Орегано — это кулинарная приправа, которая растет в диком виде в странах Средиземноморья. Древние цивилизации использовали масло этого растения в лечебных целях. Многие люди в настоящее время используют это масло для лечения различных состояний, хотя существует несколько фактических исследований, подтверждающих заявления об исцелении.
Лекарственное использование масла орегано
Древние греки использовали эфирное масло этого растения для лечения респираторных заболеваний, укусов пауков, ран и укусов змей. Сторонники фитотерапии и некоторые врачи начали использовать орегано в девятнадцатом веке для стимуляции менструации. Библиотека здоровья EBSCO сообщает , что масло из орегано растений токсично для некоторых разновидностей грибов и паразитов. Это антимикроорганическое свойство может помочь предотвратить чрезмерный рост дрожжей Candida albicans внутри вашего тела. Производители маркируют это масло как средство от кандиды.
Активный компонент
Масляный экстракт растения орегано содержит карвакрол, разновидность растительного фенола. Считается, что именно этот ингредиент обеспечивает предполагаемую пользу для здоровья. Процессы производства и упаковки влияют на количество карвакрола в отдельных продуктах, поэтому важно проверять этикетку на упаковке при покупке бутылки масла орегано. Для наибольшей пользы ищите продукты, которые содержат самые высокие уровни этого активного ингредиента. Некоторые содержат всего одну треть этого ингредиента.
Использование
В настоящее время потребители используют масло орегано для лечения астмы, кишечных паразитов, ревматоидного артрита и ВИЧ-инфекции. Популярным применением этого масла является использование его для лечения инфекций носовых пазух. Наиболее распространенные причины использования этой травы связаны с лечением легких заболеваний на ранних стадиях. Некоторые женщины также используют масло для улучшения регулярности менструального цикла и уменьшения симптомов менопаузы. Отзывы людей, которые используют это растение, включают отчеты об очистке носовых пазух, облегчении боли, снижении температуры и заживлении ран. Это растительное лекарственное средство обладает антиоксидантными свойствами, хотя неясно, как сами антиоксиданты могут принести пользу для здоровья.
Дозировка
Типичная дозировка масла орегано составляет 100 мг три раза в день, используя стандартизированную форму, содержащую не менее 55-65% концентрации карвакрола, активного ингредиента. Вы можете заметить кратковременное ощущение тепла, когда масло коснется вашего языка. У этой травы сильный аромат, поэтому запивая ее соком или другим ароматным напитком, вы избавитесь от привкуса во рту.
Эффективность
По словам доктора Эдварда Групп из Глобального лечебного центра , исследования показывают, что это растительное лекарственное средство уменьшает боль и помогает предотвратить вагинальные инфекции, листериоз, псевдомонадные и стафилококковые инфекции, а также распространенные инфекции Candida albicans. Его антимикробные свойства могут быть такими же эффективными, как и некоторые антибиотики, отпускаемые по рецепту, для уничтожения бактерий. Одно исследование показало, что ежедневный прием 600 мг масла орегано эффективно удалял кишечных паразитов у пораженных людей.
Продукты и источники
Масло орегано выпускается в различных формах, включая настойки, капсулы, чаи и эфирные масла. Вы можете купить этот продукт в различных магазинах.
Североамериканские травы и специи
North American Herb and Spice предлагает капсулы с постепенным высвобождением, которые содержат смесь ингредиентов, включая масло орегано, а также масла шалфея, тмина и лаврового листа. Инструкция на этикетке рекомендует принимать две капсулы в день.
Природные факторы
Natural Factors продает сертифицированное органическое масло орегано в виде настойки, которую вы наносите под язык. Настойка содержит около 30 мг масла орегано и около 24 мг карвакрола.
Витаминный мир
Vitamin World предлагает широкий ассортимент продуктов, в том числе мягкие капсулы, содержащие 500 мг концентрированного экстракта на дозу. Компания рекомендует принимать по одной мягкой капсуле до двух раз в день, желательно во время еды.
Дикое масло орегано
Wild Oil of Oregano специализируется на форме эфирного масла орегано. Согласно веб-сайту компании, их продукты содержат от 75 до 85 процентов карвакрола. Продукт поставляется во флаконах с капельницами.
Меры предосторожности
Хотя нет никаких известных побочных эффектов от приема внутрь этого масла, у некоторых людей может быть аллергия на активный ингредиент. Вы можете испытать легкое ощущение тепла при использовании этого продукта, особенно если вы используете больше, чем указано на этикетке упаковки. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо растительные продукты , включая эфирные масла, для лечения существующих заболеваний. Как и в случае со всеми травами и добавками, получите одобрение своего врача, прежде чем использовать эту траву во время беременности или кормления грудью. Травы могут повлиять на всасывание рецептурных лекарств, поэтому важно обсудить все ваши добавки с врачом или медицинским работником.