Пробиотики, «полезные бактерии», становятся все более популярными за последние несколько лет благодаря многочисленным исследованиям, подчеркивающим пользу для здоровья этих живых микроорганизмов. Фактически, недавнее исследование Йельского университета пришло к выводу, что пробиотики эффективно действуют на людей с язвенным колитом, инфекционной диареей, СРК и экземой.
Выдающиеся варианты добавок с пробиотиками
Бактерии в пищеварительном тракте постоянно подвергаются нападению из-за неправильного выбора продуктов питания, алкоголя и частого использования антибиотиков. Один из способов восполнить это — добавить в свой рацион пробиотические добавки. С различными вариантами выбрать правильный бренд и количество бактерий может быть непросто.
Пробиотики Garden of Life RAW для женщин 50 лет и старше
Если вы ищете серьезную пробиотическую добавку для женщин, обратите внимание на RAW Probiotics Women 50 & Wiser . Garden of Life предлагает наибольшее количество культур, доступных в любой добавке; формула содержит 33 различных пробиотических штамма и 85 миллиардов живых культур. Для всех тех, кто очень заботится о своем здоровье, эта добавка является сырой, не содержит глютена, не содержит соевых аллергенов, наполнителей, связующих веществ или носителей.
Добавка с пробиотиками Garden of Life RAW была признана в 2013 году ConsumerLab, одной из крупнейших компаний, занимающихся исследованиями и исследованиями витаминов, как смесь пробиотиков № 1 на основе удовлетворенности клиентов. Бутылка с 90 капсулами стоит около 30 долларов.
Пробиотическое преимущество
Эта добавка, которую ведущее медицинское издательство Healthy Directions рекламирует как одну из добавок высшего качества, доставляет два миллиарда живых бактерий в каждую часть пищеварительного тракта с помощью запатентованной системы доставки «BIO-тракт». Поскольку желудочные кислоты имеют тенденцию убивать живые пробиотики, содержащиеся в добавках, до того, как они попадут в кишечный тракт (где они необходимы), Probiotic Advantage разработан для высвобождения в течение восьмичасового периода, гарантируя, что «хорошие бактерии» доберутся до своего надлежащего состояния. место расположения. 30-дневный запас Probiotic Advantage стоит около 25 долларов.
Jarrow Formulas Jarro-dophilus + Eps
Эта безглютеновая добавка, содержащая восемь клинически подтвержденных штаммов бактерий, содержит пять миллиардов пробиотических организмов в каждой капсуле. Формула Eps позволяет этому продукту сохранять стабильность при комнатной температуре, что делает его идеальным вариантом для путешествий (когда доступ к холодильнику может быть затруднен).
Это дополнение, продаваемое Jarrow , считается одним из бестселлеров на Amazon и имеет рейтинг, близкий к 5 звездам . Эта добавка была признана многими журналами, в том числе журналом Vitamin Retailers Magazine «Лучшим новым продуктом 2012 года» и журналом Whole Foods Magazine, занявшим второе место в категории «Добавки полной линии». Бутылка на 120 капсул продается примерно за 28 долларов.
Пробиотики доктора Охиры от Essential Formula
Эта пробиотическая добавка, разработанная известным микробиологом доктором Охирой, не только содержит 12 штаммов бактерий, ферментированных в течение трех лет, но также добавляет в формулу ферментированные овощи, морские водоросли, грибы и фрукты. В отличие от многих других продуктов на рынке, миссией доктора Охиры было разработать полную пробиотическую систему , включающую ферменты, микроэлементы и органические кислоты в дополнение к пробиотикам.
Пробиотики доктора Охиры были признаны журналом Better Nutrition три года подряд «Лучшей добавкой» в категории пробиотиков. Бутылка с 60 капсулами продается на Amazon примерно за 38 долларов .
Prescript-Assist Пробиотический пребиотический комплекс широкого спектра действия
Долгосрочные клинические исследования показывают, что Prescript Assist помогает при СРК, бактериальной диарее и многих других желудочно-кишечных проблемах. Prescript Assist гордится тем, что является единственным пробиотиком на рынке, который образует споры с другими пробиотическими микроорганизмами, помогая вашему организму лучше усваивать питательные вещества при переваривании пищи. Эта добавка содержит широкий спектр из 65 миллионов единиц почвенных микроорганизмов.
Эта добавка признана Национальным институтом здравоохранения пробиотиком, который может значительно уменьшить симптомы СРК, расстройства желудка и колита. Бутылка 60-капсулы составляет около $ 50.
Ферментативная терапия Pearls Elite
Одна из самых популярных пробиотических формул на рынке, Enzymatic Pearls предлагает мощный удар — пять миллиардов пробиотиков, если быть точным — в очень маленькой капсуле размером с жемчужину. Эта добавка может похвастаться в десять раз большей выживаемостью при путешествии в тонкий кишечник по сравнению с другими аналогичными продуктами. Эта высокоэффективная формула не требует охлаждения и доступна через канал Amazon Enzymatic за 20 долларов США (упаковка из 30 жемчужин). Enzymatic получил множество наград от различных изданий, включая журнал Better Nutrition, журнал Vitamin Retailer, Families in Good Company и другие.
Пробиотические жевательные резинки Schiff Sustenex — жевательная альтернатива
Для тех, кому трудно глотать капсулы и таблетки, пробиотические жевательные резинки Schiff являются идеальной альтернативой. Эта формула утверждает, что имеет в 10 раз лучшую выживаемость по сравнению с бактериями в йогурте, а также содержит 500 миллионов бактерий на взрослую порцию. Получив почти пятизвездочный рейтинг, вы можете приобрести 120 жевательных конфет в магазине Schiff’s Amazon за 23,99 доллара, нажав здесь .
Следующий шаг
Многие исследования и диетологи рекомендуют со временем добавлять пробиотики, начиная с малых доз и постепенно увеличивая их. Для тех, у кого есть определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом, клинические исследования и реальные пациенты отмечают улучшение симптомов в течение нескольких дней.
С таким количеством невероятных добавок на рынке легко добавить эти «хорошие бактерии» в свой ежедневный режим и начать путь к улучшению здоровья пищеварительной системы.