Расторопша пятнистая ( Silybum marianum ) — одна из самых популярных травяных добавок в Северной Америке и Европе. Эта трава стала распространенной в Северной и Южной Америке, хотя возникла она в Европе. Хотя он использовался для лечения различных заболеваний на протяжении веков, чаще всего его считают тонизирующим средством для печени.
История расторопши
Историческое лекарственное использование расторопши можно проследить, насколько Древний Рим , где она была использована в качестве змеиного укуса средства, тонизирующей печени и также уделяется дети. В 17 веке великий травник Калпеппер рекомендовал его для печени и селезенки, а также для устранения камней в почках.
В 18 веке немецкие исследователи начали более внимательно изучать расторопшу и ее многочисленные преимущества, и сегодня она наиболее известна своей способностью поддерживать и укреплять печень. Он перспективен для лечения заболеваний печени, а также для защиты печени от повреждения алкоголем.
Использование расторопши
Расторопша считается полезной при лечении ряда проблем со здоровьем, включая цирроз, гепатит, заболевания печени и даже расстройство желудка. Некоторые ранние исследования показывают, что расторопша также может быть полезна для предотвращения рака.
Активный ингредиент расторопши, вещество под названием силимарин, представляет собой комбинацию различных флаванолигнанов. Он содержится в семенах расторопши и защищает печень от токсинов, а также помогает печени восстанавливать поврежденные клетки и регенерировать новые. Улучшает работу печени, помогая ей выводить токсины из организма.
Другие возможные преимущества расторопши, согласно PennState Hershey , включают:
- Расторопша традиционно использовалась для стимуляции выработки молока у кормящих женщин, однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.
- Силимарин является мощным антиоксидантом, более мощным, чем даже витамины С и Е. Он эффективно нейтрализует и защищает от вредного воздействия свободных радикалов. Свободные радикалы являются основной причиной многих заболеваний, а также преждевременного старения.
- Расторопша может помочь нормализовать функцию печени у пациентов, страдающих вирусным гепатитом, но необходимы дополнительные исследования.
- Ряд исследований показывает, что расторопша помогает улучшить функцию печени у больных циррозом печени , даже снижая количество смертей от этого заболевания. Опять же, необходимы дополнительные исследования в этой области.
- Это также проверенный тоник для печени. Расторопша укрепляет клеточные мембраны печени, препятствуя проникновению токсинов и повреждению клетки.
- Считается, что силимарин является мощным противоядием от отравления, вызванного употреблением в пищу гриба бледной шляпки, которое вызывает тяжелую печеночную недостаточность.
- Расторопша может быть эффективна при лечении повреждений, вызванных употреблением алкоголя и некоторых лекарств, таких как ацетаминофен, общий ингредиент в некоторых неаспириновых болеутоляющих средствах, но это не доказано.
Возможные побочные эффекты и меры предосторожности
Добавки расторопши кажутся безопасным, хорошо переносимым растительным лекарственным средством при приеме в рекомендуемых дозах. Однако сообщалось, что расторопша вызывает у некоторых пациентов головные боли, зуд, кожную сыпь и расстройство желудка. Известно, что в нескольких редких случаях он вызывает диарею, потерю аппетита, изжогу, газы и боли в суставах.
Известно, что химические компоненты этой травы снижают уровень сахара в крови. Таким образом, вы не должны принимать его, если вы страдаете от гипогликемии или диабета. Если у вас аллергия на амброзию, у вас также может быть аллергическая реакция на расторопшу, так как они оба принадлежат к семейству сложноцветных/сложноцветных растений.
Вы должны спросить своего врача, прежде чем принимать добавки расторопши, если вы беременны или кормите грудью. В этих случаях нет достаточных доказательств, подтверждающих его безопасность, хотя некоторые травники говорят, что он абсолютно безопасен. Расторопша также может мешать некоторым лекарствам, которые расщепляются теми же ферментами печени. Лекарства, которые могут взаимодействовать, включают:
- Некоторые лекарства от аллергии, такие как Allegra
- Лекарства, используемые для лечения высокого уровня холестерина
- Противотревожные препараты
- Препарат, разжижающий кровь
- Некоторые лекарства от рака
Как и в случае с любым растительным лекарственным средством, вам следует проконсультироваться со своим врачом или травником, прежде чем решить, следует ли вам принимать расторопшу.
Стоит ли попробовать добавки расторопши?
Расторопша обычно считается безопасной, если ее принимать в соответствии с указаниями. Если ваш медицинский работник согласен с тем, что расторопша безопасна для вас, не превышайте рекомендуемую дозу. При правильном приеме расторопша может помочь защитить вашу печень от повреждений.