Дети

31 идея детского завтрака, которые легко, питательно и весело есть

мальчик ест еду в одиночестве

Предложить вашему ребенку вкусные, полезные и уникальные блюда — отличный способ на раннем этапе расширить его вкус, одновременно получая необходимые питательные вещества в его крошечных телах. Эти креативные и питательные идеи для детского завтрака оставят детей сытыми и довольными, а их родители почувствуют себя настоящим Вольфгангом Паком.

Идеи детского завтрака для младенцев

Ваш малыш может быть не совсем готов жевать яйца Бенедикт, но он может начать изучать продукты, которые не входят в детскую бутылочку. Эти простые идеи для детского завтрака — отличные переходные приемы пищи, которые помогают перенести младенцев из бутылочек на стол для завтрака.

Банановые кусочки

Банановые укусы — это мягкая и простая еда, которую младенцы могут начать есть, как только они будут готовы перейти на мягкие продукты для завтрака. Все, что нужно сделать родителям, — это нарезать бананы на кусочки подходящего размера, окунуть кусочки банана в тесто для блинов и выложить их на сковородку.

Каша

Каша из рисовых хлопьев — отличная закуска для завтрака для младенцев, которые учатся есть продукты, отличные от детской бутылочки. Смешайте рисовые хлопья, сцеженное молоко или смесь и воду, чтобы получить консистенцию, подходящую для вашего ребенка. Добавьте немного бананового пюре или фруктового пюре для вкуса и получайте удовольствие!

Иезекииль: тост с джемом

Родители часто соглашаются с тем, что тосты Иезекииля главенствуют, потому что это пророщенный хлеб с низким содержанием сахара и натрия. Спред некоторых Рецепт приготовления желе и желе или джем на вершину этого тоста и пусть младенец работать на гуммирование его или жевать , если они уже есть несколько жемчужных белые.

Довольно пюре

Скорее всего, ваша игра с пюре сейчас на высшем уровне. Когда дело доходит до приготовления пюре, мыслите нестандартно. Завтрак не обязательно должен быть скучным фруктовым или овощным пюре. Поиграйте с захватывающими и интересными сочетаниями вкусов, таких как авокадо и мята или черника и нут.

Чечевица и овощи

Нет причин, по которым младенцы не могут есть бобовые на завтрак. Приготовленная чечевица с измельченным шпинатом, морковью и горошком станет отличным сытным и полезным блюдом в любое время дня, включая завтрак!

Овсянка с изюминкой

Овсянка — это легкий переходный прием пищи для младенцев, которые переходят в мир твердой пищи. Его можно приготовить на воде, поэтому даже маленькие дети, которые еще не готовы к употреблению молока, смогут взяться за вкусное блюдо. Для сладости можно добавлять фруктовые пюре или пюре из сладкого картофеля.

Овсянка с изюминкой

Домашнее яблочное пюре

Домашнее яблочное пюре полезно для здоровья и намного вкуснее, чем те, что продаются на полках продуктовых магазинов. Когда родители собирают домашнее яблочное пюре, они могут контролировать, сколько сахара и специй входит в блюдо. Родители маленьких детей часто обеспокоены покупными продуктами и содержанием сахара, а с домашним яблочным пюре ингредиенты можно лучше регулировать и контролировать.

Запеченные яблоки с корицей

Запеченные яблоки с добавлением корицы идеально подходят для свежего осеннего утра: они станут отличным завтраком для ваших малышей, которые учатся работать с мышцами рта. Вымойте яблоки и удалите сердцевину. Сверху смажьте маслом и поставьте в духовку. Они получатся теплыми и мягкими, а вкус яблочного пирога после добавления корицы. Удалите кожуру яблок с блюда, так как они могут подавиться.

Маффины с лососем и сладким картофелем

Ну, разве ты не самый модный родитель на кухне! С такими блюдами у вас сразу же появится собственный канал Food Network. Кексы из лосося и сладкого картофеля звучат сложнее, чем есть на самом деле. Чтобы приготовить этот богатый питательными веществами завтрак, вам понадобится всего несколько ингредиентов и яйца.

Яйца, сваренные вкрутую, с добавлением специй

Младенцы, которые начинают самостоятельно есть мягкую пищу, могут взять тарелку с нарезанными вкрутую яйцами. Нет причин оставлять яйца без добавок. Посыпьте их немного порошком карри, укропом, розмарином или чесноком и сразу же добавьте самые разные приправы.

Идеи детского завтрака для детей старшего возраста

Ваш малыш готов покинуть баночки с детским питанием и окунуться в чудесный мир солидной кухни. У них немного зубов, и они могут переносить мягкую пищу. После одного года коровье молоко и мед становятся незаменимыми в рационе ребенка, делая прием пищи новым и вкусным.

Простые злаки

Многие злаки содержат добавленные питательные вещества и мало сахара. Насыпьте простую закваску в миску, которую нелегко перевернуть, залейте ее молоком и передайте ложку быстроразвивающемуся ребенку. Не каждый завтрак может быть произведением искусства для гурманов, а иногда это просто завтрак из хлопьев.

