Вы слышали о диете Medifast и Опре Уинфри? Видишь, как у тебя оживились уши? Бедная Опра. Похоже, ей приписывают соблюдение практически всех диет. Правда в том, что она боролась с тем, что снова и снова теряла вес, и каждый раз, когда она теряет вес, это попадает в новости. К сожалению, то же самое верно и тогда, когда она снова набирает вес.
Medifast Diet и Опра Уинфри
Вы когда-нибудь задумывались, как возникают подобные слухи? Когда дело доходит до диеты Medifast и Опры Уинфри, это, скорее всего, путаница. Возможно, те, кто пустил слух, думают, что Medifast — это жидкая диета, которой Опра следовала еще в 1988 году, когда она сбросила 67 фунтов и вписалась в эти джинсы 10 размера. Но это был не Медифаст. Это было жидкое голодание, за которым она следила в течение четырех месяцев. Верно. Она не ела твердой пищи четыре месяца. Это не похоже на диету Medifast.
Разница в Medifast
В то время как многие люди испытывают те же результаты на Medifast, что и Oprah на ее жидкой диете, Medifast — это совсем не жидкая диета. Это план низкокалорийной диеты, предусматривающий заранее упакованные блюда и закуски, а также позволяющий употреблять обычную пищу. Он разработан, чтобы помочь людям научиться есть меньше, но придерживаться сбалансированной диеты. Они предлагают несколько различных вариантов питания, а также инструктора, который предлагает поддержку, необходимую для достижения целей по снижению веса. Теряйте до 2-5 фунтов в неделю.
На самом деле Medifast предлагает несколько вариантов программы, и все они включают твердую пищу. Планы основаны на:
- Возраст
- Цели похудания
- Уровень активности
- Состояние здоровья
Сожаления Опры
Сегодня Опра признается, что сожалеет о жидкой диете и никому ее не рекомендует. Потеря 67 фунтов за четыре месяца была не только нездоровой, но и быстро вернула ее. Если вы слышите эту историю, связанную с диетой Medifast, просто отбросьте ее как слух.