Какой у вас характер сна? Возможно, вы не в состоянии точно знать, что вы делаете во сне, особенно если рядом с вами никто не спит, но некоторые исследования показали корреляцию между поведением во сне и личностью человека в часы бодрствования.
Ваш характер сна
Есть несколько разных личностей, которые некоторые люди проявляют во время сна. В то время как некоторые люди утверждают, что эти спящие личности являются прямым отражением истинного поведения человека, другие люди считают, что то, как человек спит, не имеет абсолютно никакого отношения к тому, какой он человек. Многие люди считают, что когда дело доходит до сна, это, по сути, достаточно комфортно, чтобы позволить телу отдохнуть, а не проявление самых внутренних черт личности человека.
интроверт
В часы бодрствования интроверты жаждут побыть в одиночестве и не любят привлекать к себе лишнее внимание окружающих. Интровертная спящая личность:
- Спит спокойно, не мешая другим
- Очень мало двигается во сне и редко меняет положение
- Держит руки и ноги рядом, а не растягивается по всей кровати
Интровертность человека с такими качествами сна в часы бодрствования, вероятно, в большей степени связана с его воспитанием и личным уровнем комфорта в социальных ситуациях, а не с тем, как он спит.
экстраверт
Экстраверты жаждут времени, активно занимаясь общественной деятельностью, и с большей вероятностью заявят о своем присутствии в комнате, полной людей. Экстравертная спящая личность:
- Передвигается несколько раз в течение ночи, часто меняя положение.
- Раскладывается для удобства во время сна
- Может говорить или бормотать во сне, или издавать много звуков.
Спать рядом со спящим экстравертом может быть сложно, особенно если вы чутко спите и легко просыпаетесь. Если у вашего партнера есть такие наклонности, вы можете купить беруши и подушку для тела, чтобы положить их между вами.
агрессивный
Агрессивные спящие могут фактически толкать и толкать своего партнера во сне или могут кричать посреди ночи. Это может быть особенно странно, когда эта личность сна исходит от кого-то, кто обычно очень вежлив и пассивен в течение дня, но не следует автоматически предполагать, что он имеет более глубокое психологическое значение. Хотя это правда, что ночные кошмары и агрессивное поведение во сне могут быть результатом основных проблем, некоторые люди просто проявляют агрессивность во время сна, но у них нет более серьезных проблем, которые нужно решать.
Пассивный
Пассивные спящие похожи на спящих интровертов в том смысле, что они не издают много шума и не много двигаются во время сна, но разница в том, что пассивно спящие, как правило, не сопротивляются никаким вторжениям во сне. Например, кошка, прыгающая на кровать, не заставит пассивно спящего проснуться, чтобы сбросить кошку с кровати. Пассивных спящих, которые спят рядом с агрессивно спящими, могут не беспокоить сильные ворочания их партнера. Пассивные спящие просто спят, и их не слишком беспокоят внешние раздражители.
Корреляция или совпадение
Характер человека во время сна может быть или не быть надежным предиктором его характера в часы бодрствования, в зависимости от того, какое исследование вы читали. Например, британское исследование утверждает, что поза, в которой человек спит, может показать, какой у него характер в течение дня. Однако исследование не объясняет, вызвано ли положение, в котором кто-то спит , его личностью, или его личность является прямым результатом положения, в котором он спит.
Хотя некоторые исследования сна указывают на слабую корреляцию, нет убедительных научных доказательств, подтверждающих утверждение о том, что то, как человек спит, является прямым отражением его личности, когда он бодрствует.