Тяжелая бессонница является одним из самых изнурительных состояний, с которыми приходится сталкиваться. Бессонница — это состояние, при котором человек испытывает трудности с засыпанием или сном. Это часто вызывает ряд факторов риска, в том числе снижение умственных функций и неспособность принимать логические решения. Те, кто сталкивается с интенсивным уровнем бессонницы, — это люди, которые борются с бессонницей ежедневно или почти ежедневно.
Тяжелые симптомы бессонницы
Те, кто сталкивается с тяжелой бессонницей, будут испытывать много ночей практически без сна. В симптомах бессонницы часто являются одинаковыми для пациентов с тяжелой или хронической, бессонницей. Симптомы могут быть более длительными и более интенсивными. Например, человек может испытывать трудности со сном большую часть дней в неделю, а не только несколько ночей в неделю. Симптомы включают:
- Трудности с засыпанием на регулярной основе
- Проблемы со сном: часто просыпаюсь ночью
- Дневная сонливость, которая не поддается контролю
- Пробуждение слишком рано в большинство дней недели
- Раздражительность в часы бодрствования
- Неспособность выполнять умственные задачи, такие как решение проблем
Причины тяжелой бессонницы
Как и симптомы бессонницы , большинство причин бессонницы одинаковы для пациентов с тяжелыми формами. Они могут быть более интенсивными. Большинству потребуется медицинское или психиатрическое лечение:
- Длительный стресс: стресс, который длится в течение длительного времени, может привести к длительной бессоннице. Стресс, такой как болезнь любимого человека, финансовые неурядицы или семейные проблемы, может вызвать сильную бессонницу.
- Психические проблемы: тревожные расстройства, депрессия и другие психические проблемы могут привести к тяжелой бессоннице. Бессонница может усугубляться при обострении приступов этих заболеваний или при отсутствии лечения в течение длительного периода времени.
- Нарушение сна: те, кто не может спать положенное количество часов каждую ночь, могут испытывать длительные и интенсивные приступы бессонницы. Внутренние механизмы организма помогают регулировать режим сна. Когда это нарушается в течение длительного времени, пациент может страдать от тяжелой бессонницы.
- Интенсивная боль: боль, вызванная любым заболеванием, может вызвать бессонницу. Это могут быть хронические заболевания, такие как артрит, невропатии и фибромиалгия. При лечении, направленном на уменьшение боли, происходит улучшение режима сна.
Варианты лечения
Бессонница, которая является хронической или считается тяжелой, часто требует внимания врача. Могут помочь изменения в образе жизни, в том числе улучшение режима сна, уменьшение раздражителей перед сном и уменьшение шума и света, но большинству пациентов потребуется дополнительная помощь для получения лучших результатов.
Врачи часто требуют, чтобы пациенты прошли исследование сна, чтобы больше узнать о состоянии и о том, что пациент на самом деле испытывает. Во время исследования сна пациенты проводят одну или несколько ночей в испытательном центре, и им не нужно ничего делать, кроме сна. Врачи следят за вашими движениями, вашей бдительностью и другими триггерами.
Благодаря исследованиям сна врачи могут определить основную причину бессонницы, чтобы лучше лечить ее. Доступны несколько вариантов лечения бессонницы:
- Поведенческая терапия: пациенты работают с врачами и психиатрами, чтобы заново научиться спать. Учат новому поведению. Информация дается, чтобы помочь пациентам создать лучшую среду для сна и образ жизни.
- Лекарства: Лекарства часто используются для лечения бессонницы. Распространенные лекарства, отпускаемые по рецепту от тяжелой бессонницы, включают Золпидем (Амбиен), Залеплон (Соната) и Эсзопиклон (Люнеста). Новое лекарство под названием Рамелтеон (Розерем) показало себя многообещающим в лечении бессонницы без побочных эффектов других лекарств.
- Лечение основной причины: врачи также должны лечить основную причину тяжелой бессонницы. Это может включать лекарства для уменьшения боли, психиатрическое лечение для уменьшения эмоциональных проблем или управление стрессом.
Поскольку врачи могут лечить большинство форм бессонницы с помощью комбинации этих методов, большинство пациентов могут преодолеть тяжелую бессонницу. Некоторые люди более склонны к бессоннице, чем другие, и у этих людей более вероятны ремиссии.
Те, кто считает, что они могут страдать от тяжелой бессонницы, должны обратиться за медицинской помощью. Те, кто водит машину, работает или принимает важные решения, могут подвергать себя опасности. Поговорите со своим врачом о доступных методах лечения.