Лечение беспокойных ног уксусом — это домашнее средство от СБН, которое может работать, а может и не работать. Информация об этом подходе скудна, но некоторые утверждают, что стратегия работает очень хорошо.
Что такое РЛС?
Синдром беспокойных ног — это неврологическое состояние, которое вызывает непроизвольные движения в ногах, особенно когда пострадавший находится в состоянии покоя. Поскольку расстройство сна носит неврологический характер, кажется маловероятным, что уксус от беспокойных ног сработает, но эта стратегия в сочетании с изменением образа жизни может стоить затраченных усилий. Понимание причин СБН может помочь.
Причины синдрома беспокойных ног
Неврологическая проблема чаще возникает у людей, состоящих в родстве с другими людьми, страдающими СБН. Некоторые триггеры могут вызвать проблему, что делает изменения образа жизни и гомеопатические средства очень привлекательными.
- Курение
- Алкоголь
- Кофеин
- Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту
- Безрецептурные лекарства от простуды и аллергии
- Основные медицинские условия
- Дефицит железа
- Третий триместр беременности
Лечение основных заболеваний и внесение некоторых изменений в образ жизни могут облегчить симптомы синдрома беспокойных ног. Поскольку наименее интрузивные методы, в том числе изменение образа жизни, не работают, могут быть назначены лекарства от СБН. Некоторые предполагают, что использование яблочного уксуса может помочь в качестве альтернативы лекарствам.
Лечение синдрома беспокойных ног обычно начинается с наименее интрузивного подхода, с акцентом на предотвращение возможных триггеров. Те, у кого дефицит железа, могут найти облегчение с добавками железа. Упражнения при синдроме беспокойных ног могут помочь в некоторых случаях.
Уксус как вариант лечения
Яблочный уксус для СБН — еще один вариант, который следует рассмотреть, но, похоже, эта стратегия не имеет клинического подтверждения. Большая часть информации о лечении беспокойных ног уксусом представлена на досках объявлений о здоровье , причем некоторые предполагают, что дисбаланс рН в организме может привести к нарушениям сна.
Уксус — это щелочная пища, которая, по мнению некоторых, может Как уксус помогает похудеть? в организме. Тем не менее, по-видимому, нет клинических исследований, которые предполагали бы, что СБН возникает из-за дисбаланса рН.
Использование уксуса для СБН
У людей, которые хотят использовать яблочный уксус при синдроме беспокойных ног, есть два варианта. Они могут принимать уксус внутрь или использовать его в качестве местного лечения. Некоторые утверждают, что втирание уксуса в ноги перед сном может облегчить симптомы. Нет никаких клинических данных, подтверждающих это утверждение.
Употребление внутрь яблочного уксуса — другое дело. Важно обсудить этот вариант с вашим врачом, прежде чем приступить к практике. Есть некоторые побочные эффекты, которые следует учитывать, в том числе:
- Расстройство желудка
- Изжога
- Потеря зубной эмали
- Низкий уровень калия (что может привести к мышечным судорогам)
- Раздражение горла
- Потеря плотности кости
- Аллергические реакции
-
- Ульи
- хрипы
- Отек в горле
- Возможные лекарственные взаимодействия
Использование уксуса для беспокойных ног в качестве местного лечения может быть идеальным началом, поскольку оно наименее навязчиво. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать яблочный уксус внутрь при СБН, потому что он может иметь побочные эффекты и не предназначен для замены каких-либо медицинских процедур.