Питание

Рецепт безглютеновых яблочных чипсов с овсянкой

Яблочный хрустящий десерт с овсянкой
Подавайте яблочный чипс с мороженым.

Отказ от глютена означает, что вы все еще можете наслаждаться любимыми лакомствами. Даже овес может быть в списке ингредиентов, если вы выбираете бренды, сертифицированные как не содержащие глютен.

Ингредиенты для яблочной начинки

  • 6 больших яблок, очищенных от кожуры, сердцевины и нарезанных ломтиками
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1/4 стакана гранулированного белого сахара
  • 2 столовые ложки кукурузного крахмала
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 чайная ложка молотой корицы

Топпинг Ингредиенты

  • 3/4 чашки коричневого сахара
  • 3/4 чашки сертифицированных безглютеновых овсяных хлопьев
  • 1/2 стакана миндальной муки
  • 1 чайная ложка молотой корицы
  • 1/2 стакана сливочного масла, растопленного

инструкции

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
  2. Смешайте яблоки с лимонным соком, белым сахаром, кукурузным крахмалом, ванильным экстрактом и 1 чайной ложкой молотой корицы.
  3. Поместите яблочную смесь в 9-дюймовую квадратную форму для выпечки.
  4. В отдельной миске смешайте коричневый сахар, овсяные хлопья, миндальную муку и 1 чайную ложку молотой корицы до получения однородной массы.
  5. Вмешайте растопленное сливочное масло.
  6. Поместите овсяную смесь поверх яблок в форму для запекания.
  7. Выпекайте при температуре 350 градусов по Фаренгейту в течение 35 минут (или до золотисто-коричневого цвета и пузырьков).
  8. Посыпьте безглютеновым мороженым, взбитыми топпингами или нарезанным миндалем, если хотите.

Порции: около 9

Выбор безглютенового десерта

Выбирая безглютеновые яблочные чипсы для следующей встречи, вы получите такой же восхитительный вкус, как и обычные яблочные чипсы, но без побочных эффектов, которые может вызвать глютен. Просто убедитесь, что все ингредиенты (особенно овес) сертифицированы как не содержащие глютена, и избегайте перекрестного загрязнения при приготовлении этого ароматного десерта.

Похожие посты

Список продуктов без пшеницы

Каковы семь диетических рекомендаций?

Восемь недель до употребления цельных продуктов

Является ли целиакия наследственной?

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности