Помогают ли суперпробиотики диабету или нет, еще не было получено ответа в результате тщательных научных исследований, но ранние исследования и неофициальная информация кажутся многообещающими. Тем не менее, многие веганы и сыроеды избегают продуктов, богатых пробиотиками, поскольку большинство пробиотиков поступает из ферментированных молочных продуктов. Есть много альтернатив, поэтому, если вы хотите сами убедиться, помогают ли суперпробиотики диабету, экземе или заболеваниям пищеварения, для вас есть альтернативы.
Объяснение пробиотиков
На протяжении многих веков культивированные и ферментированные продукты были основной частью рациона человека. Ферментация продуктов или добавление бактериальных культур в продукты превратили сырые продукты, такие как коровье молоко и чай, во вкусные сыры, йогурты и напитки. Еще одним плюсом для людей, живших до появления холодильников, было то, что такие продукты хранились дольше, чем свежие продукты, и их можно было брать с собой в путешествия или хранить на случай голодных времен.
Современные исследования
В 20-м веке лауреат Нобелевской премии ученый по имени Эли Мечников выдвинул гипотезу о том, что, изменяя естественный баланс бактерий в пищеварительной системе человека и склоняя баланс в сторону так называемых «дружественных» бактерий, можно жить дольше.
Сегодня ученые считают, что штаммы пробиотических бактерий могут помочь при следующих состояниях:
- Диарея, особенно диарея, вызванная антибиотиками, убивающими уже существующие полезные бактерии в кишечнике.
- Синдром раздраженного кишечника
- Экзема
Дополнительную информацию о последних научных исследованиях в области использования пробиотиков и профилактики или лечения заболеваний можно найти на веб-сайте Национального центра бесплатной и альтернативной медицины .
Супер пробиотики
Недавно на рынке появился новый термин. Так называемые «суперпробиотики» содержат больше штаммов и разновидностей полезных бактерий, чем обычные пробиотики. Вы можете заплатить больше за эти добавки. Будут ли они лучше, чем просто есть йогурт или принимать обычные добавки, еще неизвестно.
Сахарный диабет
Сахарный диабет – сложное заболевание. Существует два типа диабета: тип I и тип II. Тип I, ранее называвшийся ювенильным диабетом, считается наследственным заболеванием, при котором иммунная система организма атакует клетки поджелудочной железы. Это аутоиммунное заболевание. Организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина для поддержания нормального уровня сахара в крови, и если уровень инсулина не будет контролироваться, это может привести к серьезным осложнениям или даже смерти. Этот тип диабета обычно появляется до наступления совершеннолетия и лечится с помощью лекарств, диеты и физических упражнений.
Диабет II типа, также называемый диабетом взрослых, характеризуется достаточным уровнем инсулина, но организм больше не может реагировать на инсулин. Уровень сахара в крови высокий, но уровень инсулина достаточный. Как правило, это заболевание, поражающее людей с избыточным весом и также предположительно имеющее некоторый генетический компонент. Диабет II типа лечится с помощью лекарств, снижения веса, диеты и регулирования физических упражнений или комбинации одного или нескольких из них.
Некоторые 8 пищевых добавок, которые могут понадобиться диабетикам для диабетиков могут быть полезны. Все диабетики должны проконсультироваться со своим диетологом и врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в диету или добавки.
Суперпробиотики помогают в исследованиях диабета
Диабет является аутоиммунным заболеванием, а это означает, что защитные силы организма становятся перебежчиками и атакуют органы тела, а не вирусы и бактерии. Многие люди предполагают, что продукты, такие как суперпробиотики, могут помочь при диабете. Поскольку пробиотики укрепляют иммунную систему, предполагается, что они могут помочь в лечении аутоиммунных заболеваний, включая диабет.
К сожалению, большая часть этих исследований исходит от производителей пищевых продуктов. Многие из этих производителей кровно заинтересованы в том, чтобы доказать, что их пилюли, таблетки и добавки работают. Многие исследования, такие как одно, процитированное в Natural News , действительно демонстрируют улучшение иммунной системы организма после приема пробиотиков, поэтому есть соблазн расширить предположение, что пробиотики могут помочь диабету, другому аутоиммунному заболеванию. Но еще предстоит провести много более тщательных двойных слепых исследований и других исследований, чтобы увидеть, действительно ли пробиотики могут помочь диабетикам.
Вегетарианские пробиотики
У вегетарианцев есть много вариантов, если они хотят увеличить потребление пробиотиков из пищевых источников. Имейте в виду, что пробиотики содержат бактерии, обычно лактобациллы или аналогичные штаммы бактерий. Употребление йогурта является одним из способов включения этих бактерий в рацион.
Веганские источники пробиотиков
Для веганов, которые не едят продукты животного происхождения, возможности более ограничены. Ферментированные напитки, такие как чайный гриб , содержат некоторые пробиотики, но их количество ограничено. Преимущества чайного гриба включают регулирование пищеварения, поэтому пробиотики в чае чайного гриба, вероятно, так же полезны, как те, которые содержатся в молочных продуктах.
Дополнения
Добавки обеспечивают еще один способ приема большого количества пробиотиков. Вегетарианцам и веганам необходимо тщательно изучить любой рассматриваемый бренд и прочитать этикетку с ингредиентами, чтобы убедиться, что продукты животного происхождения не используются. Будьте осторожны со следующим:
- Гелевые капсулы, которые могут содержать желатин, полученные в результате убоя животных
- Тестирование на животных, которое вы можете или не можете найти приемлемым
- Молочные ингредиенты
Работают ли пробиотики? Лучше ли суперпробиотики, чем обычные старые пробиотики? Ученые не уверены. Окажутся ли они лекарством от диабета, остается только гадать. Остается только надеяться, что такое простое средство окажется действенным.