Витамин С (L-аскорбиновая кислота) является антиоксидантом, известным своей пользой для здоровья, но он также полезен для вашей кожи. Поскольку исследования продолжают поддерживать его антивозрастные свойства, все больше и больше компаний по уходу за кожей включают витамин С в свои продукты.
Преимущества ухода за кожей с витамином С
По данным Информационного центра по микронутриентам Института Линуса Полинга , «антиоксидантные свойства витамина С и его роль в синтезе коллагена» делают его критически важным для ухода за кожей. Витамин С естественным образом содержится во внутреннем и внешнем слоях кожи, но старение, курение, воздействие солнечного света и озона уменьшают его количество.
Витамин С доставляется в кожу через кровоток, а добавки с витамином С повышают его уровень в коже.
Местный уход за кожей с витамином С
Согласно статье, опубликованной в Индийском онлайн-журнале дерматологии , витамин С предлагает множество преимуществ для ухода за кожей при местном применении:
- Как антиоксидант, он ищет и нейтрализует свободные радикалы, повреждающие кожу.
- Он помогает защитить кожу от ультрафиолетового излучения и помогает уменьшить вредное воздействие солнца, особенно при использовании с витамином Е.
- Он является неотъемлемой частью синтеза коллагена. Коллаген является важным белком, который помогает создавать новую кожу и повышает ее эластичность.
- В сочетании с соей или другим депигментирующим продуктом помогает уменьшить гиперпигментацию кожи.
- Он обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами и может помочь при угревой сыпи и розацеа.
Безопасность
Витамин С, как правило, безопасен для использования сам по себе или с другими ингредиентами для ухода за кожей, такими как солнцезащитные кремы и альфа-гидроксикислоты. Могут возникнуть побочные эффекты, особенно при чрезмерном употреблении продуктов. Потенциальные побочные эффекты включают:
- Изменение цвета кожи
- Гипопигментированные волосы
- Жгучий
- Сухая кожа
- Крапивница (крапивница)
Средства по уходу за кожей с витамином С
Вы найдете витамин С в форме аскорбиновой кислоты в кремах, пластырях, порошках, сыворотках и лосьонах, но вы также найдете производные ингредиенты в некоторых продуктах. К ним могут относиться:
- Аскорбилфосфат магния
- Изостеарил динатрия 2-0 L-аскорбилфосфат
- сульфат аскорбиновой кислоты
Из них аскорбилфосфат магния является наиболее стабильным и предпочтительным из-за его всасываемости, гидратирующего действия и способности к свободному радикалированию. Дополнительные производные витамина С исследуются.
После вскрытия продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, имеют короткий срок годности. Поскольку аскорбилфосфат магния более стабилен, эффективность продуктов, изготовленных с использованием этого ингредиента, сохраняется дольше.
Где купить
Следующие продукты производятся с аскорбиновой кислотой или аскорбилфосфатом магния и продаются для уменьшения морщин и старения, а также для осветления кожи.
- Капсулы для сияния лица с витамином С The Body Shop : этот пользующийся спросом продукт содержит аскорбиновую кислоту и другие натуральные ингредиенты. Он без парабенов. Баночка с 28 капсулами стоит около 30 долларов.
- Обновляющая сыворотка с витамином С Avalon Organics : эта сыворотка изготовлена из аскорбиновой кислоты, растительных компонентов, экстрактов и эфирных масел. Он сертифицирован как органический. Упаковка из двух унций стоит около 23 долларов.
- Порошок Philosophy Turbo Booster C : этот порошок добавляется в ваш ежедневный увлажняющий крем. Его основным компонентом является аскорбиновая кислота. Бутылка объемом 0,25 унции стоит около 40 долларов.
- Крем для кожи вокруг глаз Ole Henricksen Total Truth с витамином С : этот продукт содержит витамин С в форме аскорбилфосфата магния. Он также включает защиту от солнца SPF 15. Банка объемом 0,5 унции стоит около 45 долларов.
Мощный ингредиент для ухода за кожей
Витамин С является мощным антиоксидантом, который обеспечивает защиту от солнца и борется с преждевременным старением. При использовании по назначению витамин С безопасен и практически не вызывает побочных эффектов. Помните, что Диета для здоровой кожи больше, чем просто один ингредиент. Употребление здоровой пищи, включая продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, и употребление большого количества воды, чтобы избежать обезвоживания, также играют свою роль.