LoveToKnow недавно побеседовал с Морганом Томасом, чтобы поговорить с ней о ее истории успеха в Medifast. Морган — замужняя 44-летняя мать 10-летней дочери и двух кошек. Ее карьера на радио насчитывает 25 лет, и сегодня она владеет собственным бизнесом по озвучиванию, Morgan Thomas Voiceovers, и недавно открыла собственный бизнес по организации питания, Four Corner Creations, и дела у нее идут очень хорошо. Узнайте, почему она выбрала Medifast и почему он так хорошо ей сработал.
Интервью Medifast Weight Loss Success Story
История диеты Моргана Томаса
LoveToKnow (LTK) : Спасибо, Морган, за то, что нашли время поговорить с LoveToKnow Diet о своей истории успеха в Medifast. Прежде чем мы поговорим о Medifast, позвольте мне спросить о других диетах, которые вы пробовали.
Морган Томас (MT): Много лет назад я попробовал Nutri-System, но еда была ужасной и полностью обезвоженной. Я уверен, что сейчас все изменилось. Наблюдатели за фигурой работали на меня, но мои потери составляли в среднем ½ фунта в неделю, что было слишком медленно для меня, когда я терял столько, сколько мне приходилось терять.
ЛТК : Почему вы выбрали Medifast?
МТ : Мне нужно было что-то, что позволило бы мне проиграть быстрее. В рекламном журнале говорилось о 2-5 фунтах в неделю, и это правда. Мне тоже понравилось, насколько это было строго. У меня не было места для маневра, чтобы выйти из программы, поэтому мне было легко проиграть.
Соблюдение диеты Medifast
ЛТК : Чем Medifast отличался от других диет, которые вы пробовали, в повседневной диете?
М.Т . : Это очень строго. Не может быть отклонений от плана, иначе вы перестанете проигрывать, и вы это знаете, поэтому любые соблазны просто не стоят того. И из-за того, что в моей жизни не было углеводов и сахара, количество энергии, которое я получал каждый день, было потрясающим и настолько отличным для человека, у которого не только вес давил на них, но и плохое питание тоже!
ЛТК : Испытывали ли вы какие-нибудь неудачи в реализации плана? Или вам стало скучно, вы испытывали тягу к обычной еде или хотели изменить?
МТ : По сути, у меня не было никаких отклонений от плана. Я действительно падала «с повозки» пару раз — однажды рождественское печенье сбило меня с толку. Тяга? Да, но это был «старый я», которому хотелось чего-нибудь жареного или намазанного глазурью. Независимо от того, был я на Medifast или нет, это привычка, от которой все равно нужно было избавиться. Я должен признать, что после того, как я похудел больше года, у меня случился период, когда у меня возникла так называемая программная усталость . Я взял около 6 недель перерыва, просто чтобы дать себе перерыв, и смог поддержать себя. Как только я получил новую энергию от проигрыша, я вернулся к своему плану и продолжил проигрывать.
Результаты Томаса
ЛТК : Сколько веса вы сбросили на диете Medifast?
МТ : Я похудела на диете Medifast . 140 фунтов всего — 80 с Medifast, 40 самостоятельно и 20 на Weight Watchers .
Совет для коллег, сидящих на диете
ЛТК : Ваша история успеха Medifast вдохновляет. Какой совет вы дадите другим людям, которые пытаются похудеть?
МТ : Не сдавайтесь. Мне потребовался весь опыт, чтобы узнать, как выглядит размер порции — вам нужно взвесить и измерить еду! Я был шокирован, узнав, как мало еды у нас на самом деле должно быть! И Medifast научил меня, что мое тело не обрабатывает углеводы и сахар должным образом, поэтому им пришлось уйти … или, по крайней мере, строго контролироваться. И будьте готовы к тому, что попутно справитесь с некоторым умственным багажом. Вы используете пищу, чтобы залатать что-то в своей жизни, и когда вам нужно контролировать свою пищу, вы вынуждены лечить эту открытую рану.
Результаты могут отличаться
Результаты нетипичные. Типичные результаты похудания по программе Medifast — до 2-5 фунтов в неделю.