Ночной овес

Есть так много уникальных и интересных рецептов овсяных хлопьев на ночь . Попробуйте несколько разных вариаций со своим растущим ребенком. Посмотрите, какие из них заставят их дать вам такую ​​большую красивую липкую улыбку.

Идеальный фрукт

Младенцы старше одного года получают на завтрак блюда, содержащие коровье молоко или альтернативное молоко. В наши дни родители могут найти всевозможные варианты йогурта в местных продуктовых магазинах. Чтобы приготовить фруктовое парфе, положите слой йогурта по вашему выбору в чашку или миску. Далее добавляем слой мягких фруктов. Добавьте второй слой йогурта и еще один слой фруктов.

Домашние батончики Nutri-Grain

Домашние батончики Nutri-Grain намного лучше (и полезнее), чем купленные в магазине. Проведите воскресенье на кухне, готовя несколько партий этих плохих парней, и в 6 утра вы никогда не будете размышлять о том, что подать своему ребенку на завтрак.

Фруктовые Вертушки

Красивых вертушек можно в крайнем случае взбить. На плоской лепешке намазать сливочный сыр. Добавьте слой фруктовой пасты. Раскатайте лепешку и нарежьте кружочками. Маленьким младенцам понадобятся даже маленькие кусочки вертушки, нарезанные очень мелко, и не удивляйтесь, если они просто слизывают все хорошее, что есть внутри тортильи. Сделайте немного больше, потому что мамам и папам тоже нужно есть!

Кесадилья на завтрак

Поскольку вы уже купили лепешки для забавных фруктовых колесиков, которые приготовили ранее на этой неделе, попробуйте другой легкий завтрак, который также требует лепешек. Кесадильи на завтрак наполнены сыром, яйцами, вареным перцем и луком. Поскольку вы будете подавать это ребенку, нарежьте все на очень маленькие кусочки размером с укус.

Творог с фруктами

Для этого классического блюда требуется только творог и одна-две ложки фруктов. Это идеальное начало дня для малышей, которые учатся самостоятельно есть.

Чаша с рикоттой

Если творог слишком прост для вашего смелого и начинающего детского питания, попробуйте вместо него миску с рикоттой. Гладкий сыр рикотта легко использовать для самостоятельного кормления детей постарше, а любое фруктовое пюре дополняет сладкую сырную текстуру блюда. Если вашему ребенку больше года, полейте рикотту небольшим количеством меда.

Теплые маффины

Теплый кекс холодным утром сразу бросается в глаза. Когда младенцы становятся достаточно взрослыми, чтобы жевать и глотать небольшие кусочки мягкой твердой пищи, они готовы браться за домашние кексы. Кексы из цельной пшеницы с бананом в яблочном пюре здоровья и не содержат яиц и молока — двух продуктов, от которых некоторые родители стараются воздержаться.

Тупики

Тупики — это наполовину блин, наполовину кекс, и от родителей требуется всего 4-5 ингредиентов, которые, вероятно, спрятаны где-то в кухонном шкафу. Четыре простых завтрака для насыщенного утра вкусные и достаточно мягкие, чтобы их могли жевать младенцы, особенно если их разбить на более мелкие кусочки, чтобы их могли схватить маленькие ручки.

Яичница с овощами

Сегодня родители работают с педиатрами, чтобы приучить ребенка к вызывающим аллергию продуктам, таким как яйца, раньше, чем раньше. Если вы и ваш врач решили, что пора принимать яйца, начните с простой яичницы. Яичница-болтунья мягкая, и ее легко жевать, жевать и глотать. Добавьте в блюдо мягкие приготовленные овощи, чтобы усилить аромат и добавить питательных веществ.

Жаба в норе

Жаба в норе — глупое название для яиц и тостов. С помощью формочки для печенья или ножа прорежьте отверстие в куске намазанного маслом хлеба. Выложите намазанный маслом хлеб на противень и дайте ему начать шипеть. Разбейте яйцо в прорези для хлеба и переверните все, когда пришло время готовить другую сторону.

Рисовый пудинг медленного приготовления

Он мягкий, сладкий, а благодаря всемогущей мультиварке испортить практически невозможно. Рисовый пудинг в медленноварке — это восхитительный способ начать день для маленького человека. Для этого действительно требуется молоко, поэтому убедитесь, что ваш врач одобрил это действие, прежде чем пробовать этот рецепт .

Идеи для завтрака без молочных продуктов

Правила введения коровьего, миндального и кокосового молока варьируются от источника к источнику. Некоторые профессионалы сходятся во мнении, что, если использовать эту жидкость только в качестве дополнительного ингредиента, младенцы от шести месяцев и старше могут использовать эту обычную кулинарную жидкость в блюдах. Другие поставщики медицинских услуг просят родителей подождать, пока младенцам не исполнится один год. Обсудите с лечащим врачом, когда эти варианты молока могут быть подходящими для вашего ребенка. Некоторые младенцы плохо переносят молочные продукты, поэтому завтраки на основе коровьего молока, сыра и йогурта просто выбрасываются из окна. Есть еще так много веселых и полезных завтраков для младенцев без молока.

