Христианские диеты предлагают различные подходы к похуданию и здоровому питанию, но единственное, что объединяет эти разные подходы, — это элемент веры. Для большинства цель — есть и заботиться о теле так, как угодно Богу.
Преимущества христианской диеты
Для людей христианской веры, которые хотят похудеть или лучше заботиться о себе, христианские планы диеты предлагают руководство из Слова Божьего, чтобы обосновать, почему они должны делать выбор в пользу здоровья и заботиться о своем теле. Согласно Библии, тело — это храм Бога, и имея это в виду, христиане, которые хотят похудеть, часто выбирают христианскую диету, потому что она помогает им черпать силы, чтобы делать правильные вещи из Слова Божьего, даже в отношении еды. .
Еще одним преимуществом соблюдения большинства христианских диет является то, что они предлагают для медитации стихи из Священного Писания, связанные с диетой. Эти стихи помогают человеку, сидящему на диете, оставаться сосредоточенным на Божьем слове и его воле.
Предостережения и соображения
Хотя многие диеты утверждают, что они библейские, всегда важно проводить исследования. Если диета основана на одном стихе, вырванном из контекста, тогда она может быть не совсем правильной с библейской точки зрения. Тот факт, что диета претендует на то, чтобы быть христианской или библейской , не обязательно означает, что это так. Например, в Послании к Римлянам 14: 2 говорится: «Ибо кто-то думает, что может есть все, а слабый ест только овощи». Означает ли это, что любой, кто придерживается 6 преимуществ вегетарианства , слаб? Ответ — нет. Всегда важно смотреть на Священное Писание, используемое в поддержку утверждений о диете. Определите, для кого написано Священное Писание в то время и обстоятельства, связанные с тем, что было сказано. Послание к Римлянам 14: 2 было больше связано с религиозными практиками, чем с диетой в том виде, в каком мы ее знаем сегодня.
Популярные христианские и библейские диеты
Христианские диеты различаются, но их всех объединяет то, что они позволяют христианам научиться есть меньше еды и придерживаться более сбалансированной диеты. Цель состоит в том, чтобы помочь людям избежать обжорства (переедания) и научиться есть здоровую пищу. Вот несколько примеров:
Аллилуйя диета
Диета Аллилуйи основана на Бытии 1:29: «И сказал Бог:« Смотри, Я дал вам каждую траву, [которая] дает семя, которое [есть] на лице всей земли, и каждое дерево, плоды которого дают семя; для вас это будет в пищу ». На основании этого места Писания, диета Аллилуйя рекомендует диету, состоящую на 85 процентов из сырых продуктов и на 15 процентов из приготовленных. Эта программа веганской диеты была начата преподобным Джорджем Малкмусом, который сегодня управляет фермой Hallelujah Acres куда последователи диеты могут пойти, чтобы стать министрами здравоохранения. Эта диета продвигает приготовление сока из овощей как наиболее эффективный способ накормить наш организм необходимыми питательными веществами.
Дэниел Фаст
Daniel Fast основан на жизни ветхозаветного пророка, Даниил, когда он был доставлен в плен и отказывался принимать пищу короля. Вместо этого в Даниила 1:12 он попросил: «Испытайте своих слуг десять дней, и дайте нам есть овощи и воду для питья». Далее рассказывается, что по прошествии десяти дней Даниил и его друзья были здоровее тех, кто ел царскую пищу. Этот отрывок из Священного Писания создал ряд различных диет, известных как пост Даниила. Некоторые строже других. Об этом подходе нужно помнить, что он быстрый. Временное исключение определенных продуктов из рациона, но это не диета для образа жизни, которой следует придерживаться в долгосрочной перспективе.
Призма
Prism — это низкокалорийный подход к еде, который помогает перевоспитывать людей в отношении того, как они едят. Эта диета проходит через фазы. На первом этапе исключаются такие продукты, как хлеб, сахар, картофель и макаронные изделия. Он также требует подсчета калорий и назначает домашнее задание, которое помогает человеку, сидящему на диете, проникнуться словом Божьим. Задания связаны с проблемами питания, личными чувствами и применением Слова Божьего к этому предмету таким образом, чтобы укрепить решимость людей, сидящих на диете, основанную на их вере.
Не имеет значения для слепой веры
Следование диете не является признаком слепой веры. Тот факт, что диета считается христианской или библейской, не означает, что она здорова. Сделайте домашнее задание и ознакомьтесь с предпосылками диеты. Вы также можете посоветоваться со своим врачом.