У жителей и гостей самого большого города в Мэриленде не будет проблем с практикой йоги, потому что в Балтиморе есть множество студий йоги и инструкторов, к которым можно обратиться.
Места для занятий йогой в Балтиморе
Бикрам Йога Балтимор
Новичкам в йоге может понравиться субботний класс для начинающих в бикрам-йоге в Балтиморе, это лишь одно из многих занятий, предназначенных для обучения специальным горячим последовательностям стиля бикрам-йоги . В студии работают пять инструкторов, сертифицированных по практике Бикрам, и занятия проводятся ежедневно, начиная с 6 утра каждый день, кроме воскресенья и понедельника. Участники также могут зарегистрироваться на занятия онлайн.
40 Cranbrook Rd., Cockeyville, MD 21030 (410) 683-YOGA (9642)
Погружение в йогу
Easing Into Yoga — это философия и бизнес инструктора Линды Ховард. В качестве приглашенного инструктора в лучших студиях метро Балтимора Ховард преподает целенаправленную программу йоги, чтобы помочь новичкам в практике, будущим матерям, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после травмы или просто нуждается в дополнительном уходе за позами йоги. Ховард также проводит ряд семинаров по различным темам, от бессонницы и жизненной силы до дополнительной растяжки бедер и подколенных сухожилий. Свяжитесь с ней напрямую через ее сайт.
Йога Большого Балтимора
Greater Baltimore Yoga облегчает новичкам занятия с бесплатным первым занятием (подробности см. на веб-сайте) и поэтапными уровнями опыта посредством основ хатха-йоги. Другие стили включают аштанга-йогу, щадящий курс, «йогу старше 50» и различные занятия йогой для детей, такие как «итси-битси-йога», уникальное занятие, предназначенное для улучшения двигательных навыков, когнитивных способностей и осознания тела у младенцев и малышей.
9628 Deereco Rd., Тимониум, Мэриленд 21093 (410) 560-2980.
Оджас
Келли Уилкс, основатель оздоровительного центра Ojas, хотела , чтобы у клиентов было одно место, где они могли бы позаботиться о себе с помощью работы с душой и телом в дополнение к профилактическим оздоровительным услугам. Ojas, что произносится как «Oh-jus», предлагает различные программы йоги и пилатеса; йогатерапия; и работа с телом, включая многие формы массажа, а также краниосакральную работу, исцеляющие камни и Рейки. В центре также есть методы лечения хронической боли.
Есть два местоположения Оджаса:
Owings Mills — 9419 Common Brook Rd. св. 104, Owings Mills, MD 21117
(410) 356-7080
Hunt Valley — 10 Fila Way, Ste. Я, Спаркс, Мэриленд 21152 (410) 472-7077
Квантовая йога
Quantum Yoga and Wellness предлагает широкий выбор занятий, семинаров и лекций для любителей йоги. В центре работают одиннадцать инструкторов, специализирующихся на анусара-йоге, силовой йоге, тай-чи, цигун и пилатесе. В Quantum продвигается истинное послание об исцелении, о чем свидетельствуют многие доступные методы лечения и массажные терапии. Центр также имеет активную социальную сеть, и в течение недели предлагаются разнообразные семинары и мероприятия.
6080 Falls Rd., LL-3, Балтимор, Мэриленд 21209 (410) 377-4800
Проверьте студии йоги рядом с Балтимором
Сцена йоги в Балтиморе полна возможностей, но вы также можете подумать о посещении некоторых студий в столице страны .