Если вы подозреваете, что у вас может быть нарколепсия, первым тестом, который вы можете пройти, является множественный тест латентности сна.
Что такое множественный тест задержки сна?
По сути, множественный тест латентности сна, или MSLT, представляет собой исследование дневного сна. Он измеряет вашу сонливость, измеряя, сколько времени вам требуется, чтобы заснуть в то время дня, когда вы обычно бодрствуете. Обычно это тест, используемый для диагностики нарколепсии, хотя он также может помочь обнаружить другие нарушения сна.
Люди, страдающие нарколепсией, обычно засыпают менее чем за пять минут во время MSLT. Однако имейте в виду, что есть люди, у которых нет нарколепсии, которые также засыпают в течение пяти минут, и те, у кого действительно есть нарколепсия, но им требуется больше пяти минут, чтобы заснуть. Как и все диагностические тесты, это инструмент, но сам по себе он не обязательно является окончательным.
MLST также измеряет, сколько у вас периодов быстрого сна. Как правило, люди достигают БДГ примерно через полтора часа после засыпания. У нарколептиков часто бывает несколько периодов БДГ во время пробного дневного сна.
Что может повлиять на результаты MSLT
MSLT удаляет переменные, которые могут повлиять на сон, например, слишком жарко или слишком холодно, внешние шумы или мешающий свет. Однако другие условия могут повлиять на результаты MSLT, такие как:
- Депрессия
- Беспокойство
- Кофеин
- Возраст
- Сколько вы спали до исследования
Что происходит, когда у вас есть MSLT
MSLT обычно проводится после ночного исследования сна. Во время MSLT вам будет предоставлено четыре или пять возможностей поспать с интервалом примерно в два часа. Первая «возможность вздремнуть» будет примерно через два часа после того, как вы проснетесь после ночного исследования сна и после небольшого завтрака. Вам не разрешат употреблять какие-либо напитки с кофеином, а иногда вы будете сдавать анализ мочи, чтобы проверить наличие наркотиков в вашем организме, которые могут мешать вашей способности спать. Кроме того, вас могут попросить заполнить анкеты до и после исследования сна. Электроды прикрепляются к глазам, к подбородку и к голове для измерения движений глаз, мышц и мозговых волн соответственно. В общей сложности для завершения MSLT требуется около семи часов и около двух недель, чтобы получить результаты.
Если у вас есть MSLT
Не всем, у кого есть проблемы со сном, нужен MSLT. Однако ваш врач может заподозрить, что вы страдаете нарколепсией, если у вас проявляются некоторые из следующих симптомов:
- Потеря мышечного контроля часто связана с сильными эмоциями, такими как смех или плач.
- Галлюцинации
- Микросон — когда люди на самом деле спят в течение коротких периодов, но продолжают функционировать, а затем не помнят об этом после пробуждения.
- ночное пробуждение
- Сонный паралич — неспособность двигаться непосредственно перед засыпанием и сразу после пробуждения.
Часть диагностического набора
В дополнение к MSLT вы также можете заполнить шкалу сонливости Эпворта (опросник), ночную полисомнограмму или анализ спинномозговой жидкости. Все эти тесты используются для диагностики нарколепсии.