Хорошая практика йоги — это заземление, а пол под вашими ногами — а также голова, руки, ягодицы и спина — является частью приятного опыта. «Лучший» вариант напольного покрытия зависит от вашей студии, стиля йоги и доступных ресурсов. Тем не менее, есть отличный выбор для любого бюджета, предпочтений и ситуации.
Какова ваша практика
У студии горячей йоги другие требования, чем у домашней студии. Арендованное помещение может предложить несколько альтернатив. Зеленая чувствительность будет диктовать, как вы будете покрывать полы. Ограниченный бюджет или аллергия на сложные протоколы обслуживания ограничивают ваше решение. Ознакомьтесь с лучшими качествами распространенных напольных покрытий для йоги, чтобы определить, какой из них подходит для вашей студии. Горячая йога — экзотический вид, и домашняя студия может быть или не быть специально отведенным местом для занятий йогой. Подумайте о разумном и экономичном выборе, чтобы заставить любой из них — или вашу общественную студию хатха-йоги — работать блестяще.
Горячая йога
В студии горячей йоги поддерживается температура около 105 градусов по Фаренгейту с идеальным уровнем влажности 40%. Но уровень влажности колеблется в зависимости от количества потных тел в классе, и этот пот делает вещи скользкими. Вы получаете максимальную влажность, и износ деревянного пола должен быть частью вашего расчета. Ламинат, который может трескаться и отслаиваться, не лучший выбор для горячих полов для занятий йогой; резина водонепроницаема, но требует тщательной очистки. Марли или инженерная древесина будут хорошо работать и носиться. Инженерная древесина лучше переносит влажность, чем твердая древесина.
Дом, милый дом
Дома капитальный ремонт не должен быть большой проблемой, и личные предпочтения стоят рядом с затратами. Помните, что некоторые напольные покрытия повышают ценность вашего дома — твердая древесина, мелиорированная древесина, искусственная древесина, бамбук и пробка легче всего перестраиваются новым владельцем, у которого могут быть другие способы использования вашей мирной комнаты дзен.
Terra Firma под ногами
Поставьте свою студию йоги на прочную основу, выбрав лучший материал для пола, который будет соответствовать стилю и пространству. Комфорт и чистота стоят рядом с доступностью и эстетикой при выборе. Не бойтесь исследовать особенности инновационных и гибридных материалов, чтобы приспособить занятия горячей йогой или сократить затраты на техническое обслуживание и расходы. Лучшее напольное покрытие для йоги — это то, которое может эффективно и элегантно поддерживать ваше «Приветствие солнцу» и ваш процветающий бизнес под ковриком. Это может быть искусственная древесина, бамбук, пробка или удобная для фитнеса поверхность, такая как марли. Просмотрите множество вариантов напольных покрытий для йоги, чтобы определить, какой из них соответствует вашей ситуации и вашему бюджету.
Сильные соперники
Все нижеперечисленное — отличные варианты напольных покрытий для студий йоги.
лиственных пород
Твердая древесина является любимым выбором владельцев студий и йогов за ее неподвластную времени красоту, повышение качества воздуха в помещении , долговечность и удобную для босиком поверхность . Древесина естественным образом амортизирует удары и с правильной защитной поверхностью не скользит. Клен, дуб, сосна, гикори и орех можно отшлифовать и отполировать, чтобы удалить потертости и царапины, но чрезмерная влажность и постоянная влажность заставят древесину набухнуть и, возможно, треснуть. Паркетные полы нуждаются в постоянном контроле влажности в горячей студии йоги. Установка нового пола из твердой древесины стоит дорого, хотя и не так дорого, как переработанная древесина. Mind Body Green предпочитает твердую древесину в качестве альтернативы ковру в «…Здоровом, устойчивом доме». и рекомендует использовать сертифицированную FSC древесину, которая заготавливается устойчивым образом, чтобы не нарушать экосистему.
Мелиорированная древесина
Забота об окружающей среде является сильной мотивацией для поиска поставщиков Переработанный деревянный пол для создания красивых студийных полов, которые имеют свидетельства собственной истории.. Но романтика обойдется вам дороже, чем новый деревянный пол, потому что поиск, сопоставление и подготовка старой, подержанной древесины с трещинами, гвоздями, краской и обесцвечиванием требует больше труда, чем фрезерование нового пиломатериала. Тем не менее, студийный пол из восстановленного каштана, болиголова, тополя, ореха, кипариса или вишни является идеальным дополнением к голым кирпичным стенам или индустриальному бетону лофт-студии на переработанной фабрике, студии в переоборудованном сарае. , или домашняя студия в старинном доме. Сказочные, единственные в своем роде полы должны быть отшлифованы гладко и ровно, без крупных выемок и трещин. Это хорошая идея, чтобы у каждой двери в студию был коврик для прохода, чтобы улавливать абразивную грязь и защищать отделку. Yoga Journal положительно оценивает «зеленые» деревянные полы в домашних студиях, добавляя, чтогерметик на водной основе полезнее для здоровья, чем полиуретан на масляной основе.