Тост с авокадо

Младенцы любят пюре из авокадо и могут обрабатывать небольшие полоски сухих тостов, так почему бы не сложить два продукта вместе и не приготовить крошечные тосты с авокадо для вашего любимого? Это не могло быть легче и здоровее.

Тост с авокадо

3 ингредиента пудинга с чиа

Как только вы получите добро на добавление молока в рацион ребенка, попробуйте подавать на завтрак пудинг с чиа . Добавьте кокосовое или миндальное молоко к семенам чиа в каменной банке, перемешайте, чтобы удалить комки, и поставьте в холодильник на несколько часов. Не стесняйтесь добавлять в смесь мед, если вашему ребенку исполнился год, или попробуйте пюре из свежих фруктов, таких как манго или персики, для сладости. Поиграйте с консистенцией пудинга, пока не найдете тот, который подходит вашему малышу.

Фруктовые круассаны

Теплый пушистый круассан на первое блюдо дня? Да, пожалуйста! Готовить круассаны очень просто, благодаря гению, придумавшему готовые круассаны в тюбике. Возьмите тюбик круассанов в холодильном отделении местного продуктового магазина и следуйте простым инструкциям по приготовлению на тюбике. Прежде чем скатывать круассаны и ставить их в духовку, наполните их сладкими или солеными ингредиентами. Если вы хотите приготовить блюдо без молока, выложите фруктовую начинку в центре круассана, прежде чем скатывать их. Если у вас дома молочные продукты, посыпьте круассан сыром, прежде чем скатывать их и запекать.

Супер фруктовый смузи

После того, как ваш маленький парень перешел с диеты только из бутылочек и начал использовать соломинку, он, вероятно, сможет приготовить хорошо перемешанный смузи. 5 веганских смузи (простых и вкусных) богаты витаминами и питательными веществами, которые помогают маленьким детям расти большими и сильными. Смузи — отличный вариант завтрака для детей, путешествующих на ходу. Нет времени утром? Без проблем! Сделайте смузи для себя и своего ребенка и отправляйтесь в путь.

Супер фруктовый смузи

Картофельно-шпинатная карамель

Вы можете попробовать приготовить завтрак без яиц и сыра. Купите замороженные кусочки картофеля или картофель и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке. Добавьте свежий или замороженный шпинат. Добавляя шпинат в блюдо для ваших детей, убедитесь, что шпинат нарезан на очень маленькие кусочки, так как длинные и волокнистые кусочки могут стать причиной удушья. Если шпинат вам не по душе, приготовленную морковь легко превратить в картофельную кашу. Используйте оливковое масло вместо сливочного, чтобы приготовить восхитительное блюдо без молока.

Красочный пирог с заварным кремом

Киш — это быстрое и легкое блюдо в приготовлении, и любое количество овощей или мяса может быть добавлено в смесь для улучшения питательных веществ и вкуса. Если по утрам вы с ребенком торопитесь, приготовьте пирог с заварным кремом (или два) накануне вечером и положите его в микроволновую печь, чтобы получить вкусный завтрак. Опытные повара могут даже попробовать Рецепты пирога с заварным кремом без корочкиРецепт веганского пирога с заварным кремом, которым можно наслаждаться к любому приему пищиРецепты пирога с заварным кремом без корочкиРецепт веганского пирога с заварным кремом, которым можно наслаждаться к любому приему пищи или Рецепты пирога с заварным кремом без корочки зависимости от предпочтений семьи и того, что может выдержать организм их ребенка.

Паста из яиц и сладкого картофеля

Паста — отличная закуска для детей старшего возраста, которые оттачивают свои навыки захвата щипцами. Паста из сладкого картофеля дает младенцам дополнительные питательные вещества, такие как витамин А, витамин С и марганец. Благодаря добавлению яичницы-болтуньи это отличный завтрак для маленьких учеников.

Муравьи на бревне

Муравьи на бревне — это забавные маленькие закуски, которые легко подаются на завтрак, достаточно маленькие, чтобы крошечные пальцы могли схватить их и засунуть в рот. Нарежьте бананы кусочками размером примерно с полдоллара (в ширину, а не в длину). Смажьте арахисовым маслом или другим ореховым маслом и посыпьте изюмом.

Сладкая лапша

Сладкая лапша? Кто нибудь слышал о таком? В некоторых странах, например в Италии, в сладкой пасте нет ничего нового. Возьмите любую приготовленную пасту из пшеницы, чечевицы или сладкого картофеля и посыпьте ее небольшим количеством коричневого сахара и корицы. Добавьте немного приготовленного изюма или цельную клюкву для придания вкуса.

Завтрак: самая важная еда дня

Несомненно, завтрак — важная еда для правильного начала дня. Закладывайте правильную основу питания, создавая здоровые блюда для завтрака и авантюрный кулинарный дух с младенцами, чтобы они вырастали и любили еду и делали правильный выбор, когда становились старше.

Похожие посты

Юридические права школьного специального образования для аспергеров

Детские бесплатные учетные записи электронной почты

Иски по аутизму

Руководство по плаванию для малышей: уроки и советы для умного старта

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности