Если вы боретесь с умеренностью в еде и пробовали все, но не можете похудеть, диета Medifast дает надежду на быстрое и эффективное похудение, которое вы ищете. Программа Medifast не только проста в использовании, но и является клинически проверенной программой похудания с порционным контролем, которую с 1980 года рекомендуют более 20 000 врачей и используют более миллиона клиентов. В качестве дополнительного стимула Medifast предлагает читателям LoveToKnow 20-процентную скидку. Вы найдете код купона в конце этой статьи.
С медицинской точки зрения
Редко можно найти медицинскую компанию по снижению веса, которая существует так долго. Medifast помогает людям похудеть уже 28 лет. В то время как большинство компаний по снижению веса сосредоточены на эстетике и косметике, программа Medifast была разработана по медицинским причинам докторами Джонса Хопкинса для пациентов, которым приходилось очень быстро терять вес до операции на сердце. Эти исследования были проведены исследователями из школы общественного здравоохранения Блумберга Джона Хопкинса и демонстрируют эффективность программы.
Контроль порций
Для тех, кому сложно контролировать количество еды, Medifast Meals предлагает порции, которые не только приятны на вкус, но и являются:
- Питательно сбалансированный
- С низким содержанием жира
- Клинически доказано
- Разработанный доктором
- Обогащенный витаминами
- Удовлетворение
Medifast Meals
Medifast Meals разработаны, чтобы помочь людям, сидящим на диете, достичь желаемых результатов: быстрее и эффективнее похудеть, чем при использовании обычных диет. Medifast упаковывает блюда в отдельные пакеты, которые смешивают с водой и помещают в микроволновую печь или в холодильник. План предусматривает шестиразовое питание. Пять из них относятся к категории Medifast Meals, а другая — «постная и зеленая» и состоит из нежирного белка, такого как говядина, курица или рыба и овощи. Выбор блюд, контролируемых порциями, достаточно широк, чтобы удовлетворить и воодушевить ваш вкус. Еда включает более 60 блюд.
Средняя потеря веса
Клинические исследования показывают, что большинство людей, употребляющих Медифаст, теряют в среднем 2-5 фунтов в неделю, употребляя шесть приемов пищи в день. Результаты варьируются от одного человека к другому в зависимости от таких характеристик, как:
- Начальный вес
- Целевая цель похудения
- Уровень упражнений
- Медицинские условия
- Соблюдение диеты
Кто может получить от этого выгоду?
Если вам нужно сбросить 20 фунтов или 100 фунтов, вы можете успешно похудеть с помощью программы Medifast. Если вы боретесь с ожирением и ищете вдохновения, прочитайте историю успеха Шоны Кальтенбах . Она потеряла 140 фунтов на Medifast, и пока вы слушаете ее, найдите время, чтобы зарегистрироваться, чтобы выиграть бесплатный месяц Medifast. Если вы хотите сбросить 20 или 30 фунтов за месяц или страдаете болезненным ожирением и хотите сбросить много веса, этот план диеты может сработать для вас. Это прекрасная альтернатива коленным бандажам и операциям обходного желудочного анастомоза. Доступны программы для женщин и мужчин, а также специальный пакет для больных диабетом.дает надежду похудеть и диабетикам. Фактически, обзор Medifast, только что опубликованный в Diabetes Educator, сообщил, что в исследовании диеты Medifast по сравнению с диетой Американской диабетической ассоциации люди, соблюдающие диету Medifast, теряли в два раза больше веса, чем те, кто придерживался диеты ADA.
Как это работает
Секрет успеха Medifast — это индекс полноты ™, который является показателем того, насколько вы чувствуете сытость. Программа диеты Medifast имеет индекс полноты номер один ™. В большинстве диет общие жалобы включают такие вещи, как «Я не получаю достаточно еды» или «Я всегда чувствую голод». Насколько насыщенным вы себя чувствуете, это сочетание объемного белка и клетчатки. Каждое отдельное блюдо рассчитано на индекс насыщения ™ и насыщение. Программа Medifast Diet, разработанная врачами, переводит ваше тело в состояние сжигания жира. В течение первой недели вам не следует заниматься спортом, потому что там много всего происходит. В течение первой недели вы даже можете испытывать головные боли. Эта программа отлично подойдет тем, кто не любит заниматься спортом или у кого нет спортзала поблизости. Марк Хьюз, представитель по маркетингу Medifast, говорит: «В культурном, Американцы хотят быстро увидеть результаты. И в среднем вы потеряете вдвое больше веса с помощью Medifast по сравнению с другими диетами за то же время ». Многие диеты предлагают многообещающие результаты, но Medifast — это эффективная, здоровая программа по снижению веса, которая инициирует изменение образа жизни. Эти изменения обеспечивают Люди ищут долгосрочное решение для похудения, и вот почему оно работает.
- Порционный контроль
- Низкокалорийный
- Легко приготовить
- Взаимозаменяемы (за исключением стержней, которые должны быть ограничены одним в день)
- Удовлетворение
Эти порционные порционные блюда устанавливают здоровую разницу между потреблением калорий и тем, сколько калорий вы сжигаете. В этом секрет похудания: потребляйте меньше калорий, чем сжигаете, и, хотя этот план диеты низкокалорийный, он соответствует рекомендуемым ежедневным потребностям в питании. Еда обеспечивает углеводы, белки и другие необходимые питательные вещества, поэтому вам не нужно беспокоиться о замедлении метаболизма из-за нехватки калорий или о чувстве голода.
Расходы
Medifast не только работает, но и доступен по цене. Продукты с порционным контролем стоят около 10 долларов в день, 70 долларов в неделю или 275 долларов в месяц, если вы воспользуетесь такими опциями, как их разнообразные пакеты. Кроме того, за вступление или сохранение членства плата не взимается.
Прежде чем ты начнешь
Medifast — идеальное диетическое решение для тех, кто ведет напряженный образ жизни. Пища готовится быстро и легко, а ее полезность клинически доказана посредством контролируемых исследований. И он существует уже давно, с подтвержденным опытом работы в 28 лет, и за это время более миллиона клиентов благополучно нашли желаемые результаты. Однако перед тем, как начать, как и в случае любой диеты или программы упражнений, Medifast советует вам проконсультироваться с врачом.
Донна Сундблад