Бамбук
Что зеленее бамбука? Возобновляемый ресурс удивительно долговечен и во многом имитирует деревянный пол. Бамбук грязеотталкивающий и прочный, неаллергенный, амортизирующий, красивый и более износостойкий, чем твердая древесина . (Бамбук — это деревянистая трава.) Чистка щеткой и влажная уборка помогут сохранить пол в студии в чистоте, а любые царапины или другие незначительные повреждения можно стереть каплей минерального масла или легкой полировкой. Собранный с соблюдением этических норм бамбук стоит недешево, но это менее дорогой выбор, чем твердая древесина, а также легкий, привлекательный вариант напольного покрытия. Журнал Travel + Leisure особо упоминает бамбуковые полы в тренировочной комнате Miami Life Center среди основных моментов выбора № 4 в своем «25 лучших йога-студиях по всему миру».
Корк
Также возобновляемые пробковые полы обеспечивают мягкое сопротивление; они поглощают удар так же, как и звук. Материал легко монтируется и является антимикробным . Пробка содержит вещество под названием суберин, которое отталкивает вирусы и бактерии, переносимые на кожу и выделяемые потом. Пробка является более экономичным выбором, чем твердая древесина, а звукопоглощающие свойства плитки или накладки означают, что шум или музыка из одной студии приглушены или отсутствуют в соседней студии, что является удобным преимуществом, когда одновременно запланировано несколько занятий. Это напольное покрытие, не требующее особого ухода, благоприятное для суставов и приятное для глаз. Пробка является одним из зеленых напольных материалов, на которые Yoga Journal указывает в своей статье «Популярность зеленых студий йоги».
Марли
Марли — популярный танцпол с «дай» для защиты суставов от сотрясения и йогов, которые выпадают из позы вороны, от синяков. Первоначально только нескользящий винил, формулы marley теперь представляют собой гибридную синтетику и бывают разных цветов. Рулоны марли можно склеить скотчем, а не установить на постоянной основе — приятное преимущество для владельца студии, который, возможно, подумывает о переезде и хотел бы перенести инвестиции в напольное покрытие в новое место. Журнал «Dance Magazine» взял интервью у ряда профессиональных владельцев танцевальных студий, которые выбрали марли из- за его приятного «ощущения», безопасной поверхности и легкой пружинистости, благоприятной для тела активного тренирующегося . Что позволяет вам на пуантахтак же прощает позу голубя или воина II. Marley — рабочая лошадка и прекрасный выбор для студии, но не такой элегантный для комнаты в вашем доме.
Хорошее качество
Следующие варианты предлагают большую ценность в качестве напольного покрытия для йоги.
Инженерная древесина
Инженерная древесина завоевывает популярность. Материал — настоящая древесина, изготовленная из различных пород дерева в виде шпона с различной текстурой. Он хорошо служит и хорошо выглядит, более влагостоек, чем традиционная древесина твердых пород, а высококачественная версия стоит почти столько же. Материал представляет собой гибрид ламината и дерева – настоящий слой деревянного шпона, приклеенный к основе из фанеры или древесноволокнистой плиты высокой плотности (ХДФ). Сердцевина сохраняет стабильность при переменных температурах и влажности, что важно для более жарких и влажных помещений, которые не подходят для твердой древесины. Поскольку это структурно стабильный, прочный деревянный пол, инженерная древесина представляет собой хорошую инвестицию — она долговечна и имеет высокую стоимость при перепродаже.
Линолеум
Если вы думаете, что линолеум — это что-то из мира вашей бабушки, подумайте еще раз. Гладкая натуральная плитка или доски полностью возобновляемы, нетоксичны., и экологически чистые. Это также дружелюбно для студентов йоги. Линолеум прессуется из смеси льняного масла, джута, пробкового порошка, льна, древесной муки и натуральных пигментов. Он поставляется в бесконечном количестве оттенков и дизайнов — однотонный цвет будет вашим лучшим вариантом в безмятежной студии йоги. В нем нет «плохих» химикатов, которые выделяют газы, он не содержит нефтепродуктов, его можно протирать влажной шваброй и он снабжен амортизацией (обычно с пробкой), поэтому его можно укладывать на неумолимый черный пол. Окисление льняного масла подавляет рост бактерий стафилококка и сальмонеллы, а линолеум рекомендуется как безопасный для людей с аллергией или респираторными заболеваниями. Поскольку линолеум полностью натуральный, он реагирует на экстремальную влажность, слегка расширяясь и сжимаясь.
