Кальций является одним из многих электролитов, которые контролируют электрическую активность ваших клеток. Когда вы не сбалансируете потребление электролитов и принимаете слишком много одного и недостаточное количество других, у вас может возникнуть дисбаланс электролитов, что может привести к серьезным осложнениям, включая судороги, головокружение и сердцебиение.