Владельцы студии йоги в Сент-Луисе гордятся тем, что предлагают разнообразные методы и подробные инструкции. Независимо от того, где вы живете или куда идете в Gateway City, есть студия йоги или инструктор, призванные пробудить ваш интерес и расширить вашу практику.
Сент-Луис Йога Студии
ЙогаИсточник
YogaSource — это обширный центр хатха-йоги, в котором также есть разделы силовой и горячей йоги . Открытые занятия доступны для начинающих, и даже дети могут насладиться преимуществами практики благодаря предложенной там детской йоге . YogaSource также рекламирует, что у них есть крупнейший в Сент-Луисе магазин йоги с полным спектром услуг и бесплатная парковка. 1500 Big Bend Blvd., Richmond Heights, MO 63117 (314) 645-YOGA (9642).
Студии Мастерпис
Masterpeace Studios — некоммерческая студия, предлагающая занятия йогой для взрослых, йогу для детей и йогу для особых групп населения. Masterpeace также предлагает занятия по искусству, движению и питанию для детей и взрослых. Эта цветущая студия расположена по адресу 176 Crestwood Plaza, Crestwood, MO 63126 (314) 918-7747.
Пэм Шульте … Просто практикуй йогу
Пэм Шульт преподает йогу в Сент-Луисе с 1998 года. В настоящее время она преподает в Центре пилатеса и йоги в Сент-Луисе и в студии Masterpeace Studios в Кирквуде. У нее есть 200-часовая программа подготовки учителей Yoga Alliance. Помимо групповых занятий, Пэм предлагает индивидуальные занятия и семинары по йоге. 1015 McCausland Ave, Сент-Луис, Миссури 63117 (314) 650-9433.
Центр пилатеса и йоги Сент-Луиса
Центр пилатеса и йоги в Сент-Луисе объединяет двух естественных партнеров по фитнесу: йогу и пилатес . Часто считающиеся одним и тем же типом упражнений, они на самом деле совершенно разные, и энтузиасты сообщают об огромной пользе для здоровья от выполнения обоих. Расписание занятий пилатесом включает в себя упражнения на коврике и метод Джозефа Пилатеса «Реформер». Также возможно частное обучение.
Занятия йогой включают в себя большинство дисциплин йоги, включая крипалу, аштангу, кундалини и хатху. Центр предлагает массаж, классическую танцевальную программу Ниа и обучение учителей. 1015 McCausland Ave., Сент-Луис, Миссури 63117 (314) 781-5050.
св. Общество Луи Ки
Искусству японской йоги можно научиться в Обществе ки Сент-Луиса. Японская йога, также известная как Ki Development и Shin-Shin Toitsu Do, была разработана Темпу Накамурой и включает в себя движения боевых искусств с движениями дзэн и синтоизма. Известная как практика, в которой «ум ведет тело», практикующие японскую йогу считают, что она укрепляет осанку и физическую форму, повышает концентрацию и способствует глубокому расслаблению и чувству спокойствия. Занятия проводятся всего несколько раз в неделю. Общество Ки также обучает акидо, проводит специальные программы и предлагает программы релаксации для пожилых людей.
Основное местонахождение или «додзё» находится по адресу: 6006 Pershing Ave., St. Louis MO 63112 (314) 726-5070. Микролокацию можно найти в Центре отдыха Риверчейз в Фентоне, штат Миссури. Звоните (636) 343-0067 для деталей.
Бикрам Йога Сент-Луис
Бикрам-йога Сент-Луис обслуживает последователей бикрам-йоги с большим разнообразием классов и уровней. Центр продвигает философию Бикрама Чоудхури о том, что «никогда не поздно, никогда не бывает слишком старо, никогда не бывает слишком плохо и никогда не бывает слишком больно» для занятий йогой. 6630 Clayton Rd., Richmond Heights, MO 63117 (314) 644-2226
Йога в фитнес-центрах Сент-Луиса
Многие оздоровительные клубы и спа-центры в Gateway City предлагают занятия йогой для всех уровней опыта. Обратитесь в ближайший к вам офис для получения дополнительной информации.
Найдите новое место, чтобы прийти на свой коврик
Независимо от того, какую дисциплину вы практикуете или как часто, в районе Сент-Луиса есть множество студий, которые могут удовлетворить ваши потребности. Посетите любую из этих студий и начните процесс изучения возможностей своего тела.