Вы поверите, что польза от экстракта виноградных косточек перевешивает пользу от употребления в пищу винограда?
Откуда берется экстракт виноградных косточек
Виноград уже давно рекламируется как богатый Топ-20 продуктов с высоким содержанием антиоксидантов . Мы видели споры о том, полезно ли пить вино для вас, и исследования показали, что умеренное потребление вина действительно полезно для здоровья. Тем не менее, вы можете пить виноградный сок и наслаждаться теми же результатами. Обе эти отрасли промышленности делают больше, чем думает большинство людей, для укрепления здоровья, производя побочный продукт, называемый экстрактом виноградных косточек.
Преимущества экстракта виноградных косточек многочисленны
Экстракт виноградных косточек представляет собой концентрированный натуральный растительный материал, наполненный антиоксидантами, известными как олигомерные проантоцианидины. Некоторые исследования показали, что эти антиоксиданты обеспечивают защиту ваших клеток от свободных радикалов. Тем не менее, не все полностью уверены в роли экстракта виноградных косточек в борьбе с раком, поэтому исследователи запланировали контролируемое исследование, в котором будут изучены результаты приема различных дозировок.
Пока мы ждем результатов, чтобы узнать, какая дозировка является идеальной, мы можем знать, что питательные вещества, содержащиеся в экстракте виноградных косточек, доказаны. Включение этой добавки в свой рацион обеспечивает ваш организм отличным источником:
- Растительный белок
- Липиды
- Углеводы
- Полифенолы
Полифенолы
Полифенолы представляют собой разновидность биофлавоноидов с репутацией сильного антиоксиданта. Исследования показали, что эти полифенолы в 50 раз сильнее витамина С и в 20 раз сильнее витамина Е. Подумайте об этом в следующий раз, когда вы потянетесь за стаканом апельсинового сока, и вы, возможно, решите заменить его виноградным соком. сок.
Антивозрастные свойства
Экстракт виноградных косточек не только помогает вам поддерживать здоровье и чувствовать себя лучше, еще одно преимущество заключается в том, что он действительно может помочь вам выглядеть лучше. Помогает предотвратить преждевременное старение и способствует молодости кожи . Это результат того, что коллаген в организме связывается с «процианидинами», содержащимися в экстракте виноградных косточек. Коллаген является жизненно важным фактором для здоровых клеток и способствует эластичности кожи. Из-за своей роли в производстве клеток, он также помогает производить здоровые:
- Ткани тела
- Кости
- Десны
- Волосы
- Кожа
- Зубы
Экстракт виноградных косточек и ваше зрение
Выглядеть хорошо — это одно, но видеть лучше — это еще одно преимущество, которое вы получите, добавив экстракт виноградных косточек в свой режим питания.
Экстракт виноградных косточек и ваша память
Экстракт виноградных косточек также содержит химический ресвератрол. Это химическое вещество помогает реализовать все перечисленные выше преимущества, но также считается, что оно улучшает память. Текущие исследования изучают использование экстракта виноградных косточек для борьбы с болезнью Альцгеймера.
Другие преимущества
- Противовоспалительное средство, улучшающее гибкость суставов.
- Улучшение здоровья артерий (что может снизить высокое кровяное давление)
- Укрепляет капилляры
- Улучшение кровообращения
- Диета для снижения холестерина
В то время как исследования продолжаются, многие люди считают, что экстракт виноградных косточек в вашем рационе имеет множество преимуществ. Сторонники экстракта считают, что добавление его в свой рацион поможет вашей системе бороться с:
- Вирусы
- Аллергены
- Канцерогены
Экстракт виноградных косточек и рак
Одним из преимуществ приема экстракта виноградных косточек, которое изучается дальше, является его способность бороться с раком. Ученые предполагают, что виноградные косточки обладают противоопухолевыми, а также антиканцерогенными свойствами. В выпуске Clinical Cancer Research от 1 января 2009 года сообщалось, что исследование, проведенное исследователями из Университета Кентукки, показало, что использование экстракта виноградных косточек убило 76 процентов лейкозных клеток в течение 24 часов после воздействия экстракта.
Лабораторные исследования, касающиеся использования экстрактов виноградных косточек для борьбы или профилактики рака, также изучают преимущества приема экстракта виноградных косточек для борьбы со следующими видами рака:
- Грудь
- Желудок
- Двоеточие
- Простата
- Легкое
Пока не будет определена правильная дозировка
Экстракт виноградных косточек легко доступен, но до тех пор, пока правильная дозировка не будет определена научно, людям любопытно узнать, сколько они должны принимать. Если вы готовы добавить экстракт виноградных косточек в свои пищевые добавки, поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы узнать, какую дозировку они рекомендуют. Пока вы занимаетесь этим, вы также можете изучить преимущества масла виноградных косточек .