Удаление желчного пузыря может вызвать у некоторых людей неприятные и неприятные побочные эффекты, включая газы, вздутие живота, спазмы, диарею и / или запор. Хорошая новость заключается в том, что правильная диета может помочь уменьшить эти побочные эффекты. Тем не менее, некоторым пациентам могут потребоваться лекарства, чтобы испытать полное облегчение.
План питания для диеты после операции на желчном пузыре
Желчный пузырь — это небольшой орган, который накапливает желчь, вырабатываемую печенью между приемами пищи, и высвобождает ее во время еды, чтобы способствовать расщеплению и усвоению жира. После еды желчь попадает в кишечник и помогает переваривать жир и переносить его из кишечника в организм. После того, как желчный пузырь удален хирургическим путем, желчи больше не остается места для хранения. Печень продолжает его вырабатывать, но желчь менее концентрирована. Он непрерывно поступает в тонкий кишечник, влияя на переваривание жиров и жирорастворимых витаминов.
По словам диетологов клиники Майо , полезно есть меньше и чаще. Если вы не уверены, следует ли употреблять определенную пищу, обсудите это с диетологом.
Примерный план питания
Потребности в калориях у разных людей сильно различаются. Пожалуйста, обсудите ваши конкретные потребности в калориях со своим диетологом.
Завтрак
- 8 унций виноградного, яблочного или Выжимание сока из фруктов и овощей: советы по приготовлению вкусных соков
- 1/2 стакана овсянки с альтернативой немолочному молоку
- 1 стакан свежих ягод
Полдник
- яблоко
- Горсть миндаля
Обед
- Ролл из курицы на гриле с листьями салата, помидорами и нежирной заправкой
Полдник
- 1/3 стакана гуакамоле
- Нарезанный болгарский перец, морковь, сельдерей и / или огурец
Обед
- 100 грамм запеченного или жареного лосося
- Сладкая картошка
- Зеленая фасоль, приготовленная на пару
Преимущества соблюдения диеты желчного пузыря
Удаление желчного пузыря поможет при болевых симптомах, но это еще не все, что нужно для восстановления хорошего здоровья. Соблюдайте диету, которая включает в себя обилие здоровой пищи и исключение вредных жиров, но не исключает полезные жиры из рациона. Пейте достаточное количество жидкости каждый день, чтобы желудочный сок не стал слишком концентрированным.
Люди, соблюдающие эту диету, обнаруживают, что они теряют вес, у них появляется больше энергии и они избавляются от боли.
Снижение побочных эффектов
После операции на желчном пузыре побочные эффекты могут варьироваться от человека к человеку, но есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы не усугубить пищеварительную систему. Избегайте следующих продуктов и обстоятельств:
- Употребление алкоголя
- Употребление жирной, жирной пищи
- Употребление еды и напитков, содержащих кофеин.
- Есть молочные продукты
- Есть острую пищу
- Переедание
- Употребление упакованных продуктов
- Еда из-за стресса
Общайтесь со своим диетологом
Различные обстоятельства часто требуют изменения диеты. Обсудите любые проблемы или проблемы со здоровьем с врачом или диетологом. Соблюдение индивидуального плана послеоперационной диеты имеет решающее значение для здорового выздоровления.