Если вы смотрите телевизор, читаете журналы или газеты или посещаете местный супермаркет, вы, скорее всего, слышали о диете Slim-Fast. Возможно, вы или кто-то из ваших знакомых использовали продукты Slim-Fast, успешно или нет. Чтобы определить, подходит ли вам этот план, необходимо учитывать несколько факторов.
Основы диеты для похудения
Впервые представленная в 1977 году, эта линия продуктов для контроля веса распространилась по всему миру с десятками вариантов для всех типов диетических потребностей. Есть четыре основных ключа к успеху программы:
- Диета: контролируемые порции и здоровое питание помогают формировать пищевые привычки.
- Активность: упражнения — необходимая составляющая здорового образа жизни при любом весе.
- Инструменты: чтобы успешно контролировать вес, люди должны знать пропорции своего тела и знать, к каким целям лучше всего стремиться.
- Поддержка: без поддерживающего сообщества друзей и семьи, которое поощряет здоровые привычки и позитивную самооценку, люди, сидящие на диете, могут вернуться к перееданию и эмоциональному питанию.
Более 25 лет Slim Fast делает упор на концепции управления весом и прогрессом, а не на совершенстве или недостижимых идеалах. Вопреки своему названию, компания не поощряет быстрые убытки, а вместо этого поощряет людей двигаться вперед темпами, которые соответствуют их телу и образу жизни, для достижения здоровых целей и жизненных привычек.
С последним планом Slim Fast 3-2-1 ваше меню будет состоять из трех закусок, двух коктейлей или батончиков и одного приема пищи на ваш выбор. Еда должна быть здоровой и сбалансированной.
Пищевая ценность
Продукция Slim-Fast производится на фабрике, а не с дерева. Эта аналогия проводится просто для описания степени обработки предварительно упакованных встряхиваний и стержней. В отличие от цельных продуктов, таких как яблоко или апельсин, продукты должны иметь длительный срок хранения в магазинах и на складах. Это означает, что добавлено много консервантов, а также ароматизаторов и стабилизаторов, чтобы продукты выглядели и имели приятный вкус. Это не значит, что маленький коктейль с капучино не забит необходимыми витаминами, минералами, белками, углеводами и полезными жирами. Фактически, компания гордится своим сбалансированным питанием в каждом из своих продуктов. Если вам нужно сбалансировать питание в сторону правильного питания, продукты Slim-Fast сделают это за вас.
Типы продуктов
С момента своего создания более 25 лет назад Slim-Fast внесла множество изменений в формулы пищевых продуктов, чтобы удовлетворить потребности своих клиентов и потенциальных клиентов. Последний план под названием 3-2-1 содержит следующие продукты:
- Коктейли и смеси для коктейлей: выбирайте из кремовых коктейлей со вкусами, такими как французская ваниль, молочный шоколад, капучино, клубника со сливками, темный шоколад и даже версии с низким содержанием углеводов. Смеси для коктейлей бывают как в обычных, так и в высокопротеиновых версиях и имеют различные вкусы, похожие на коктейли.
- Батончики: замените весь прием пищи таким вариантом, как жевательный шоколадный батончик с хрустящей корочкой, батончик из теста с шоколадным печеньем, батончик из шоколадно-арахисового карамельного батончика, батончик для смешанного приема пищи или батончик из сладкого и соленого шоколада и миндаля.
- Закуски: вы можете насладиться такими угощениями, как шоколадно-мятные батончики, шоколадные орехи с нугой, шоколадно-ванильный блиц и двойные голландские шоколадные батончики.
Где купить
Продукты Slim-Fast широко доступны в продуктовых и дисконтных магазинах. Обычно на полках лежат продукты для похудения и диеты, рядом с витаминами и другими добавками. Продукция также доступна в Интернете на официальном сайте компании . Другие варианты онлайн-покупок включают Amazon и Drugstore.com .
Преимущества Slim-Fast
В самом деле, есть много преимуществ в том, чтобы сесть на тележку для похудения Slim-Fast. Вот основные плюсы, которые следует учитывать:
- Без подсчета калорий или очков
- Планы питания, созданные с учетом ваших потребностей в калориях и питании
- Настоятельно рекомендуется заменить утренний прием пищи, что помогает снизить ежедневное потребление калорий.
- Мало или совсем не готовить пищу
- Удобный
- Легко следовать
- Возможность в какой-то степени включать любимые продукты в свой день
- Сбалансированное питание
- Продукты, широко доступные в большинстве супермаркетов или в Интернете
Взгляд на недостатки
Как и в случае любой другой диеты, план Slim Fast имеет недостатки. К основным недостаткам можно отнести следующее:
- Строгие ограничения
- Лишение многих продуктов
- Трудно найти все товары
- Непрактично, когда тебя нет дома
- Способствует соблюдению диеты йо-йо
Тем, кто придерживается плана, важно помнить о контроле за порциями. Без этой основной привычки вы можете продолжать есть йо-йо и соблюдать диету бесконечно.
Чтобы лучше понять план, ознакомьтесь с множеством историй успеха, найденных на сайте Slim Fast. Вы также можете прочитать список общих вопросов, чтобы получить ответы о плане.
Консультации по маркетингу
Продукты Slim-Fast производятся Unilever Corporation, крупнейшей в мире компанией по производству потребительских товаров. Помимо линейки продуктов Slim-Fast, они производят чаи и супы Lipton, заправки для салатов Wishbone, пасты Promise и Country Crock, заправки Hellmann, пасту и соус Bertolli, соусы Ragu, замороженные продукты Klondike и Breyers, а также несколько стиральных порошков, мыло. , средства для лица и волос. По этой причине помните об интенсивных маркетинговых и рекламных инструментах, которые может предложить компания.
Оставаясь разумным
Ключом к любой диете и плану управления весом, включая Slim-Fast , является приверженность программе. Поскольку эта компания делает упор на управление жизнью, а не на быстрые решения, это долгосрочное обязательство, которое может привести к превосходным результатам, поскольку люди, сидящие на диете, приспосабливают свою жизнь к более здоровым привычкам.