Чем меньше, тем лучше, когда пришло время собираться для родов и пребывания в родильном доме. Вы получите различные советы и длинные списки от семьи, друзей и других источников, но чем меньше предметов вы упаковываете, тем меньше вам придется отслеживать в больнице. Упакуйте только самое необходимое, чтобы после рождения ребенка у вас было меньше вещей, которые нужно перепаковать по дороге домой.
Упаковка для мамы
Если вам нужна помощь в загрузке приведенного выше упаковочного листа для печати, ознакомьтесь с этими Руководство по Adobe Printables .
Помните, что в больнице вам предоставят туалетные принадлежности, поэтому, если вы не можете жить без своего любимого шампуня или геля для душа, оставьте эти предметы дома.
Не ждите, пока роды начнут собираться. Примерно в 24 недели начните приобретать предметы первой необходимости, чтобы к 36 неделе ваша упаковка была завершена . Используйте пакеты с застежкой-молнией, чтобы сгруппировать предметы, что поможет вам легко найти их в больнице.
Маленькая сумка для труда и доставки
- Расческа и щетка для волос
- 2–3 резинки для волос и 2–3 тканевых ободка, чтобы ваши волосы были собраны сзади.
- Твердые леденцы, мятные леденцы или леденцы, чтобы держать рот влажным
- Бальзам для губ, чтобы ваши губы оставались влажными
- Любимая подушка
- Одна-две пары длинных носков, чтобы держать ноги в тепле (в больницах холодно!)
- Небольшая бутылочка масла или лосьона для тела, если вы думаете, что вам может понадобиться массаж спины во время родов.
- Небольшой проигрыватель компакт-дисков и несколько компакт-дисков или MP3-плеер с вашей любимой музыкой для прослушивания во время родов.
- Книга или журнал, если вы предпочитаете читать во время родов.
- Подумайте о том, чтобы взять с собой ноутбук, iPad или аналог, чтобы читать электронные книги или выполнять работу во время длительных родов. Если в больнице есть подключение к Интернету, вы можете легко обновить свой Facebook фотографиями вашего новорожденного.
- Блокнот и ручка для записи заметок
- Ваши очки и футляр
- Для вашего телефона и камеры:
- Зарядное устройство для сотового телефона
- Письменный список телефонов (как резервная копия вашего списка контактов на вашем телефоне), чтобы звонить друзьям и семье
- Ваша камера
- Зарядное устройство для камеры
- Видеокамера
- Зарядное устройство для видеокамеры
- Карта памяти для вашего цифрового фотоаппарата
- Дополнительная пленка и батарейки, если ваша камера не цифровая
- Телефонная карточка для междугородней связи, если у вас нет мобильного телефона и вам приходится пользоваться больничным телефоном (который может быть дорогим).
- Когда у вас начнутся роды, не забудьте взять следующее (держите их в одном месте заранее):
- Информация о страховании
- Водительские права или другое удостоверение личности с фотографией
- Письменный план доставки
- Любые другие документы, предоставленные вам вашим врачом или запрошенные больницей
- Ваш сотовый телефон
Большая сумка для после доставки
Это предметы, которые вам понадобятся в больнице после родов или для возвращения домой:
- Удобная пара тапочек
- Одна-две удобные, свободные, теплые пижамы с длинными рукавами — вам будет комфортнее и теплее, чем в халатах, поставляемых в больницу.
- Теплый, длинный, удобный халат
- Одна или две дополнительные пары носков
- 3-4 удобных трусика, на которые можно положить гигиеническую прокладку (без стрингов)
- Дезодорант
- Ваш любимый увлажняющий крем для лица
- Ваш любимый лосьон для рук/тела (если вы предпочитаете его больничному запасу)
- Шампунь и кондиционер для волос — подойдут дорожные флаконы.
- Соберите домашнюю одежду на случай выписки из больницы. Не забывайте, что ваша матка и живот все равно будут увеличены. Упакуйте удобную одежду, чтобы она соответствовала животу беременной на 5-6 месяце, и ее легко надевать и снимать.
- Два бюстгальтера для кормления, если вы собираетесь кормить грудью, или удобные бюстгальтеры большего размера, если вы не собираетесь кормить грудью — помните, что ваша грудь наполнится молоком сразу после родов.
