Если вы беременны и имеете избыточный вес , у вас больше шансов получить осложнения во время беременности. Тем не менее, есть меры, которые вы можете предпринять до и во время беременности, чтобы сохранить свое здоровье и родить здорового ребенка.
Риски для матерей с избыточным весом
Потенциальные осложнения для женщины, страдающей ожирением и беременной, включают:
- Гестационный диабет, который развивается во время беременности и вызывает высокий уровень сахара в крови, который может повлиять на вашу беременность и здоровье вашего ребенка.
- Высокое кровяное давление, которое может вызвать дополнительную нагрузку на сердце и почки матери, что может привести к сердечным заболеваниям, заболеваниям почек и инсульту.
- Преэклампсия — это состояние, которое возникает, когда у беременной женщины высокое кровяное давление и признаки того, что ее системы органов не функционируют нормально.
- Проблемы со свертываемостью крови, например, когда сгусток крови частично или полностью блокирует кровоток в сосуде. Венозная тромбоэмболия — это тромб, который отрывается и попадает в мозг, сердце или легкие, что может вызвать сердечный приступ или инсульт.
- Более вероятны инфекции, такие как инфекции мочевыводящих путей.
- Возможность проблем во время родов и родов, которые могут включать возможные проблемы с анестезией.
- Вероятность того, что ваше пребывание в больнице может продлиться из-за осложнений после родов.
- Осложнения после операции кесарева сечения, такие как инфекция в месте разреза или потеря крови.
- Повышенный риск потери беременности. Выкидыш или повторный выкидыш
- Чем выше ИМТ женщины, тем выше риск мертворождения.
- Наличие расстройства сна, такого как апноэ во сне.
- Наличие проблем с грудным вскармливанием.
- Проблемы с похудением во время беременности .
Риски для ребенка
Возможные осложнения для ребенка, когда мать страдает ожирением и беременна, включают:
- При ультразвуковом исследовании дефекты могут быть пропущены из-за того, что у матери слишком много жира, а анатомия ребенка не может быть адекватно визуализирована.
- Возможность преждевременных родов.
- Возможные врожденные дефекты, которые могут включать пороки сердца, дефекты нервной трубки или любое состояние здоровья, которое ребенок имеет при рождении.
- Макросомия, что означает, что ваш ребенок крупный для гестационного возраста. Это когда вес вашего ребенка при рождении превышает 9 фунтов, 15 унций, что может вызвать осложнения для мамы и ребенка во время родов. Это также увеличивает шансы на необходимость кесарева сечения.
- Возможность диабета, сердечных заболеваний и ожирения у ребенка в более позднем возрасте.
Мифы об ожирении и беременности
Существует несколько мифов, связанных с ожирением и беременностью, в том числе:
- Многие люди считают, что женщины с ожирением должны набрать не менее 15 фунтов во время беременности. Соответствующее увеличение веса для беременной женщины с ожирением на самом деле от 11 до 20 фунтов. Было обнаружено, что когда женщины с ожирением не набирают много веса, это повышает их шансы на здоровую беременность.
- У женщин с ожирением риск спонтанных преждевременных родов не выше, чем у женщин без ожирения. Риск того, что у женщины с ожирением начнутся роды по неизвестной причине, фактически на 20 процентов ниже, чем у женщины без ожирения. Тем не менее, женщины с ожирением имеют большую вероятность преждевременных родов из-за таких заболеваний, как гестационный диабет или высокое кровяное давление.
- То, что женщины с ожирением чаще кормят грудью, является мифом. На самом деле, показатели грудного вскармливания у полных женщин плохие. Эти проблемы грудного вскармливания для женщин с ожирением включают в себя то, что их молоко может занять больше времени, или у них может быть более низкая выработка молока. Преждевременные роды и помещение ребенка в отделение интенсивной терапии могут привести к длительной разлуке ребенка и матери, что затруднит успешное грудное вскармливание.
Стоит ли пытаться похудеть?
Если вы страдаете ожирением, вам ни в коем случае нельзя садиться на диету или пытаться похудеть во время беременности. Это больше касается управления весом, чем похудения. Самое важное, что вы можете сделать, — это приспособиться к более здоровому образу жизни, если:
- Употребление 1700 калорий в день, что является минимумом, рекомендуемым для беременной женщины.
- Питание меньшими порциями.
- Обмен углеводов на овощи.
- Обмен сладостей на фрукты.
- Обмен газировки на воду.
- Избегайте нездоровой пищи и обработанной пищи.
- Прием витаминов для беременных .
- Быть активным или тренироваться (безопасно) каждый день .
Здоровая беременность и ребенок
Если вы страдаете ожирением и хотите забеременеть, вам всегда следует обсуждать возможные варианты со своим врачом. Можно иметь здоровую беременность и здорового ребенка, если вы делаете все правильно. Ваш врач может даже посоветовать вам похудеть, прежде чем пытаться забеременеть . Это будет хорошо и для вас, и для ребенка. Конечно, когда вы беременны, вы всегда должны есть здоровую пищу, получать соответствующий дородовой уход , вести активный образ жизни и всегда обсуждать любые проблемы (серьезные или незначительные) со своим врачом.