Масло Schiff Mega Red Krill является пищевой добавкой. Он производится путем сбора криля, крошечных ракообразных, которые живут в холодных водах Антарктиды и других ледяных водах. По мнению некоторых экспертов, это лучшая добавка, чем капсулы с рыбьим жиром, и она приносит больше пользы для здоровья.
О крилевом масле
Криль — это крошечные ракообразные розового или лососевого цвета, обитающие в холодных водах. Они имеют длину от одного до пяти сантиметров и выглядят как маленькие раки. По некоторым оценкам, их 500 миллионов плавают по океанам. Это любимая еда китов и других морских существ.
Масло криля и омега-3
Как и рыбий жир, масло криля содержит жирные кислоты омега-3 . Это полезные жирные кислоты, которые уменьшают воспаление, снижают уровень холестерина и могут предотвратить сердечные заболевания. По мнению многих экспертов по питанию, люди эволюционировали на диете с высоким содержанием омега-3 жирных кислот и низким содержанием омега-6 кислот. В современной западной диете безраздельно господствуют кислоты омега-6. Интенсивное использование кукурузы и сои в качестве корма для животных и пищевых добавок увеличивает потребление омега-6 жирных кислот в среднем человеком. Продукты, содержащие большое количество омега-3, такие как льняное семя и лосось, редко употребляются в среднем западном рационе. Тем не менее, многие исследования показывают, что жирные кислоты омега-3 полезны для здоровья сердца, снижают уровень холестерина и борются с воспалительными заболеваниями, такими как артрит.
Криль многочисленный и быстро размножается. Многие компании и частные лица, обеспокоенные тем, что чрезмерный лов рыбы наносит ущерб окружающей среде, обращаются к добавкам с маслом криля в качестве здоровой альтернативы рыбьему жиру .
Различия между маслом Mega Red Krill и рыбьим жиром
Многие компании производят добавки с маслом криля, но масло криля Mega Red производится компанией Schiff.
Преимущества масла криля
Как и рыбий жир, масло криля обладает многими преимуществами. Сообщается, что он улучшает соотношение холестерина, снижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП и повышая уровень холестерина ЛПВП. Обилие жирных кислот омега-3 и антиоксидантов может улучшить состояние при артрите и других заболеваниях, при которых воспаление играет центральную роль.
Масло криля Omega 3 Структура легче усваивается
Масло криля имеет другую структуру омега-3, чем рыбий жир. И криль, и рыбий жир содержат омега-3 жирные кислоты, называемые эйкозапентановой кислотой (ЭПК) и докозагексановой кислотой (ДГК). Но то, как кислоты соединяются друг с другом, отличается в масле криля и рыбьем жире. В крилевом масле связи между кислотами объединены в так называемый фосфолипид с двойной цепью. Это ближе к тому, как образуются наши собственные клеточные жиры. Из-за этого масло криля усваивается быстрее и полнее. Люди, которые принимают масло криля, утверждают, что это уменьшает рыбный «после отрыжки», который является одним из побочных эффектов рыбьего жира . Послевкусия с маслом криля практически нет.
Отличный источник антиоксидантов
Масло криля также является превосходным источником антиоксидантов. Он содержит дополнительный антиоксидант в цепи жирных кислот, называемый астаксантином. Именно астаксантин придает крилю и креветкам их розовый цвет, и его нет во многих других источниках пищи. Это мощный антиоксидант, который, среди прочего, защищает кожу от УФ-повреждений. Второй антиоксидант, кантаксантин, также содержится в изобилии в масле криля. Масло криля также содержит большое количество витаминов Е, А и D, все мощные витамины-антиоксиданты и полезны для здоровья кожи, глаз и костей.
Чистый источник омега-3
Многие добавки с рыбьим жиром производятся из рыбы, выловленной из сомнительных вод, которые могут быть полны тяжелых металлов и токсинов. Рыбы поглощают некоторые из тех токсинов и тяжелых металлов, которые затем содержатся в их жирах. Согласно веб-сайту Schiff Mega Red, криль, используемый для изготовления их добавки, «добывается из чистой воды» и, таким образом, содержит мало токсинов.
Лучше для окружающей среды
Когда коммерческие компании ловят рыбу в водах Антарктиды, их сети могут случайно зацепить пингвинов, тюленей и других существ, которые могут быть убиты во время вылова рыбы. Компания Schiff обещает, что пингвины и другие существа не пострадают во время добычи криля. Они утверждают, что компания, нанятая по субподряду для троллинга криля, использует специальные сети, которые безопасно выпускают таких животных, как тюлени и пингвины.
Предупреждения и противопоказания
Если у вас аллергия на креветок или моллюсков, вам следует избегать добавок с маслом криля. Масло криля может вызвать такую же аллергическую реакцию, как употребление в пищу креветок, поэтому лучше избегать приема добавок криля, если у вас аллергия на креветок, моллюсков или родственных существ. Другие могут пожелать проконсультироваться с диетологом или врачом, прежде чем принимать эти или любые другие добавки.
Если вы ищете мощный антиоксидант, масло криля может быть именно тем, что вам нужно. Если у вас нет аллергии на моллюсков или креветок, вы можете попробовать.