зеленый чай стал популярным напитком как для тех, кто заботится о своем здоровье, так и для тех, кто ищет вкусный напиток. Для получения уникального вкуса попробуйте смешать порошок чая маття , который является основой зеленого чая, с ванильным протеином для коктейля из зеленого чая, от которого вы не сможете отказаться.
Как и в случае с экстрактами ароматизаторов, будьте осторожны при добавлении этого порошка в коктейль. Пробуйте образец после каждого небольшого добавления, чтобы убедиться, что вы не слишком украсили свой напиток.
Найдите свой идеальный вариант
Существует множество способов улучшить вкус смесей протеиновых коктейлей. Прежде чем вы решите, что протеиновые коктейли вам не подходят, попробуйте одно или несколько из этих предложений по улучшению вкуса или совершенно другой рецепт протеинового коктейля . Скорее всего, вы найдете вкусный вариант, который вам действительно понравится.