- Фотография ваших старших детей в рамке, которую можно поставить рядом с больничной койкой, если хотите.
- Небольшой подарок для каждого из ваших старших детей, чтобы они чувствовали себя особенными в свете новорожденного.
- Упакуйте несколько здоровых закусок; больничная еда не самая вкусная. Однако не забудьте уточнить у своего врача и медсестер, разрешены ли эти продукты в предписанной вам диете. Хорошими источниками питания и энергии являются:
- Бары для завтрака
- Cherrios® или другие хлопья
- Пакетики с миндалем или эдамаме или вашими любимыми орехами или семечками для перекуса
- Белковые коктейли
Упаковка для вашего ребенка
Подумайте о том, чтобы упаковать вещи ребенка в большие пластиковые пакеты с застежкой-молнией (например, один или два мешка для свитера). Положите их в собственный послеродовой чемодан, чтобы нести на одну сумку меньше, или оставьте сумку ребенка дома и попросите кого-нибудь принести ее после родов.
Вам понадобится всего несколько вещей, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно по дороге домой:
- Удобная, особенная одежда для дома или две
- Свитер (подумайте, какая погода будет, когда родится ваш ребенок)
- Шапка по погоде
- Пара носков или мягких пинеток
- Нагрудник от слюней у ребенка
- Один или два подгузника из мягкой ткани, чтобы вытирать слюни ребенка.
- Мягкое одеяло или два (одно, чтобы завернуть ребенка, а другое, чтобы накрыть ребенка в автокресле)
- Зимний комбинезон, в который можно надеть ребенка в холодную зимнюю погоду.
Автокресло, обращенное назад, необходимо. Большинство больниц требуют подтверждения правильности установки автомобильного кресла, прежде чем отпустить ребенка домой. Потренируйтесь устанавливать автокресло в автомобиле задолго до даты доставки.
Упаковка для папы
Папа должен взять с собой несколько предметов первой необходимости.
- Сменная одежда, включая нижнее белье и носки, если папа собирается остаться на ночь в больнице.
- Туалетные принадлежности в том числе:
- Зубная щетка и зубная паста
- Дезодорант
- Лосьон для тела
- Принадлежности для бритья по желанию
- Расческа и щетка
- Несколько здоровых закусок, чтобы ему не пришлось уходить во время родов
- Небольшой кошелек с лицензией/удостоверением личности и кредитной картой.
- Немного наличных и монет для торговых автоматов, парковки и всякой всячины.
- Сотовый телефон и зарядное устройство
- Вторая камера и аксессуары по желанию
- Ваш собственный список телефонных контактов
Папа должен носить удобную обувь без шнурков. Их будет легче снять и надеть, если вы хотите чувствовать себя комфортно в комнате после родов.
Вещи, которые вам не нужно упаковывать
Больница поставляет много предметов, которые могут вам понадобиться. Оставьте дома вещи, которые не являются абсолютно необходимыми:
- Ювелирные изделия или крупные суммы наличных денег
- Ваши контактные линзы
- Гигиенические прокладки
- Подгузники для ребенка
- Детские влажные салфетки
- Ночные рубашки (хотя ваша собственная пижама будет удобнее и теплее)
- Мыло
- Гель для душа
- Зубная щетка
- Зубная паста
- Лосьоны (если вы не предпочитаете свои собственные)
- Постирайте тряпки или полотенца
- Подушка, если только вы не предпочитаете держать ее для комфорта во время схваток.
- Тапочки для труда и родов; больница поставляет пинетки, если вам нужно ходить
- Ваши лекарства, если это не предписано вашим врачом или больницей.
- молокоотсос; больница предоставит его, если он вам понадобится во время вашего пребывания.
Подготовьтесь заранее к дате родов
Планируйте заранее, чтобы упаковать чемоданы и подготовить их к 36 неделе или раньше, если есть вероятность преждевременных родов. Не спешите в последнюю минуту, чтобы попытаться собрать все, что вам нужно. Будьте готовы взять свои сумки и уйти, когда начнутся роды или если у вас рано отойдут воды .