Резина
Резина — это древесная смола, а резиновые полы могут быть изготовлены из переработанного материала, поэтому они не могут стать слишком экологичными. Он водостойкий, устойчивый к пятнам и истиранию, прочный как гвоздь, амортизирующий и противоскользящий. Резиновые полы были разработаны для общественных мест с интенсивным движением и рассчитаны на износ, как железо. Но его можно выдолбить и поцарапать оскорбительным обращением; пол, который не сделан из взаимосвязанных плиток, было бы трудно отремонтировать. Этот материал доступен по цене, поставляется в виде листов, двух видов плитки и безграничного множества цветов и дизайнов, включая реалистичный камень. Резину легко чистить, но излишки пота остаются на поверхности, поэтому она требует особого ухода в горячей студии йоги. Spry Living, в их «Сводка новостей «Лучшие в стране студии горячей йоги» дает двум калифорнийским заведениям Red Dragon Yoga признание за их «невпитывающие, нескользящие, переработанные резиновые полы , которые ежедневно очищаются паром».
Эвкалипт
Эвкалипт — износостойкий материал для пола, похожий на бамбук в зеленом цвете . Быстрорастущее дерево имеет характерную текстуру с видимыми сучками, напоминающую красное дерево. Он устойчив к вмятинам — он прочнее красного дуба — и стоит вдвое дешевле ценных пород древесины. HGTV рекомендует искусственный эвкалипт для помещений с высокой влажностью — например, для вашей веранды для занятий йогой или местной студии горячей йоги. Он очень прочный и достаточно толстый, чтобы выдержать несколько циклов шлифовки и полировки.
Более дешевые альтернативы
Есть и совсем недорогие варианты.
Ламинат
Многослойный синтетический пол выглядит как древесина и стоит гораздо меньше, но не обладает такой значительной устойчивостью и долговечностью, как древесина. Ламинат — это имитация, тонкое фотографическое изображение твердой древесины или бамбука толщиной около 3/8 дюйма, соединенное с волокном высокой плотности. Он сделан с пазогребневыми краями для быстрой установки, поэтому поврежденный участок легче заменить, чем большинство других напольных покрытий. Мелисса Мейкер из «Clean My Space» отмечает, что влажная или сухая уборка сохранит ламинат в чистоте, и это требует некоторого наказания, поэтому регулярная уборка и уход сделают его долговечным. Ламинат не имеет твердого звука и ощущения дерева и не является долгосрочным вложением. Тем не менее, это может быть идеальным решением для временной или краткосрочной студии.
Винил
Винил — это хамелеон, который адаптируется к любой студии йоги благодаря таким свойствам, как амортизация против усталости, высокая проходимость, высокая ударопрочность, быстрое испарение влаги с поверхности и обработка, предотвращающая выделение газов и делающая его без запаха и ингибирующим бактерии. . Это также нефтепродукт — ПВХ — и для безопасности в студии он должен быть гарантированно не содержать фталатов и устойчив к высоким температурам. Ответственные производители превыше всего — ваш экономичный не очень экологичный выбор может быть достаточно чистым. Простота мытья шваброй и широкий выбор цветов являются плюсами. Винил поставляется в виде легко устанавливаемых листов, которые обычно склеиваются и свариваются вместе профессиональными экспертами по напольным покрытиям.
Ковер, бетон, камень и керамика
Короче говоря, избегайте этого. Если пол вашей студии представляет собой любую из этих поверхностей, лучше всего покрыть ее более щадящим или более легко дезинфицируемым, очищаемым и высушиваемым материалом, который выдержит интенсивное использование, влажность и высокие температуры. Вы хотите, чтобы вы сосредоточились на позах йоги, а не на причудливом, неприятно пахнущем, холодном или очень жестком полу. Покрытие некачественного пола может поднять ваше пространство для занятий йогой на новый уровень чистоты и комфорта, безопасного и гостеприимного для ваших учеников. В вашем доме, когда замена пола невозможна, качественный натуральный материал или ламинат, которые можно уложить поверх существующего пола, обеспечивают подходящую поверхность.
Под ковриком
Одна из целей йоги — заземлить босоногое тело в устойчивой позе, связанной с землей. В помещении для тренировок это все, что покрывает пол. Правильный материал хорошо ощущается под ногами, обладает упругостью и податливостью, а также способствует ощущению благополучия, когда вы выполняете последовательность действий или погружаетесь в пол в шавасане. Вы можете работать с пространством, которое у вас есть, в рамках бюджета, чтобы найти этаж, который ближе всего подходит к нирване для вас или ваших учеников.